فوائد مذهلة للعسل.. متى يمنع استخدامه؟
تاريخ النشر: 10th, October 2024 GMT
العسل مادة غذائيّة طبيعيّة حلوة، عرفت عبر التاريخ، واستخدمت على نطاق واسع في الطب التقليدي والبديل، للعديد من الأغراض العلاجية، بالإضافة إلى تعزيز الصحة العامة للجسم، فما أبرز فوائد العسل ومتى يمنع استخدامه؟
وفي هذا السياق، قالت الدكتورة إيرينا غوبانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، “إن العسل مصدر مهم لفيتامينات B وC ويحتوي على نسبة جيدة من المعادن: الحديد والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك”.
وأضافت: “يحتوي على مركبات الفلافونويد والأحماض العضوية ومضادات الأكسدة، وجميع هذه المواد تؤثر إيجابيا في صحة الجسم وتحسن تدفق الدم في الشعيرات الدموية وتساعد على خفض مستوى ضغط الدم، ويؤثر إيجابيا على الجهاز العصبي، وله تأثير مهدئ”.
وأشارت الطبيبة، إلى أن “للعسل خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، لذلك يستخدم في علاج نزلات البرد، كما يستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي، حيث يساعد على شفاء الأغشية المخاطية من الالتهابات والأضرار الدقيقة ويساعد أيضا على تكاثر البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتعزز مكوناته وظيفة منظومة المناعة، وبالإضافة إلى ذلك يستخدم في مستحضرات التجميل باعتباره مادة مرطبة ومحسنة للبشرة، لذلك يدخل في تركيب المراهم الخاصة بعلاج الأمراض الجلدية”.
وأضافت: “رغم فوائده، فيجب على مرضى السكري استبعاده من نظامهم الغذائي وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه العسل ومن حبوب اللقاح، كما يجب على من يعاني من زيادة الوزن والسمنة الحد من تناوله”.
وأشارت “إلى أن العسل يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز (33-42 بالمئة) من مكوناته، أما السكر العادي فهو 100 بالمئة من السكروز، لذلك العسل أكثر حلاوة منه”.
وبحسب صحيفة “إزفيستيا”، قالت الطبيبة: “العسل منتج عالي الكربوهيدرات وغني جدا بالسعرات الحرارية، حيث تحتوي 21 غ منه (ملعقة طعام) على 64 سعرة حرارية وحوالي 17 غ من السكر. وبما أنه مصدر للكربوهيدرات البسيطة، فإن استهلاكه المتكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الكبد الدهني غير الكحولي”.
المصدر: عين ليبيا
إقرأ أيضاً:
ألماني يقضي شهر العسل في مكة بعد اعتناقه الإسلام .. فيديو
مكة المكرمة
قضى الشاب الألماني عبد المالك، الذي اعتنق الإسلام مؤخرًا، شهر العسل في مكة المكرمة، حيث اختار أن يبدأ حياته الزوجية بزيارة الأماكن المقدسة.
وقال عبد المالك خلال حديثه عبر قناة «العربية السعودية»، الذي ينحدر من عائلة ألمانية غير مسلمة، إنه تأثر بجاره الذي كان إمام مسجد، حيث كان يدعوه باستمرار للتعرف على الإسلام.
وأضاف: “بدأت أستمع للقرآن وأبحث عن معانيه، حتى شعرت بأن هذا هو الطريق الصحيح”.
وعن رد فعل عائلته، أوضح أن والده قاطعه بعد إسلامه، بينما وجدت والدته صعوبة في تقبل الأمر، في حين أسلمت خالته بعد فترة.
واختتم حديثه : ” الإسلام هذا الطريق إلى الجنة، طريق القرآن والنبي صلى الله عليه وسلم” .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_MlaFZv7TOByMWsyq_852p.mp4