طبيبة تنصح بتغيير نمط الحياة لمواجهة السمنة: «الوقاية تجنبنا المرض»

قالت الدكتور إيمان حبيب، رئيس قسم التغذية الإكلينكية بالمعهد القومي للتغذية، إنّ السمنة مرض قديم يتفاقم مع مرور الوقت، مؤكدة أنّ الدولة تعاني من ارتفاع معدلات السمنة التي بلغت 48.8% بين السيدات وأكثر من 25% بين الرجال، كما أنّ معدلات السمنة بدأت تزيد لدى المراهقين بصورة غير مسبوقة: «لدينا مشكلة يجب أن ننتبه إليها جميعا من أول يوم في حياة الطفل، يجب التركيز معه عند ظهور أي من العوامل التي تساعد على حدوث السمنة».

أسباب ارتفاع معدل السمنة

وأضافت حبيب، خلال لقائها مع الإعلامية هبة ماهر في برنامج «8 الصبح» المذاع عبر قناة «DMC»، أنّ هناك أسبابا كثيرة تتسبب في حدوث السمنة، ومنها العوامل الوراثية أو نمط الحياة الذي يعيشه الفرد، فضلا عن وجود بعض الأمراض المؤدية للسمنة أو عامل السن والحمل والولادة، مشيرة إلى أنّ الانتباه الجيد للوقاية من السمنة يجنب الإنسان الدخول في مرحلة مرض السمنة، التي يصعب بعدها العودة إلى الوزن الطبيعي.

تغيير نمط الحياة لمواجهة السمنة

وتابعت: «حال رغبة الشخص المصاب بالسمنة للرجوع إلى الوزن الطبيعي يتطلب مجهود عالٍ وإرادة قوية من المريض، لكن نسبة نجاحها ضعيفة إلا الأشخاص التي تلتزم وتسارع في تغيير نمط حياتها»، لافتة إلى أنّ تغيير نمط الحياة رقم واحد و«المفتاح» في مواجهة الوزن الزائد.

المصدر: الوطن