8 إرشادات مهمة لتجنب الإصابة بنزيف اللثة
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
كتب- أحمد جمعة:
نشرت وزارة الصحة والسكان، الأحد، 8 إرشادات مهمة لتجنب الإصابة بنزيف اللثة، والتي يعاني منها كثير من الأشخاص وتسبب لهم آلامًا مزعجة.
وتشمل تلك الإرشادات التي جاءت في منشور توعوي:
* اغسل أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة
* استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل
* قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة
* تمضمض بماء دافئ وملح
* تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان
* تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر
* تجنب التدخين
* إذا كان طاقم أسنانك ضيقا توجه إلى طبيب الأسنان فورا لمعالجة هذه المشكلة
ويحدث نزيف اللثة عادة نتيجة تراكم الترسبات وطبقات الجير والبلاك على الأسنان وهي حالة قد تتطور وتؤدي لحدوث التهاب اللثة أو حساسية اللثة، ويؤدي إهمال إزالة الترسبات إلى تحولها بمرور الوقت إلى طبقات من الجير وهذا سيؤدي إلى زيادة النزيف وقد تتطور الإصابة إلى ما يعرف بـ التهاب دواعم السن، وهي حالة مرضية أكثر تقدمًا.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: تنسيق الجامعات فانتازي الموجة الحارة انقطاع الكهرباء سعر الذهب أمازون الطقس سعر الدولار الحوار الوطني تمرد فاجنر أحداث السودان سعر الفائدة وزارة الصحة والسكان الأسنان
إقرأ أيضاً:
دعوات متجددة للإنجيل والأرض.. 7 إرشادات رسولية خلال حبرية البابا فرنسيس
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
منذ بداية حبريته، لم يتوانَ البابا فرنسيس عن إطلاق سلسلة من الإرشادات الرسولية التي شكلت ملامح واضحة لرؤيته الرعوية والإنسانية. وقد بلغ عددها حتى الآن سبعة إرشادات، تعكس اهتمامه بقضايا معاصرة وشرائح مختلفة من المؤمنين، كما تسلط الضوء على قضايا روحية واجتماعية وبيئية.
“فرح الإنجيل”… بداية المسيرة
صدر أول إرشاد رسولي للبابا فرنسيس بعنوان “فرح الإنجيل”، حيث وجّه من خلاله نداءً لتجديد الحماسة الإرسالية للكنيسة، مؤكدًا أن نشر رسالة الإنجيل يجب أن يكون نابضًا بالفرح والرجاء، بعيدًا عن الجمود والخوف.
“فرح الحب”: العائلة في قلب الكنيسة
جاء الإرشاد الرسولي “فرح الحب” كنتيجة لأعمال السينودس حول العائلة، حيث تناول البابا تحديات الحياة العائلية اليوم، ودعا إلى مرافقة الأزواج والعائلات بمزيد من الحنان والتفهّم، مؤكدًا على قيمة الرحمة في التعامل مع الواقع الإنساني.
“Christus Vivit”: صوت الشباب في الكنيسة
ففي أعقاب السينودس حول الشباب، أصدر البابا إرشاده “Christus Vivit”، موجهًا رسالة خاصة إلى الشباب، ومؤكدًا أنهم ليسوا فقط مستقبل الكنيسة، بل حاضرها النابض بالحياة، داعيًا إياهم إلى عيش الإيمان بجرأة وانفتاح.
“Querida Amazonia”: صرخة من أجل الأمازون
من خلال “Querida Amazonia”، سلط البابا الضوء على التحديات البيئية والاجتماعية التي تواجه منطقة الأمازون، مشددًا على ضرورة حماية هذا الإقليم الحيوي، وثقافاته، وحقوق شعوبه الأصلية.
افرحوا وابتهجوا”: قداسة يومية في عالم مضطرب
في إرشاده “افرحوا وابتهجوا”، دعا البابا إلى القداسة في الحياة اليومية، مشيرًا إلى أن القداسة ليست حكرًا على نخبة، بل هي دعوة للجميع من خلال عيش المحبة، والصبر، والفرح في تفاصيل الحياة العادية.
“Laudate Deum”: دعوة ملحّة لحماية الأرض
كمتابعة للرسالة العامة “كن مسبّحًا” (Laudato Si’)، أطلق البابا إرشاده “Laudate Deum”، حيث حذّر من الوصول إلى “نقطة الانهيار” في التغير المناخي، وحث على تحرك عالمي عاجل لحماية “أمنا الأرض”.
“C’est la confiance”: ثقة القديسة تيريزيا تلهم العالم
بمناسبة الذكرى المئوية الـ150 لولادة القديسة تيريزيا الطفل يسوع، أصدر البابا أحدث إرشاد رسولي بعنوان “C’est la confiance”، مسلطًا الضوء على إيمانها العميق وثقتها المطلقة بالله كمثال يُحتذى في زمن القلق والاضطراب.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية