لا تتناول هذه الأطعمة.. تعرف على أسرار جمال الفتاة اليابانية
تاريخ النشر: 8th, October 2024 GMT
تتميز الفتاة اليابانية بالبشرة الجميلة التي تتمتع بنضارة وتجعل اطلالتها شبابية ورائعة ويتساءل الكثير عن سر جمال فتيات اليابانيات .
وقد كشف موقع Times of india عن أسرار جمال الفتاة اليابانية :
النظام الغذائي المتوازن الذي يعتمد على الأسماك والخضروات بشكل أكبر ويبتعدن عن أي أطعمة من الممكن ان تسبب مشاكل صحية مزمنة .
الشاي الأخضر :
وهو ليس مجرد مشروب لذيذ ولكنه يعمل على تحسين وظائف المخ .
شرب الماء باستمرار :
فالمرأة اليابانية حريصة على شرب كميات كبيرة من المياه والتي بدورها تعمل على نضارة وجهها وتطرد السموم من الجسم .
تجنب السكريات :
فنظامهم الغذائي يعتمد على الفواكه بشكل أكبر يمكنهم الابتعاد عن أي حلويات مليئة بالسكر .
النشاط البدني :
فالمرأة اليابانية حريصة على ممارسة الرياضة باستمرار وخصوصا المشي وركوب الدراجات
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليابان اسرار جمال
إقرأ أيضاً:
توقعات للأرصاد باستمرار الأجواء الباردة في عدة محافظات يمنية
الجديد برس|
توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر استمرار الأجواء الباردة والباردة نسبياً في عدد من المحافظات خلال الـ ٢٤ ساعة القادمة، داعيًا المواطنين إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب المخاطر الصحية الناتجة عن انخفاض درجات الحرارة.
ووفقًا للنشرة الجوية الصادرة عن المركز، ستشهد محافظات صعدة، عمران، صنعاء، ذمار، البيضاء، ومرتفعات إب أجواءً باردة أثناء الليل والصباح الباكر، بينما ستكون الأجواء باردة نسبياً في المناطق الصحراوية ومرتفعات الجوف، مأرب، المحويت، تعز، لحج، أبين، الضالع، شبوة، حضرموت، والمهرة.
وأوضح المركز أن أدنى درجات الحرارة المسجلة صباح اليوم في بعض محطات الرصد جاءت على النحو التالي:
عمران: ٤ درجات مئوية ذمار: ٥ درجات مئوية صنعاء: ٥.٣ درجات مئوية الجوف: ٥.٩ درجات مئوية البيضاء: ٧.٦ درجات مئوية المحويت وإب (السدة): ٩.٨ درجات مئويةودعا المركز كبار السن، الأطفال، المرضى، والعاملين في فترات الليل والصباح الباكر، إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة وارتداء الملابس الدافئة لتجنب تأثيرات الطقس البارد.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها