طرق عملية وسريعة للتحكم في موجات الحر
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
البوابة - لقد أصبحت موجات الحر أكثر شيوعًا وشدة بسبب تغير المناخ. هذا يعني أنه من المهم أكثر من أي وقت مضى الاستعداد لإدارة موجات الحر واتخاذ خطوات للتخفيف من آثارها. للآسف لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، قأفضل طريقة للتحكم في موجات الحر ستختلف تبعًا للظروف المحددة.
ومع ذلك ، هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في تخفيف آثارها، بما في ذلك:
طرق عملية وسريعة للتحكم في موجات الحر1.
زيادة الوعي: من أهم الأمور زيادة الوعي بمخاطر موجات الحر وكيفية البقاء في أمان. يمكن القيام بذلك من خلال حملات التوعية العامة ووسائل التواصل الاجتماعي والقنوات الأخرى.
2. خطط التعامل مع موجات الحرارة: لدى العديد من المجتمعات خطط عمل متعلقة بموجات الحر تحدد الخطوات التي يجب اتخاذها عند توقع الموجة. قد تتضمن هذه الخطط أشياء مثل فتح مراكز أو خيم تحتوي على مكيفات باردة، والتحقق من الفئات المعرضة للخطر ، وتعليق الأنشطة الخارجية.
3. تحسين البنية التحتية: تستثمر بعض المجتمعات في تحسينات البنية التحتية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من آثار موجات الحرارة. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل زراعة الأشجار وتركيب أشرعة الظل وتحديث أنظمة التبريد.
4. الإجراءات الفردية: يمكن للأفراد أيضًا اتخاذ خطوات للبقاء آمنين أثناء موجة الحر. يتضمن ذلك أشياء مثل البقاء رطبًا وتجنب النشاط الشاق والبقاء في بيئة باردة.
طرق عملية وسريعة للتحكم في موجات الحرفيما يلي بعض النصائح الإضافية للتحكم في موجات الحرارة:
تخلص من الفوضى: السجاد والستائر الشتوية وأغطية السرير الإضافية والملابس المعلقة والحقائب والأحذية والأثاث المبعثر كلها يمكن أن تزيد من الحرارة في المنزل، تخلص منها وحاول أن تكون الغرف شبه فارغة من اي فوضى حتى يتمكن الهواء البارد من التغلغل في الغرفة ومنحك الانتعاش المطلوب. يمكنك أيضاً مسح البلاط بالماء البارد كل عدة ساعات للحصول على برودة إضافية.
تخفيف مصادر الحرارة: كما نعرف فأن الإضاءة والفرن والمايكروويف ومجفف الشعر والمكواة والأجهزة الكهربائية يمكن أن تولد طاقة حرارية لذلك حاول أن تفصل الأجهزة الكهربائية غير المستخدمة في المنزل أو تقلل استخدامها، قم بتخفيف الإضاءة قدر الإمكان، وتجنب طبخ الأطعمة التي تحتاج الى فرن أو ساعات طويلة من التحضير لأنها قد تولد حرارة هائلة تقلل من فعالية المكيف في المنزل.
التخطيط المسبق: إذا كنت تعلم أن هناك موجة حر قادمة ، فتأكد من وجود خطة جاهزة. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل تخزين المياه ، والتأكد من عمل صيانة لمكيفات الهواء المنزلية، وشراء وحدات تبريد أو مراوح إضافية أو الذهب إلى مكان بارد مثل الجبال إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
راقب أفراد العائلة: إذا كنت تعرف شخصًا معرضًا لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة ، فافحصه بانتظام أثناء موجة الحر. يمكن أن يشمل ذلك الأشخاص المسنين أو الأطفال أو الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.
كن على دراية بأعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة: الإرهاق الحراري وضربة الشمس من الأمراض الخطيرة المرتبطة بالحرارة. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاطلب العناية الطبية على الفور:
الصداعالدوخةالغثيانالتقيؤالارتباكتشنجات العضلاتالتنفس السريعارتفاع درجة حرارة الجسم (فوق 100 درجة فهرنهايت)من خلال اتخاذ هذه الخطوات ، يمكننا المساعدة في الحفاظ على سلامتنا ومجتمعاتنا أثناء موجات الحر.
اقرأ أيضاً:
حمية الأسبوع لمساعدتك على إنقاص الوزن
طبيب البوابة: ما هي مقاومة الأنسولين وكيف نسيطر عليها؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ موجات الحر ضربة الشمس ارتفاع الحرارة الحمى الصداع موجة حر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أديل في مرمى القضاء| أغنية Million Years Ago موجات متواصلة من الاتهامات
تصدر اسم المغنية البريطانية الشهيرة، أديل، مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث بعد أن واجهت أزمة قضائية بشأن أغنيتها Million Years Ago واتهامها بسرقة لحنها من أغنية "Mulheres" التي أصدرها الملحن البرازيلي تونينيو جيرايس عام 1995، وهو الأمر الذي أثار حالة من الجدل.
قرر القاضي فيكتور توريس في المحكمة التجارية السادسة في ريو دي جانيرو، بحذف أغنية أديل من منصتها على اليوتيوب، وألزم شركتي "سوني" و"يونيفرسال ميوزيك" بغرامة قدرها 8000 دولار شهريًا إذا لم يتفقا على حذفها.
أديل تواجه القضاء البرازيلي
ألزمت المحكمة التجارية السادسة في ريو دي جانيرو بوقف استخدام وتوزيع أغنية أديلMillion Years Ago، سواء ماديًا أو رقميًا، وقال محامو تونينيو جيرايس إن موكله يهدف إلى الحصول على تعويض مادي قدره 160 ألف دولار والاعتراف بشكل رسمي بمساهمته في تأليف الأغنية التي أصدرتها النجمة عام 2015 وحصدت 22 مليون مشاهدة، وإنهم سيتتبعون جميع المنصات الفنية التي تعرض عليها الأغنية لضمان تطبيق قرار المحكمة مؤكدين أن لحن موكلهم تم استنساخه في مناسبات سابقة من قبل فنانين عالميين.
ومن جهة أخرى طلبت شركة "يونيفرسال ميوزيك" من المحكمة إلغاء القرار، موضحة أن التشابه اللحني بين الأغنيتين ليس دليلاً كافياً على الانتحال، ومشيرة إلى أن أوجه التشابه يمكن أن توجد بين العديد من الأعمال الموسيقية، ووفقًا لوكالة الأنباء الإسبانية إيفي، التي اطلعت على وثيقة من مكتب المحاماة الممثل لشركة يونيفرسال ميوزيك، يرتكز الطلب على التشابه اللحني بين الأغنيتين، وهو مفهوم موسيقي مختلف عن الانتحال، حيث توجد أوجه تشابه ناتجة عن الكليشيهات الموسيقية بين هاتين الأغنيتين وعشرات غيرهما.
لم تكن هذه المرة الأولى الي يتهم فيها الجمهور والقضاء أديل بالسرقة، في عام 2015 نفس تاريخ إصدار الأغنية واجهت النجمة العالمية اتهامات بسرقة لحن أغنية Million Years Ago، من أغنيته Acilara Tutunmak التي صدرت عام 1985.
وسرعان ما أثارت أديل حالة من الجدل، لترد جولتان كايا أرملة المطرب التركي الراحل قائلة :" لا أعتقد أن أديل قد استمعت إلى أغنية أحمد كايا ونسختها عمدا" مضيفة أنها لا تعتقد أن النجمة العالمية يمكنها الإقدام على مثل هذا الفعل غير أنها "إذا كانت على علم بالأغنية التركية فإن الأمر يعد سرقة".
مديرو عموم مصارف : لابُـد من خفض الاحتياطي النقدي للمصارف لـ15% وضبط طباعة العملة وبناء احتياطي نقدي من الذهب