أصيب أزيد من 80 تلميذاً، بمدرسة مالك بن نبي، بحي البخايتية 2 بلدية سيدي عبد المومن دائرة المحمدية ولاية معسكر. بتسمم غذاىي بعد تناولهم وحبة الغداء بمطعم المدرسة.

ليتم نقل المصابين إلى المؤسسة العمومية الاستشفاىية دحاوي دحو لتلقي الرعاية الصحية، حيث تم التكفل بهم من خلال تسخير طاقم طبي وشبه طبي لمتابعة حالتهم التي تبدو لحد الساعة مستقرة ولا تدعو للخطر حسب الأطباء.

فيما فتحت المصالح المختصة تحقيقا فوريا لمعرفة اسباب التسمم.

المصدر: النهار أونلاين

إقرأ أيضاً:

لماذا يزداد وزنك رغم اتباعك نظامًا غذائيًا؟ إليك الأسباب!

مارس 3, 2025آخر تحديث: مارس 3, 2025

المستقلة/- يواجه العديد من الأشخاص مفاجأة غير سارة عند اتباع نظام غذائي بهدف فقدان الوزن، إذ يجدون أن وزنهم لا ينخفض، بل في بعض الأحيان يزداد! فما الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الظاهرة المحبطة؟

1. تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط

قد يبدو من المنطقي أن تناول سعرات حرارية أقل يؤدي إلى فقدان الوزن، لكن إذا قللت السعرات بشكل كبير، فإن جسمك يدخل في “وضع المجاعة”، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الأيض وتخزين الدهون بدلًا من حرقها.

2. احتباس السوائل

بعض الأنظمة الغذائية قد تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، خاصة إذا كانت غنية بالصوديوم أو تفتقر إلى توازن صحي بين الكربوهيدرات والبروتينات. كما أن التغيرات الهرمونية تلعب دورًا في احتباس السوائل، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن المؤقتة.

3. بناء العضلات

إذا كنت تمارس الرياضة إلى جانب النظام الغذائي، فقد يكون سبب زيادة الوزن هو اكتساب كتلة عضلية جديدة. العضلات تزن أكثر من الدهون، لذا رغم أنك قد تصبح أنحف، فإن وزنك قد لا ينخفض أو قد يزداد قليلًا.

4. عدم حساب السعرات بدقة

قد يستهين البعض بكميات الطعام التي يتناولونها، أو يعتمدون على “أطعمة صحية” لكنها عالية السعرات مثل المكسرات، الأفوكادو، وزيوت الطهي، مما يؤدي إلى استهلاك سعرات أكثر من المتوقع.

5. قلة النوم والتوتر

عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو التعرض للتوتر المستمر يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يعزز تخزين الدهون في الجسم، خصوصًا في منطقة البطن.

كيف تتغلب على هذه المشكلة؟ تأكد من تناول سعرات كافية للحفاظ على نشاط الأيض. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. ركّز على قياس التغيرات في مقاسات جسمك بدلًا من التركيز فقط على الميزان. راقب استهلاكك اليومي للطعام بدقة. احرص على النوم الكافي وإدارة التوتر.

في النهاية، فقدان الوزن ليس مجرد رقم على الميزان، بل يتعلق بتحسين صحتك وتغيير نمط حياتك للأفضل!

مقالات مشابهة

  • زلزال جديد يضرب ولاية سيدي بوزيد التونسية خلال أسبوعين
  • سيدي بلعباس.. إنقاذ شخصين كانا عالقين داخل مركبة بسبب ارتفاع منسوب مياه الأمطار
  • تمنراست.. حجز أزيد من 82 ألف قرص مهلوس مخبأ داخل خزان مائي
  • إلتماس 3 سنوات حبسا لموظف ببلدية أولاد جلال لتورطه في التزوير وإساءة استغلال الوظيفة
  • أمن العاصمة.. توقيف 3 أشخاص وحجز أزيد من 19 ألف قرص مهلوس
  • لماذا يزداد وزنك رغم اتباعك نظامًا غذائيًا؟ إليك الأسباب!
  • عشية رمضان.. ضبط أزيد من 02 مليون و275 ألف قرص مهلوس
  • تصدع بين أحزاب التحالف الحكومي في البيضاء عقب انتخاب نائب لرئيس مقاطعة سيدي عثمان
  • وجبة طعام تتسبب فى إصابة 9 أشخاص بتسمم ببولاق الدكرور
  • السر في وجبة السحور.. كشف كواليس مصرع شخص وإصابة 8 بتسمم غذائي في إمبابة