المحامون يشنون احتجاجات بمحاكم الاستئناف ردا على "قوانين وهبي"
تاريخ النشر: 10th, October 2024 GMT
شن المحامون، الخميس، احتجاجات بمحاكم الاستئناف استجابة لنداء جمعية هيئات المحامين بالمغرب، التي دعت إلى تنظيم وقفات احتجاجية أسبوعية أمام مقرات محاكم الاستئناف كل يوم خميس.
ويقاطع المحامون بدءا من هذا الأسبوع، الجلسات التي تنعقد بغرف الجنايات بهذه المحاكم، وستمتد هذه المقاطعة على مدار أسبوعين، مع استثناء بعض الإجراءات ذات الطابع العاجل.
وكانت جمعية هيئات المحامين بالمغرب عبرت في بلاغ لها عن استيائها الشديد من « ردود الأفعال غير المسؤولة وغير المتجاوبة » من قبل الحكومة تجاه مطالب المحامين، مشيرة إلى أنها استنفدت كل السبل الحوارية ولم تلقَ أي استجابة جدية.
وأكدت الجمعية أن هذه الخطوات الاحتجاجية تأتي في سياق تفاقم الأزمة التي يعيشها قطاع العدالة، والتي تؤثر سلباً على ظروف عمل المحامين، وتعرقل سير العدالة بشكل طبيعي.
ودعت الجمعية كافة المحامين إلى التضامن والالتفاف حول مطالبهم المشروعة، مؤكدة عزمها على مواصلة النضال حتى تحقيق جميع المطالب.
كما لفتت الجمعية إلى “عدم اكتراث الحكومة للوضع، وعدم سعيها الجدي إلى إيجاد الحلول المناسبة”، مؤكدة بأن هذه الخطوات جاءت نتيجة الحوار المبتور وغير المنتج، معلنة تمسكها بالمسار التصاعدي النضالي دفاعا عن المحاماة ».
كلمات دلالية احتجاجات المغرب قوانين محامونالمصدر: اليوم 24
كلمات دلالية: احتجاجات المغرب قوانين محامون
إقرأ أيضاً:
قبل تناول المكملات الغذائية.. لا تنسَ اتباع هذه الخطوات
يهتم عدد كبير من الأفراد بتناول المكملات الغذائية بصفة يومية، فالمكملات الغذائية لها أهمية كبيرة في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، حيث تلعب المعادن والفيتامينات دورًا مهما في إمداد الجسم بمستويات الطاقة المختلفة وإصلاح الخلايا وتنظيم عمل الهرمونات.
ولكن يوضح تقرير أصدره موقع “تايمز أوف انديا” قاعدة هامة تعظم من الفوائد التي يحصل عليها الفرد من تناول المكملات الغذائية، وسنتعرف عليها في السطور التالية.
30 دقيقةأوضح التقرير الصادر عن موقع “تايمز أوف انديا”، أنه يجب على الأفراد الذين يتناولون المكملات الغذائية بصفة مستمرة أن يحرصوا على تطبيق قاعدة 30 دقيقة حتى تعظم الاستفادة من تلك المكملات وتساعد الجسم في الامتصاص السليم للمعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الفرد، وتتلخص تلك القاعدة في ترك مسافة بين تناول المكملات الغذائية ومشروبات الكافيين لا تقل عن 30 دقيقة (قبل أو بعد).
احذر من القهوة والشايوحذر التقرير من تناول المكملات الغذائية بالقرب من توقيت شرب القهوة أو الشاي، لما فيه من عناصر تؤثر على طريقة امتصاص الجسم لتلك الفيتامينات، فالكافيين له تأثير مدر للبول، ما سيؤثر على الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، مثل فيتامين سي، وفيتامين ب، هذا بالإضافة إلى إعاقة الكافيين لامتصاص الحديد وتداخل الكافيين مع امتصاص فيتامين د.
كما وجه التقرير بتجنب شرب القهوة والشاي لبضع ساعات قبل تناول المكملات الغذائية أو بعدها، وذلك حتى يحصل الفرد على الفائدة الكاملة من المعادن والفيتامينات نتيجة امتصاص الجسم لها بشكل أفضل.
فيتامين د ومشروبات الكافيينوأضاف التقرير أن شرب مشروبات الكافيين يقلل من امتصاص الجسم لفيتامين د، لأن الكافيين يعمل على التداخل وإعاقة الجسم في الاستخدام الأمثل للفيتامين، ونصح الأطباء بضرورة تناول فيتامين د مع الماء العادي لتحقيق أقصى استفادة منه.
كما ينصح الأطباء بضرورة تناول الجرعات اليومية من المعادن والفيتامينات من المصادر الغذائية اليومية مثل الفواكه والخضراوات الخضراء كالسبانخ والقرنبيط والمكسرات والبذور والبرتقال والجزر، وتناول المكملات الغذائية كعنصر مساعد في حالة نقص المعادن والفيتامينات.
ونصح التقرير الأفراد أيضًا بتناول كوب من عصير البرتقال مع الحديد، حيث يساهم فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال في معالجة الحديد بشكل أكثر فعالية لجسم الفرد.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل