تتميز الفتاة اليابانية بالبشرة الجميلة التي تتمتع بنضارة وتجعل اطلالتها شبابية ورائعة ويتساءل الكثير عن سر جمال فتيات اليابانيات .

وقد كشف موقع Times of india عن أسرار جمال الفتاة اليابانية :

النظام الغذائي المتوازن الذي يعتمد على الأسماك والخضروات بشكل أكبر ويبتعدن عن أي أطعمة من الممكن ان تسبب مشاكل صحية مزمنة .


 

الشاي الأخضر : 
وهو ليس مجرد مشروب لذيذ ولكنه يعمل على تحسين وظائف المخ .

شرب الماء باستمرار :
فالمرأة اليابانية حريصة على شرب كميات كبيرة من المياه والتي بدورها تعمل على نضارة وجهها وتطرد السموم من الجسم .

تجنب السكريات :
فنظامهم الغذائي يعتمد على الفواكه بشكل أكبر يمكنهم الابتعاد عن أي حلويات مليئة بالسكر .

النشاط البدني :
فالمرأة اليابانية حريصة على ممارسة الرياضة باستمرار وخصوصا المشي وركوب الدراجات

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: اليابان اسرار جمال

إقرأ أيضاً:

زيلينسكي: واشنطن تغير باستمرار شروط اتفاق المعادن

 قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم الخميس إن الولايات المتحدة تغير "باستمرار" شروط اتفاق المعادن المقترح مع بلاده، لكنه أضاف أنه لا يريد أن تعتقد واشنطن أن كييف تعارض الاتفاق.
وذكر زيلينسكي في باريس أنه يعتقد أن الموقف الأميركي تجاه روسيا يجب أن يكون أشد.

أخبار ذات صلة وزارة الصحة الأميركية تعتزم إلغاء 10 آلاف وظيفة قمة في باريس حول أوكرانيا المصدر: رويترز

مقالات مشابهة

  • احذر.. استخدام الإير فراير باستمرار يصيبك بمشاكل صحية خطيرة
  • النظام الغذائي النباتي يساعد مرضى القلب والسكري على العيش لفترة أطول| تفاصيل
  • هل تتناول الطعام أثناء النوم دون أن تدرك؟ اكتشف اضطراب الأكل الليلي
  • القيمة السوقية للدوري الألماني.. تعرف على أكبر «رابح وخاسر»!
  • هاكر فى الظل.. تسريب أرباح المشاهير فى أكبر منصة بث مباشر
  • قبل العيد.. تعرف على خطوات سهلة لتنظيف الثلاجة والديب فريزر
  • زيلينسكي: واشنطن تغير باستمرار شروط اتفاق المعادن
  • تراجع رقابة صحة البيئة 34% خلال 5 سنوات وارتفاع التسمم الغذائي
  • غوتيريش يرحب باتفاقيات الرياض: مساهمة كبيرة في الأمن الغذائي العالمي
  • فيديو.. تركي يخطف فتاة بعد رفضها عرضاً للزواج