صدى البلد:
2024-10-08@21:20:40 GMT

لا تتناول هذه الأطعمة.. تعرف على أسرار جمال الفتاة اليابانية

تاريخ النشر: 8th, October 2024 GMT

تتميز الفتاة اليابانية بالبشرة الجميلة التي تتمتع بنضارة وتجعل اطلالتها شبابية ورائعة ويتساءل الكثير عن سر جمال فتيات اليابانيات .

وقد كشف موقع Times of india عن أسرار جمال الفتاة اليابانية :

النظام الغذائي المتوازن الذي يعتمد على الأسماك والخضروات بشكل أكبر ويبتعدن عن أي أطعمة من الممكن ان تسبب مشاكل صحية مزمنة .


 

الشاي الأخضر : 
وهو ليس مجرد مشروب لذيذ ولكنه يعمل على تحسين وظائف المخ .

شرب الماء باستمرار :
فالمرأة اليابانية حريصة على شرب كميات كبيرة من المياه والتي بدورها تعمل على نضارة وجهها وتطرد السموم من الجسم .

تجنب السكريات :
فنظامهم الغذائي يعتمد على الفواكه بشكل أكبر يمكنهم الابتعاد عن أي حلويات مليئة بالسكر .

النشاط البدني :
فالمرأة اليابانية حريصة على ممارسة الرياضة باستمرار وخصوصا المشي وركوب الدراجات

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: اليابان اسرار جمال

إقرأ أيضاً:

صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية

المناطق_متابعات

صعدت مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية ببورصة طوكيو للأوراق المالية اليوم الاثنين.

وزاد مؤشر نيكي القياسي المؤلف من 225 سهما 01ر719 نقطة، أو 86ر1% ، ليصل إلى 63ر39354 نقطة في الجلسة الصباحية عند الساعة 1130 صباحا بالتوقيت المحلي (0230 بتوقيت جرينتش) .

أخبار قد تهمك مؤشر الأسهم اليابانية يسجل انخفاضًا أسبوعيًا 4 أكتوبر 2024 - 11:35 صباحًا صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية 4 أكتوبر 2024 - 7:07 صباحًا

كما أضاف مؤشر توبكس الأوسع نطاقا 86ر44 نقطة، أو67ر1% ، ليصل إلى 93ر2738 نقطة.

