تعرف علي.. أسعار الخضروات والفاكهة بـأسواق البحيرة
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
شهدت أسواق الخضروات والفاكهة بمدن وقري محافظة البحيرة، صباح اليوم الاحد، ثباتا في الاسعار ، حيث تراوحت اسعار العنب مابين 20 إلي 25 جنيها للكيلو، بينما تراوحت اسعار التين مابين 25إلي 30جنيها للكيلو،
واسعار المانجو مابين 25إلي 35جنيها، وتراوحت اسعار التفاح الأحمر مابين 25إلي 30جنيها للكيلو ،وتتراوح اسعار الموز مابين 20إلي 25جنيها للكيلو،وتتراوح أسعار البرقوق مابين 20إلي 30جنيها للكيلو .
حيث تراوحت اسعار الطماطم مابين 7إلي 9جنيهات للكيلو ، والباذنجان من 5إلي 8جنيهات للكيلو ، وتراوحت أسعار الفلفل الاخضر مابين 15إلي 20 جنيها للكيلو، والخيار مابين 9 إلي 12 جنيها للكيلو ، كما تراوحت اسعار البامية مابين20 إلي 25جنيها للكيلو.
وكذلك الملوخية مابين 12إلي 15جنيها للكيلو، وتراوحت اسعار الكوسة مابين 7إلي 10جنيهات للكيلو.
بينما ارتفعت اسعار البصل حيث تتراوح مابين 18 إلي 24جنيها للكيلو ، وتتراوح اسعار البطاطس مابين 10إلي 12 جنيها للكيلو ،وتتراوح اسعار الليمون مابين 12 إلي 16جنيها للكيلو .
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ننشر أسعار الخضروات والفاكهة في أسواق اليوم الأحد تراوحت اسعار جنیها للکیلو
إقرأ أيضاً:
تعرف على أفضل 5 خضروات مفيدة لمرضى السكري
كشف خبراء عن أبرز الخضروات المفيدة لمرضى السكري، وذلك حسبما جاء في موقع، ” eatingwell.
وأوضحوا أن هذه الخضروات هي:-
الخضروات الورقية الداكنة
تعتبر الخضروات الورقية الداكنة، مثل الكرنب والسبانخ والكرنب الأخضر والجرجير، خيارًا مثاليًا للأشخاص المصابين بمرض السكري، وذلك بفضل محتواها العالي من فيتامينات أ، ج، ك، بالإضافة إلى حمض الفوليك وحمض ألفا ليبويك، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يعزز حساسية الأنسولين.
الطماطم
مصدر جيد للألياف وغنية بفيتامينات أ و ج، في حين أنها منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها وفيرة في الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة ربطته الدراسات بإدارة أفضل لسكر الدم.
الباذنجان
يتميز بخصائص مضادة للأكسدة لمحاربة تلف الخلايا في الجسم، مما يوفر الألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة نسبة السكر في الدم.
البنجر
البنجر من الخضروات الغنية بالنترات، وهو مركب يمكن أن يقلل من ضغط الدم ويدعم صحة الدورة الدموية بشكل عام، ليس هذا فحسب، بل إن البنجر أيضًا مصدر جيد للمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تؤثر أيضًا على مستويات ضغط الدم الصحية.
البامية
تشير الأبحاث إلى أن الاستهلاك المنتظم للبامية قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
المرصد
إنضم لقناة النيلين على واتساب
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية