"فخر الوطن" يؤكد أهمية دعم الصحة النفسية لدى أبطال خط الدفاع الأول
تاريخ النشر: 10th, October 2024 GMT
أشاد مكتب "فخر الوطن"، بجهود أبطال خط الدفاع الأول من العاملين في الرعاية الصحية في الدولة، والدور الذي يقومون به لحماية المجتمع وتنفيذ المهام الإغاثية والإنسانية الموكلة إليهم.
وأكّد المكتب، بمناسبة "اليوم العالمي للصحة النفسية" الذي أقرّته منظّمة الصحة العالمية في العاشر من أكتوبر (تشرين الأول) كلّ عام، التزامه الراسخ بحماية الصحة النفسية ورفاهية خطّ الدفاع الأول، الذين يقفون بثبات في مواجهة التحدّيات الجسيمة، ويُجسّدون القوّة والتعاطف اللذان يُعزّزان أمن وسلامة المجتمع.وقال مكتب فخر الوطن: "يواجه أبطال خطّ الدفاع الأول يومياً، وبكل عزيمة وإصرار، ضغوطاً جسدية ونفسية هائلة لحماية أفراد المجتمع، ونعتزّ بمبادرات الإمارات البناءة التي تُسهم في تعزيز الصحة النفسية للجميع، لضمان مستقبل صحي ومُستقّر للأجيال القادمة".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الإمارات الدفاع الأول
إقرأ أيضاً:
تأثير النشاط البدني على الصحة النفسية
يعتبر النشاط البدني أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، ليس فقط من الناحية الجسدية، بل النفسية أيضًا. أظهرت الدراسات الحديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة النفسية والوقاية من العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
1. تحسين المزاج وتقليل التوتر
النشاط البدني يساعد في إفراز الهرمونات التي تعزز الشعور بالسعادة مثل الإندورفين والسيروتونين. هذه الهرمونات تساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر. كما أن التمرينات الرياضية تعمل كوسيلة فعالة لتحرير الضغوط اليومية والابتعاد عن التفكير السلبي.
2. الوقاية من الاكتئاب والقلق
أظهرت العديد من الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تكون فعالة في الوقاية من الاكتئاب والقلق. فعند ممارسة الرياضة، يتم تقليل مستويات التوتر وتحفيز الجهاز العصبي لإنتاج مواد كيميائية في الدماغ تساعد في تحسين المزاج والمشاعر العامة.
3. تعزيز الثقة بالنفس
يمكن أن يكون لممارسة الرياضة تأثير إيجابي على الصورة الذاتية والثقة بالنفس. تحسين اللياقة البدنية من خلال النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى تحسين مظهر الشخص الجسدي، مما يعزز شعوره بالقوة والقدرة على التحكم في حياته.
4. تحسين النوم
أحد الفوائد النفسية المهمة للنشاط البدني هو تحسين نوعية النوم. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يعانون من مشكلات أقل في النوم مقارنةً بأولئك الذين لا يمارسون أي نشاط بدني. النوم الجيد له تأثير مباشر في تحسين الصحة النفسية العامة.
5. الرياضة كمحرك اجتماعي
من خلال الانضمام إلى أنشطة رياضية جماعية، يمكن للأفراد تعزيز علاقاتهم الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين. العلاقات الاجتماعية الإيجابية تُعدّ عاملاً مهماً في الوقاية من الأمراض النفسية.
إن ممارسة النشاط البدني ليست مفيدة فقط للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي جزء أساسي من الحفاظ على الصحة النفسية. من خلال تعزيز المزاج، تقليل القلق والاكتئاب، وتحسين الثقة بالنفس، يمكن للنشاط البدني أن يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين جودة الحياة العامة. لذا، يجب على الأفراد تخصيص وقت يومي لممارسة التمارين الرياضية والتمتع بفوائدها النفسية والجسدية.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة