الرياض

أكد الدكتور باسل العمير، استشاري أمراض الغدد الصماء وأمراض وأورام الغدة الدرقية، أن الجسد البشري يستطيع التعامل مع أي عدد من الوجبات، وليس هناك قاعدة ثابتة تفرض ضرورة تناول ثلاث وجبات يوميًا.

وقال الدكتور العمير: “لكل جسم احتياجاته الخاصة من السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن أن تختلف عدد الوجبات اللازمة من شخص لآخر.

الأهم هو التركيز على جودة الوجبات ونوعيتها بدلاً من العدد.”

وأوضح أن بعض الأشخاص قد يفضلون تناول ثلاث وجبات كبيرة، بينما قد يفضل آخرون تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم. وأشار إلى أنه لا يوجد نمط غذائي واحد يناسب الجميع، وأن الاستماع إلى احتياجات الجسم هو الأمر الأكثر أهمية.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/Mn7qzo8b49Ajyn35.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الغذاء الصحي الوجبات الغذائية

إقرأ أيضاً:

فيديو| استشاري لـ"اليوم": أجهزة التكييف ليست المسببة للروماتيزم

أوضح استشاري الروماتيزم في مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة د. محمد عطية أن أجهزة التكييف ليست مسببه للروماتيزم.
وبين أن أمراض الروماتيزم هي أمراض مناعية تهاجم المفاصل تؤدي لتورمها، وإذا ماعولجت تصاب بالتشوه، وفصل الشتاء والأجواء الباردة يزيد من آلام المصابين وننصحهم بالتدفئة.
أخبار متعلقة صور| "التجارة": ضبط 6 أطنان مواد غذائية منتهية الصلاحية بمستودع في جدةوضع معايير وتحديد اشتراطات لإنشاء مواقف سيارات صديقة للبيئة
جاء ذلك خلال مؤتمر جامعة الملك عبدالعزيز العاشر للمستجدات في أمراض الروماتيزم، والذي تنظمه الجمعية العلمية السعودية للطب الباطني.فئات وأعمار الإصابةوقال "عطية": "أن جميع أمراض الروماتيزم بشكل عام تصيب صغار السن أكثر من كبار السن، وتصيب السيدات أكثر من الرجال، مع بعض الاستثناءات لبعض الأمراض".
وأكمل: "وهذه الأمراض هي نتيجه لخلل في الجهاز المناعي، وندعوا المصابين بالحرص على متابعة خصوصًا بوجود أعراض غير ناتجة عن إصابة".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } استشاري الروماتيزم في مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة د. محمد عطية أمراض الروماتيزم هي أمراض مناعية تهاجم المفاصل - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });مناقشة التطورات ونقل الخبراتوبين عطية أن مؤتمر مستجدات أمراض الروماتيزم العاشر، ينعقد لعرض أحدث المستجدات والتطورات في أمراض الروماتيزم ومناقشتها لنشر الوعي والعلم.
ويهدف لعدة مواضيع منها نقل الخبرات عبر الأجيال ومناقشة آخر تطورات المرض وقيام بعض ورش العمل.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أمراض الروماتيزم هي أمراض مناعية تهاجم المفاصل - اليوم أمراض الروماتيزم هي أمراض مناعية تهاجم المفاصل - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });الجهات المشاركةويشارك في معرض الروماتيزم المقام على مدار الثلاثة أيام عدد من الجهات غير الربحية، والشركات الخاصة بطب وأدوية الروماتيزم، يعرضون من خلاله أحدث المستجدات في الأدوية البيولوجية والدقيقة لأمراض الروماتيزم وعددًا من الأبحاث في ذات المجال.
كما تضمن المعرض أبحاث سريرية في مجال مرض الروماتيزم وعددًا من ورش العمل العلمية.

مقالات مشابهة

  • احذر.. أطعمة نتناولها يوميًا قد تسبب نوبة قلبية فورية
  • استشاري النساء والتواليد تقدم نصائح طبية للمرأة الحامل لاستقبال موسم الشتاء
  • استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب| فيديو
  • 10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي
  • نشرة المرأة والمنوعات| أمراض وفيروسات أثارت رعب العالم في 2024.. سحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق.. احذر تناول الفول يوميًا
  • استشاري صحة نفسية: الشائعات زادت في عهد السوشيال ميديا بنسبة 79% «فيديو»
  • احذر تناول الفول يوميًا.. هذا ما يفعله بجسمك
  • مخاطر شرب الشاي والقهوة أثناء تناول الطعام.. المعدة تصاب بصدمة
  • فيديو| استشاري لـ"اليوم": أجهزة التكييف ليست المسببة للروماتيزم
  • سوق المزارعين بالإسكندرية يستحدث خدمة جديدة.. وجبات صحية بأسعار رمزية