تزامنا مع موجة الحر التي تعرفها أكادير ... اضطراب متوقع في توزيع الماء ببعض الأحياء ابتداء من اليوم الأحد
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
أعلنت الوكالة المستقلة المتعددة الخدمات بأكادير المعروفة اختصارا بـ “RAMSA” عن اضطراب متوقع في عملية تزويد بعض أحياء مدينة أكادير بالماء الصالح للشرب ابتداء من ليلة يوم السبت.
وأبلغت الوكالة ساكنة كل من حي إليغ، الحي المحمدي، أنزا العليا، أورير وبعض ساكنة سفوح الجبال أن عملية التزود بالماء الصالح للشرب ستعرف، ابتداء من ليلة يوم السبت 12 غشت 2023، اضطرابات في التوزيع وضعف في الصبيب قد يصل إلى القطع في بعض المناطق العليا من أكادير .
وتعيش ساكنة أكادير الكبير منذ يومين ارتفاعا مهما في درجات الحرارة بلغت أقصى مستوياتها بعدما ناهزت الخمسين درجة يوم الخميس.
كلمات دلالية اكادير اليوم24 انقطاع الماء انقطاع صبيب المياه رامسا ضعف الصبيبالمصدر: اليوم 24
كلمات دلالية: اكادير انقطاع الماء
إقرأ أيضاً:
لمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفها
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز المشكلات الصحية التي تهدد حياة الملايين حول العالم، ويُطلق عليه الأطباء "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة في كثير من الحالات.
مشروبات صباحية في خفض ضغط الدم المرتفعوفي إطار البحث عن حلول طبيعية، كشفت دراسات حديثة عن مجموعة من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها على الريق صباحًا، وتُساهم في خفض ضغط الدم بشكل فعّال وآمن.
وكشف موقع "health" عن أبرز المشروبات التي يمكن تناولها على الريق لخفض ضغط الدم المرتفع، وٱليكم أبرزها :
ـ عصير البنجر (الشمندر):
أثبتت العديد من الدراسات أن عصير البنجر من أبرز المشروبات المفيدة لمرضى ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة عالية من النيترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط.
ـ ماء جوز الهند:
ويُعرف ماء جوز الهند بغناه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران يساعدان على تنظيم توازن الأملاح والسوائل في الجسم، مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع خاصة عند تناوله على معدة فارغة.
ـ شاي الكركديه:
يُعتبر شاي الكركديه من الأعشاب الفعّالة في خفض ضغط الدم، حيث يعمل على تقليل التوتر في جدران الأوعية الدموية.
كما أظهرت دراسات طبية أنه يُمكن للكركدية أن يخفض الضغط الانقباضي والانبساطي بشكل ملحوظ عند تناوله بانتظام.
ـ الماء الدافئ مع الليمون:
يساعد هذا المشروب البسيط في طرد السموم من الجسم وتحفيز الدورة الدموية، كما أن الليمون غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا جيدًا لبدء اليوم وتنظيم ضغط الدم.
ـ عصير الرمان:
يمتاز الرمان بمضادات أكسدة قوية مثل البوليفينولات، التي تساهم في خفض الضغط وتحسين صحة القلب، وتشير أبحاث إلى أن تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يُمكن أن يُحدث فرقًا واضحًا في مستويات الضغط.
وينصح الأطباء بدمج هذه المشروبات مع نمط حياة صحي، مع الاستشارة الطبية، خاصة لمن يتناولون أدوية الضغط، ويشمل ما يلي:
ـ تناول غذاء متوازن.
ـ ممارسة الرياضة بانتظام.
ـ تقليل الملح والدهون.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة