ما الذي تفعله بذور الشيا لمرضى السكر؟.. لن يخطر على بالك
تاريخ النشر: 10th, October 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
بذور الشيا، تلك البذور الصغيرة الحجم والكبيرة الفوائد، قد حظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ولكن، ما هي حقيقة العلاقة بين بذور الشيا والسكر؟ وهل هي بالفعل صديقة لمرضى السكري؟
اقرأ أيضاً عرض أمريكي لإلغاء العقوبات الأخيرة على الشيخ حميد الأحمر 10 أكتوبر، 2024 لن تصدق ماذا يحدث لجسمك بعد التوقف عن تناول الأرز والخبز والسكر لمدة شهر؟ 10 أكتوبر، 2024
ـ فوائد بذور الشيا المحتملة لمرضى السكري:
تنظيم سكر الدم: تحتوي بذور الشيا على كمية عالية من الألياف، والتي تساعد على إبطاء عملية هضم الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى ارتفاع تدريجي في مستوى السكر في الدم بدلاً من ارتفاع مفاجئ.
الشعور بالشبع: الألياف الموجودة في بذور الشيا تعزز الشعور بالشبع، مما يساعد على التحكم في الشهية وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
تحسين حساسية الأنسولين: بعض الدراسات تشير إلى أن بذور الشيا قد تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل أفضل.
ـ ولكن، هناك جانب آخر للقصة:
تفاعلات مع الأدوية: الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض السكري، مثل الأنسولين، يجب أن يكونوا حذرين عند إضافة بذور الشيا إلى نظامهم الغذائي. حيث قد تؤدي بذور الشيا إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم، مما يتطلب تعديل جرعات الأدوية.
لا بديل عن العلاج: بذور الشيا هي مكمل غذائي، وليست بديلاً للعلاج الطبي لمرض السكري. يجب على مرضى السكري الاستمرار في اتباع خطة العلاج التي وصفها الطبيب.
دراسات متضاربة: على الرغم من الفوائد المحتملة لبذور الشيا، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد وتقييم تأثيرها على المدى الطويل.
ـ نصائح هامة لمرضى السكري:
استشر طبيبك: قبل إضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي، استشر طبيبك أو أخصائي التغذية لمعرفة الكمية المناسبة لك وتجنب أي تفاعلات ضارة.
راقب مستوى السكر في الدم: إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المهم مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام بعد إضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي.
توازن غذائي: لا تعتمد على بذور الشيا وحدها لتنظيم مستوى السكر في الدم. اتبع نظامًا غذائيًا متوازناً غنيًا بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات.
ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستوى السكر في الدم.
في الختام: بذور الشيا قد تكون جزءًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، ولكن يجب تناولها بحذر وبإشراف طبي. لا
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: مستوى السکر فی الدم بذور الشیا إلى لمرضى السکری لمرضى السکر
إقرأ أيضاً:
أمل جديد لمرضى السرطان بلقاح بريطاني أمريكي.. استشاري: محاولات علمية لصالح المصابين
في تحدٍ غير مسبوق للسيطرة على المرض الخبيث، يعكف العلماء في بريطانيا حاليًا على تطوير لقاح جديد للسرطان، يتميز بقدرته على اكتشاف الخلايا السرطانية في مراحل مبكرة جدًا، قد تصل إلى 20 عامًا قبل ظهور الأعراض السريرية للمرض.
ويجرى اللقاح تطويره حاليًا بالتعاون بين شركة الأدوية العملاقة GSK وجامعة أكسفورد، ويستهدف الخلايا التي لم تتحول بعد إلى خلايا سرطانية خبيثة، ما يجعله وسيلة واعدة للوقاية من السرطان وعلاجه في المستقبل.
وتعمل لقاحات السرطان عن طريق تحليل السرطان أو الورم لدى المريض، ثم إنشاء لقاح مخصص يحتوي على علامات موجودة على خلاياه السرطانية.
ويعتبر لقاح السرطان الجديد عكس اللقاحات الخاصة بأمراض مثل الإنفلونزا أو كوفيد-19، والتي يتم أخذها لمنع شخص ما من الإصابة بالمرض، فإن لقاح السرطان يعالج الأشخاص الذين يعانون بالفعل من المرض.
اللقاح البريطاني الجديد لعلاج مرضى السرطانويعد اللقاح البريطاني الجديد للقضاء على السرطان، من لقاحات الحمض النووي الريبي المرسال، ويقوم بتنبيه الجهاز المناعي وبالتالي اكتشاف السرطان واستهدافه في مراحله الأولى.
ويحتوي اللقاح على جزء غير ضار من الجرثومة أو الفيروس (مثل البروتين، أو شكل ميت أو ضعيف من الجرثومة، أو قطعة من مادتها الوراثية)، والتي يتعرف عليها الجهاز المناعي على أنها غريبة ويستجيب لها عن طريق إنتاج الأجسام المضادة.
ويقوم الجهاز المناعي بعد ذلك بإنشاء خلايا ذاكرة "تتذكر" الجرثومة ويمكنها إنتاج هذه الأجسام المضادة بسرعة، والتي تبقى في الجسم لفترة طويلة.
وبدورها، قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة، إن محاولات إنتاج لقاح بريطاني للسرطان في الوقت الحالي، لن يتم انتاجها قبل عام 2027، مشيرة إلى أنها تجارب تحت الأبحاث مثل محاولات سابقة من روسيا وغيرها من الدول من أبحاث سواء للخلايا السرطانية أو الجزعية.
وأضافت عبدالوهاب، في تصريحات خاصة لـ "الوفد"، أن تجارب أبحاث السرطان تعتمد على أخذ عينة من المرض المتواجد على الخلايا السرطانية التي تقوم بتنبيه جهاز المناعة ثم حقن المريض بها، مما يجعله ينتج أجسام مضادة ضد هذا النوع من السرطان.
وأوضحت استشاري البكتيريا والمناعة، أن تجارب إنتاج لقاح للسرطان تحتاج تطبيقها على الحيوانات أولًا، ثم عدد محدود من الأشخاص، ثم تعميمها على الجميع بعد أخذ التصاريح والموافقات اللازمة، مؤكدة أنها محاولات علمية في صالح المرضى ولكن لا تغني عن العلاج الكيماوي أو الإشعاعي أو التدخل الجراحي.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية