5 وصفات منزلية لتقوية جهاز المناعة لدى الأطفال.. وداعا لنزلات البرد
تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT
مع بداية دخول فصل الخريف تزداد إصابة الأطفال بنزلات البرد، والفيروسات بشكل متكرر نتيجة لضعف المناعة، ما يؤدي إلى عدم القدرة على مقاومة المرض، لذلك يحرص الآباء على معرفة كيفية تقوية مناعة أطفالهم؛ لإبعاد الأمراض والعدوى عنهم قدر المستطاع، ولذلك نوضح 5 وصفات منزلية تساعد على تقوية المناعة لدى الأطفال.
وصفات منزلية لتقوية المناعةتوجد وصفات منزلية عديدة تساعد الأطفال على تقوية الجهاز المناعي للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، ومنها عصير البرتقال والجزر، يعد من المشروبات الغنية بفيتامين «سي»، ومُضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين، مما يعزز المناعة، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن».
مشروب عسل النحل مع الليمون، من الوصفات المنزلية التي تُعزز مناعة الطفل، لأنه يحتوي على فيتامين «سي»، ومضادات البكتيريا، مما يُعزز المناعة ويقي من نزلات البرد، حيث يتم تحضير كوب ماء دافئ، ملعقة صغيرة من العسل، ليمونة صغيرة.
حساء الدجاج بالخضار يعد من الوصفات المنزلية التي تُعزز الجهاز المناعي، لأنه غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويُساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي والمناعة، لذلك يتم تحضيره من خلال عدة مكونات منها صدور الدجاج، جزر، بطاطس، كوسة، بصل، ثوم، مع الكمون والكركم.
شوربة العدستحتوي شوربة العدس على الزنك الذي يقوى جهاز المناعة، ويساعد في إنتاج الخلايا المناعية، إذ يمكن تحضيرها من خلال عدة مكونات، منها كوب عدس أصفر، بصلة صغيرة، جزرة مبشورة، فص ثوم، ملعقة زيت زيتون ملعقة صغيرة من الكركم، يغلى ويهرس.
مزيج الزبادي بالعسل والفول السوداني، من الوصفات التي تعزز من مناعة الجسم، لأنه يحتوي على البروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء، بينما العسل والفول السوداني يوفران مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية.
أعراض ضعف الجهاز المناعيهناك العديد من الأعراض التي تدل على ضعف الجهاز المناعي لدى الأطفال، وفقا لما ذكرته وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» ومنها:
- الشعور بالصداع.
- الحمى
- نمو الأطفال ببطء.
- تقلصات في البطن.
نصائح لتقوية الجهاز المناعي لدى الأطفالكانت وزارة الصحة والسكان قدمت عدة نصائح لتقوية الجهاز المناعي، ومنها:
- التقليل من تناول المشروبات الغازية والسكريات
- غسل اليدين والأسنان بشكل منتظم.
- شرب المياه بكمية كافية على مدار اليوم.
- تجنب تواجد الأطفال بجانب المدخنين.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجهاز المناعي تقوية الجهاز المناعي ضعف المناعة مناعة الأطفال نزلات البرد الجهاز المناعی وصفات منزلیة لدى الأطفال
إقرأ أيضاً:
حماية المستهلك يكثف جهوده لضبط الأسواق والتصدي للمخالفات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
عقد إبراهيم السجيني، رئيس جهاز حماية المستهلك، اجتماع مع المهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، لبحث آليات ضبط الإعلانات المضللة والخادعة، والرقابة على المسابقات التجارية بمختلف وسائل الإعلام.
وتناول الاجتماع مناقشة وضع ضوابط صارمة للإعلانات التجارية، بحيث تلتزم المادة الإعلانية بعدم التمييز بين المواطنين أو الإساءة إليهم، والامتناع عن الإخلال بالنظام العام والآداب، خاصة فيما يتعلق بإعلانات المنتجات الطبية والتجميلية والمسابقات التجارية.
