ذياب بن محمد بن زايد يشهد جانباً من منتدى فاطمة بنت مبارك للأمومة والطفولة حول الصحة النفسية
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
أبوظبي (وام)
شهد سموّ الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان، نائب رئيس ديوان الرئاسة للشؤون التنموية وأسر الشهداء، جانباً من فعاليات منتدى فاطمة بنت مبارك للأمومة والطفولة حول الصحة النفسية، وأشاد بدور المنتدى في إرساء حوار شامل حول قضايا الصحة النفسية المرتبطة بالأمومة والطفولة في دولة الإمارات العربية المتحدة.
وثمَّن سموّه جهود دولة الإمارات في طرح حلول فعّالة في هذا المجال، مؤكِّداً دور المنتدى في دعم تبادل الخبرات وتعزيز التعاون بين الجهات المعنية، وأهميته في ترسيخ النهج المجتمعي ودور الأسرة في معالجة قضايا الصحة النفسية المرتبطة بالأمومة والطفولة.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الشيخة فاطمة الصحة النفسية ذياب بن محمد بن زايد الإمارات الأمومة والطفولة الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
تأثير النشاط البدني على الصحة النفسية
يعتبر النشاط البدني أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، ليس فقط من الناحية الجسدية، بل النفسية أيضًا. أظهرت الدراسات الحديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة النفسية والوقاية من العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
1. تحسين المزاج وتقليل التوتر
النشاط البدني يساعد في إفراز الهرمونات التي تعزز الشعور بالسعادة مثل الإندورفين والسيروتونين. هذه الهرمونات تساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر. كما أن التمرينات الرياضية تعمل كوسيلة فعالة لتحرير الضغوط اليومية والابتعاد عن التفكير السلبي.
2. الوقاية من الاكتئاب والقلق
أظهرت العديد من الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تكون فعالة في الوقاية من الاكتئاب والقلق. فعند ممارسة الرياضة، يتم تقليل مستويات التوتر وتحفيز الجهاز العصبي لإنتاج مواد كيميائية في الدماغ تساعد في تحسين المزاج والمشاعر العامة.
3. تعزيز الثقة بالنفس
يمكن أن يكون لممارسة الرياضة تأثير إيجابي على الصورة الذاتية والثقة بالنفس. تحسين اللياقة البدنية من خلال النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى تحسين مظهر الشخص الجسدي، مما يعزز شعوره بالقوة والقدرة على التحكم في حياته.
4. تحسين النوم
أحد الفوائد النفسية المهمة للنشاط البدني هو تحسين نوعية النوم. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يعانون من مشكلات أقل في النوم مقارنةً بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط بدني. النوم الجيد له تأثير مباشر في تحسين الصحة النفسية العامة.
5. الرياضة كمحرك اجتماعي
من خلال الانضمام إلى أنشطة رياضية جماعية، يمكن للأفراد تعزيز علاقاتهم الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين. العلاقات الاجتماعية الإيجابية تُعدّ عاملاً مهماً في الوقاية من الأمراض النفسية.
إن ممارسة النشاط البدني ليست مفيدة فقط للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي جزء أساسي من الحفاظ على الصحة النفسية. من خلال تعزيز المزاج، تقليل القلق والاكتئاب، وتحسين الثقة بالنفس، يمكن للنشاط البدني أن يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين جودة الحياة العامة. لذا، يجب على الأفراد تخصيص وقت يومي لممارسة التمارين الرياضية والتمتع بفوائدها النفسية والجسدية.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة