أكدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، أهمية الصحة النفسية للطلاب في مختلف المراحل التعليمية، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية الموافق 10 أكتوبر من كل عام.

وقالت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، في بيان إعلامي، إن الصحة النفسية عندما تكون في أفضل حالاتها تنعكس على شخصية الطالب، مشددة علي أولياء الأمور بضرورة الاعتناء بصحة أبنائهم بشكل عام ونفسيتهم بشكل خاص، من خلال الاهتمام بنظامهم الغذائي وممارسة الرياضة وجميع الأنشطة.

كما شددت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، على ضرورة متابعة أولياء الأمور لأبنائهم، خاصة في المشكلات التي يتعرضون لها، حتى ولو كانت بسيطة، من خلال توجيههم للتعامل بشكل إيجابي معها، ودعمهم فيها، حتي يتخطون أي صعاب دون أن تترك تأثير نفسي سلبي عليهم.

وأكدت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، أنه في المقابل، الدور الكبير والهام للمدرسة والمعلم في الفصل والأخصائي الاجتماعي، حيث إن دورهم لا يقل أهمية عن دور أولياء الأمور، وذلك من خلال توجيه ودعم الطلاب، وإرشادهم للطرق الإيجابية عند التعامل مع أي صعوبات أو مشكلات تواجههم في حياتهم.

جدير بالذكر ان اليوم العالمي للصحة النفسية يتم الاحتفال به كل عام في يوم 10 أكتوبر منذ عام 1992 بناء على مبادرة من الاتحاد العالمي للصحة النفسية، وهي منظمة دولية للصحة النفسية مع أعضاء وشركاء في أكثر من 150 بلدا.

كانت الإحصاءات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية في عام 2002، أشارت إلى أنّ 154 مليون نسمة يعانون من الاكتئاب على الصعيد العالمي، علماً بأنّ الاكتئاب ليس إلاّ أحد أنواع الأمراض النفسية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: اتحاد أمهات مصر أمهات مصر مصر امهات الصحة النفسية مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعلیم العالمی للصحة النفسیة

إقرأ أيضاً:

في اليوم العالمي للصحة النفسية| تناول هذه الأطعمة يقاوم الاكتئاب

يصادف 10 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي للصحة النفسية، و يعتبر الاكتئاب من أشهر الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، عندما يشعر الأشخاص بالاكتئاب، فإنهم غالبًا ما يلجأون إلى الأطعمة المريحة، لكن الباحثين يقولون إن الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات قد لا تكون الخيار الأفضل للتخلص من الاكتئاب. 

البروتين مهم.. 4 أطعمة أساسية عليك تناولها يوميا السكري والسمنة يزيدان من الإصابة بمرض خطير

فيما يلي خمسة أطعمة يوصي بها الخبراء بشكل متكرر للمساعدة في مكافحة أعراض الخمول وتقلب المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام والتي غالبًا ما ترتبط بـ الاكتئاب…

 

أطعمة لمقاومة الاكتئاب البيض: يساعد البروتين الموجود في البيض على استقرار نسبة السكر في الدم، ويحتوي الصفار على فيتامينات ب، والتي ثبت أنها تقلل من شدة أعراض الاكتئاب.أسماك المياه الباردة: تحتوي كل من التونة والسلمون البري والماكريل على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تدعم صحة الدماغ.المكسرات والبذور: يقدم الجوز كميات عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تدعم صحة الدماغ، المكسرات والبذور الأخرى مثل بذور اليقطين وبذور عباد الشمس والفول السوداني واللوز مفيدة أيضًا لاحتوائها على المغنيسيوم، لقد ثبت أن هذه المغذيات تعزز مستويات السيروتونين، المادة الكيميائية الدماغية التي تساعد على الشعور بالسعادة.الحبوب: تساعد الحبوب الكاملة الغنية بالألياف مثل معكرونة القمح الكامل والخبز والشوفان والبطاطا الحلوة جسمك على إطلاق السيروتونين.الألبان قليلة الدسم: ليس الجبن قليل الدسم والحليب والزبادي مفيدًا لعظامك فحسب، بل يحتوي الكالسيوم وفيتامين د الموجود في هذه الأطعمة على الببتيدات التي تعزز مشاعر الرفاهية والاسترخاء.

 

المصدر: piedmont

مقالات مشابهة

  • صنعاء تُحيي اليوم العالمي للصحة النفسية
  • «الصحة»: إنارة 24 مستشفى بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية
  • اليوم العالمي للصحة النفسية.. قضاء وقت طويل أمام الشاشة يؤثر على حالتك المزاجية
  • هذا ما أوصى به الحوار الوطني في اليوم العالمي للصحة النفسية
  • الدمام.. برامج توعوية متنوعة بفعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية
  • اليوم العالمي للصحة النفسية 2024.. هل وظيفتك تؤذيك؟
  • في اليوم العالمي للصحة النفسية| تناول هذه الأطعمة يقاوم الاكتئاب
  • اليوم العالمي للصحة العقلية.. 8 نصائح للرفاهية النفسية
  • اليوم العالمي للصحة النفسية.. ودليل راحة القَتَلَة