مقالات مشابهة

  • بوابة الفجرقبل ۴ ساعة
  • دراسة تكشف العلاقة بين عمى الألوان وتفضيلات الطعام
  • توصلت عالمة النفس الكندية إيزابيل غوثير وطلابها إلى اكتشاف يتعلق بالاختلافات الفردية في التعرف على الطعام عن طريق دور فريد للألوان في الاستجابات العاطفية للأطعمة.فبحسب ما نشره موقع PsyPost، نقلًا عن مجلة The Conversation، كشف الموسم السابع من مسلسل الشيف الفرنسي لجوليا تشايلد، وهو الموسم الأول من الحلقات التليفزيونية الذي تم بثه بالألوان، كيف يمكن للألوان أن تغير تجربة الطعام. وفي حين سحرت تشايلد الجمهور في 6 مواسم تم بثها بالأبيض والأسود، فإن مشاهدة الحلقات ساعد في الارتقاء بالتجربة من مجرد ترفيه إلى تجربة شهية.معطيات مثيرة للاهتمامتقول غوثير إن الرحلة...
  • بوابة الوفدقبل ۶ ساعة
  • تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من آلام المفاصل
  • أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي أن على من يعاني من آلام المفاصل الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك والملح والحلويات.ويشير الخبير، إلى أن آلام المفاصل غالبا ما تكون مرتبطة باختلال عملية استقلاب حمض اليوريك- النقرس، الذي يحدث عادة بعد سن الخمسين.ووفقا له، عند الإصابة بمرض النقرس، يجب على المصاب الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك وكذلك مرقها، وبصورة خاصة عليه عدم تناول اللحوم والأسماك المقلية والمشوية، كما عليه الامتناع عن تناول البقوليات لأن جميع هذه الأطعمة تسبب تفاقم النقرس، ولكن يمكنه تناول الحبوب ومنتجات الألبان والبيض..ويشير الخبير إلى أنه عند...
  • شمسان بوستقبل ۱۰ ساعة
  • السلطات في المنصورة تزيل عربات بيع الأطعمة من سوق الحجاز بعد تصاعد الخلافات
  • شمسان بوست / خاص:بدأت السلطات المحلية في مديرية المنصورة بالعاصمة عدن، صباح اليوم الثلاثاء، بتنفيذ قرار إزالة جميع عربات بيع الأطعمة المنتشرة في محيط سوق الحجاز، وذلك بعد تصاعد خلاف بين أحد بائعي العربات وبعض سكان حي ريمي.ووفقًا لمصادر محلية، يحتوي المكان على أكثر من 23 عربة لبيع الأطعمة والمشروبات، وهي تُعد مصدر دخل لأكثر من 150 أسرة تعتمد عليها لتلبية احتياجاتها اليومية.وجاء هذا القرار إثر مشادة كلامية حدثت قبل يومين بين صاحب عربة لبيع الشيبس وعدد من سكان حي ريمي المجاور، وتطورت لاحقًا إلى شجار.
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • 16 ألف طالب يدرسون في المدارس المصرية اليابانية
  • كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن وجود أكثر من 16 ألف طالب يدرسون في المدارس المصرية اليابانية حتى الآن. وأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن أعداد المدارس المصرية اليابانية يبلغ  حتى الآن 55 مدرسة فى 26 محافظة. ولفتت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني إلى وجود نحو ألفي معلم ومعلمة يعملون في المدارس المصرية اليابانية. وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني السعي للتوسع في إنشاء المدارس المصرية اليابانية بمختلف أنحاء الجمهورية. ونوهت وزارة التربية والتعليم بالتأكيد على ضمان الجودة والإشراف الجيد على المدارس المصرية اليابانية فضلا عن اختيار المواقع المناسبة للمدارس الجديدة، والبنية...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • الرنجة من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة القلب
  • أدرجت طبيبة القلب آنا نيبولسينا الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة القلب بشكل أكثر فعالية، قائلة في مقابلة مع إزفستيا إن قائمة العناصر الغذائية الأكثر فائدة لنظام القلب والأوعية الدموية تتصدرها أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، وأفضل مصدر لهم هو الأسماك الدهنية وفي معرض حديثها عن ذلك، أشارت نيبولسينا إلى أن الرنجة من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة القلب. ويحتوي الماكريل أو السلمون أو الرنجة على كميات كبيرة من أومجا 3، أنها تحافظ على إيقاع القلب الطبيعي وتمنع تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، ويجب عليك تناول السمك مرتين على الأقل...
  • CNN Arabicقبل ۱ یوم
  • ما أفضل الأطعمة التي تساعد على التئام إصابات الجسم بسرعة؟
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عند تعرّض الجسم لإصابة معينة، فمن الضروري اتّباع نظام غذائي صحّي يُساعد على التئام الجروح بسرعة.ونشر الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا قائمة بأبرز المُغذّيات التي يجب أخذها في عين الاعتبار.ركّز على البروتينتُعدّ البروتينات من مصادر الطاقة الرئيسة التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم، والحفاظ على قوة العضلات، والتئام الجروح، وتكوين خلايا جديدة، وتأخير الشيخوخة.وأشار المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التتكنولوجيا الحيوية إلى أن المنتجات الحيوانية، واللحوم، والحليب، ومنتجات الألبان، والبيض، والدواجن، والأسماك من المصادر الغنية بالبروتينات، التي تحتوي على مستوى متوازن من الأحماض الأمينية.
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • البطاطس المحمرة| احذر.. بها مادة تصيب الدماغ
  • البطاطس المقلية تعد من أكثر الأطعمة المريحة والمحبوبة للكثيرين، إضافة إلى كونها دائما طبق جانبي للأطباق الرئيسية مثل البرجر والباستا ولا تكتمل الوجبات السريعة بدون تقديمها. لذا نقدم لك فى هذا التقرير مخاطر البطاطس المقلية وتأثيرها على الدماغ ..وكشفت دراسة حديثة أن تناول البطاطس المحمرة يرفع نسبة الشعور بحالات القلق والاكتئاب إذ إنه من خلال الدراسة التي أجراها الباحثون على مجموعة من 140 ألف شخصا لمدة 11 سنة لمعرفة إذا كان من الممكن ظهور أعراض القلق أو الاكتئاب عليهم وفقا لما ذكر بصحيفة «ديلي ميل».تحتوى على مادة الأكريلاميد هي المادة الكيميائية...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية
  • المناطق_متابعاتصعدت مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية ببورصة طوكيو للأوراق المالية اليوم الاثنين.وزاد مؤشر نيكي القياسي المؤلف من 225 سهما 01ر719 نقطة، أو 86ر1% ، ليصل إلى 63ر39354 نقطة في الجلسة الصباحية عند الساعة 1130 صباحا بالتوقيت المحلي (0230 بتوقيت جرينتش) .أخبار قد تهمك مؤشر الأسهم اليابانية يسجل انخفاضًا أسبوعيًا 4 أكتوبر 2024 - 11:35 صباحًا صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية 4 أكتوبر 2024 - 7:07 صباحًاكما أضاف مؤشر توبكس الأوسع نطاقا 86ر44 نقطة، أو67ر1% ، ليصل إلى 93ر2738 نقطة.
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • أطعمة تخفض مستوى فيتامين В1 في الجسم
  • يؤدي تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل، الكحول والقهوة والشاي والأسماك النيئة إلى حفض مستوى فيتامين В1 في الجسم، كما يؤثر نقصه على عمل القلب والأوعية الدموية مسببا تسارع ضربات القلب يليه ضيق التنفس والتورم. وتقول الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة: “لا ينتج الجسم فيتامين В1 (الثيامين)، بل الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. أي أن مستوى هذا الفيتامين يعتمد على حالتها. وتضيف، يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لامتصاص هذا الفيتامين. ولكن مستوى المغنيسيوم ينخفض لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد ويتناولون القليل من الأطعمة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار