دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تُعاني من تنميل أو وخز في الرسغين؟ أوضح الموقع الإلكتروني لـ"مجلس الصحة لدول مجلس التعاون" أن آلام الرسغ تُعتبر شكوى شائعة بين العديد من الأشخاص لعدّة أسباب.

ما أبرزها؟

بعض الحالات الصحية مثل متلازمة النفق الرسغي والتكيسات العقديةالتهاب المفاصل الروماتويديالنقرسالذئبة وقوع إصابات مثل كسر الرسغ، والتواء الرسغ، وتمزق الغضروف المفصلي، وخلع الرضفة، وهو العظم الذي يغطي الركبة

كيف يتم التعامل مع ألم الرسغ؟

الأدوية مثل المسكنات ومضادات الالتهابات جلسات العلاج الطبيعيكمادات الحرارة أو الثلجقد يتطلب ألم الرسغ في بعض الحالات الخضوع لعملية جراحية

كيف يمكن تخفيف ألم الرسغ في المنزل؟ 

وضع كمادات باردةتناول مسكنات الألمالعلاجات الموضعية مثل كريمات العضلاتتعديل الأنشطة لتجنب التسبب في الألمارتداء دعامة للرسغ بهدف تقليل الحركة

.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: انفوجرافيك نصائح

إقرأ أيضاً:

مناقشات بمحلية النواب حول سرعة رصف بعض الطرق

ناقش النائب أحمد رمزي، عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، طلبي الإحاطة بشأن سرعة تنفيذ أعمال إعادة رصف الطريق الرئيسي لقرية بهرمس – منشأة القناطر – محافظة الجيزة، خاصة أنه تم الانتهاء من تنفيذ أعمال حفر وتوصيل الغاز منذ عامين، وذلك بهدف الحد من الحوادث على هذا الطريق.

 و ناقش طلب أخر بشأن تنفيذ أعمال إنارة طريق المناشى (الخطاطبة) – محافظة الجيزة - والمشهور بطريق الموت، نظرا لأهمية هذا الطريق من حيث عدد القرى التي يخدمها، فضلاً عن خفض معدل الحوادث الواقعة عليه وحالات الوفاة الناجمة عنها. 

و قال المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة:" الطريق له ضوابط محددة لانشاءه، والطرق استخدام، وحسب الاحتياج يتم تنفيذ الطريق، ولابد أن يكون له مواصفات محددة، وتم تصميم الطريق بناء على مقاسات محددة، وحال وجود مخالفات يتم التصدي لها بحسم. 

و قالت المهندسة نجوى مدير مديرية الطرق، إن الطريق تم ادراجه في خطة العام المالي الجاري، بتكلفة 23 مليون جنيه، بطول 2 كم ذهاب واياب، مؤكدة على ضرورة عمل رصيف حفاظا على أرواح المواطنين، وسيكون عرض الرصيف متر ونصف لحماية القواعد الخاصة باعمدة الانارة. 

و لفت النائب أحمد رمزي قائلا:" الطريق له جانبان، لكل جانب طبيعة خاصة، مطالبا إثبات عرض الطريق في مضبطة الجلسة، مطالبا ان يتم عمل الرصيف على جانب الطريق المقابل للترعة، وليس على الجانب الموازي للترعة لحماية الأرواح، ولعدم اساءة واستغلالة. 

و حول طلب الإحاطة الثاني، علق المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، أنه سيتم بدء العمل في أعمال الإنارة دون انتظار الانتهاء من أعمال الرصف.

 ودعا النائب أحمد السجيني، رئيس لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، تعاون وزارة النقل مع المحافظة لسرعة الانتهاء من أعمال الانارة للحفاظ على أرواح المواطنين.

 جاء ذلك خلال اجتماع لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب برئاسة النائب أحمد السجينى، لمناقشة عدد من طلبات الإحاطة المتعلقة ببعض المشاكل بمحافظة الجيزة بحضور المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة.

مقالات مشابهة

  • أطباء: بحة الصوت علامة للإصابة بحالة قلبية قاتلة
  • الكشف عن أكثر من 170 حالة اشتباه بحمى الضنك والكوليرا بساحل حضرموت
  • مناقشات بمحلية النواب حول سرعة رصف بعض الطرق
  • تلوث الهواء يتسبب في رفع الحالات المرضية بفرنسا
  • تسريب كارثيّ.. أرقام هواتف نجوم الدوري الإنكليزي في مرمى «الاحتيال»
  • "التأمين الصحي الشامل": نعمل على الاستدامة المالية من أجل خدمات صحية تليق بالمواطنين
  • 160 عارضاً و500 علامة تجارية عالمية بمعرض «جواهر الإمارات»
  • مجلس الضمان الصحي ينال جائزة أفضل بيئة عمل صحية في المملكة لعام 2024م
  • دراسة تحذر: أحلامك قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بمرض الزهايمر
  • مراهقة تتخلص من طفل السفاح بإلقائه في منور عقار