وتم الاتفاق على ضرورة التزام المعلنين بالقوانين، بحيث لا يتم الترويج لأي منتج طبي أو مكمل غذائي أو دواء إلا بعد الحصول على التراخيص اللازمة من الجهات المختصة، مثل وزارة الصحة، هيئة الدواء المصرية، وهيئة سلامة الغذاء.
كما تم الاتفاق على تنظيم المسابقات التجارية، بحيث يُمنع الإعلان عن أي مسابقة عبر وسائل الإعلام المختلفة إلا بعد استيفاء التراخيص المطلوبة، وهي: إخطار جهاز حماية المستهلك، والحصول على ترخيص من وزارة التضامن الاجتماعي.
كما أكد الجهاز أن مخالفة ذلك قد تعرض المعلنين لغرامة تصل إلى 500 ألف جنيه وفقًا للمادة 14 من قانون حماية المستهلك.
كما أعلن مركز استقبال وفحص البلاغات والشكاوى التابع للجهاز عن تلقيه 11,756 شكوى وبلاغ من المواطنين خلال الفترة من 15 إلى 31 يناير 2025، عبر القنوات المختلفة لاستقبال الشكاوى.
كما تم مراجعة الشكاوى وتحليلها مبدئيا قبل تحويلها إلى الإدارات المختصة للتحقيق فيها، حيث تم حل النسبة الأكبر من المشكلات وفقًا لطبيعة كل شكوى. كما تلقى الجهاز 52 بلاغ حول التلاعب في الأسعار والبيع بأعلى من السعر المعلن في مناطق مختلفة، وتم على الفور إحالة هذه البلاغات إلى الإدارات المعنية، التي نفذت حملات رقابية لضبط الأسواق ومحاسبة المخالفين.
كما كثف الجهاز حملاته الرقابية، مما أسفر عن تنفيذ 400 حملة تفتيشية و التفتيش على 5139 منشأة تجارية و تحرير 1341 محضر مخالفة.
ومن أبرز المخالفات التي تم ضبطها ما يلي:
عدم الإعلان عن الأسعار.
البيع أزيد من السعر المعلن.
تداول سلع مجهولة المصدر.
الترويج للسلع غذائية تحت أسماء علامات تجارية مغايرة للحقيقة.
كما تابع الجهاز تنفيذ قرار رئيس مجلس الوزراء رقم 3071 بشأن السبع سلع الاستراتيجية (زيت الخليط – الفول – الأرز – اللبن – السكر – المكرونة – الجبن الأبيض)، مع التأكيد على استمرار الرقابة لمنع أي ممارسات احتكارية أو تلاعب بالأسعار، خاصة مع اقتراب شهر رمضان المبارك.
كما تمكن جهاز حماية المستهلك من ضبط 15 طن من زيت الطعام مجهول المصدر بعدة مخازن في محافظة الشرقية.
وتبين أن المخالفين استخدموا أسماء علامات تجارية شهيرة لتسويق منتجات غير مطابقة لاشتراطات الصحة والسلامة، وتم التحفظ على المضبوطات وإحالة الواقعة إلى النيابة العامة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
وأكد إبراهيم السجيني، رئيس جهاز حماية المستهلك، أن الجهاز يواصل جهوده الحثيثة لضبط الأسواق، والتصدي للغش التجاري، ومنع تداول السلع مجهولة المصدر.
كما شدد على أهمية إحكام الرقابة على جميع الأنشطة التجارية لحماية حقوق المستهلكين، ومنع أي ممارسات تضر بصحتهم أو حقوقهم الاقتصادية.
وأشار إلى أن هناك متابعة دورية لقرارات رئيس مجلس الوزراء ووزير التموين والتجارة الداخلية لضمان توفر مخزون كافي من السلع الأساسية، مع اتخاذ إجراءات صارمة لمنع أي ممارسات احتكارية أو استغلال للمستهلكين.
وأكد جهاز حماية المستهلك التزامه بمواصلة حملاته الرقابية، واتخاذ إجراءات صارمة ضد المخالفين، مع استمرار استقبال شكاوى المواطنين والتعامل معها بفاعلية لضمان تحقيق العدالة وحماية حقوق المستهلكين في جميع القطاعات.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية