تعدّ الحدود غير المرئية التي يضعها الأفراد حول انفسهم، أسقفاً زجاجية من شأنها المنع من تحقيق نتائج الجهود الكاملة، وتختلف أسباب ظهور هذه القيود من شخص لآخر،لكنها غالبًا ما تتعلق بالمشاعر المرتبطة بالمواقف الفاشلة والمحبطة، حيث تبدأ بذور عدم الكفاءة، والتقدير الذاتي المنخفض، أو الخوف من الفشل في النشوء.
تتعدّد العوامل التي تساهم في تشّكيل هذا السقف النفسي، و تعدّ التجارب الشخصية مثل التعرُّض للإهانة أو التمييز، مربط المشكلة، لأن التجارب غير الناجحة قد تؤدي إلى تطوير مشاعر الشك في الذات، في ظل غياب الدعم النفسي، الذي يحدّ من نمو المشاعر السلبية لدى الفرد.
هذه القيود النفسية، تؤدي إلى مجموعة من النتائج السلبية على المستوى الشخصي، وقد يشعر الأفراد بالاستسلام، وهذا ما يؤثرعلى صحتهم النفسية، ورضاهم عن أنفسهم، وحتى على المستوى المهني، قد يفوِّتون فرص التقدم، ممّا يؤثر على التنوع والابتكار داخل محيط العمل، كما يمكن أن تؤدي هذه المشاعر، إلى تدنّي الإنتاجية والإبداع.
تعتبر خطوات التغلُّب على هذا السقف، مهمة لتحقيق النجاح. أولاً: يجب على الأفراد العمل على تعزيز تقديرهم الذاتي من خلال تحديد نقاط قوتهم، والاحتفال بالإنجازات، مهما كانت صغيرة. ثانياً: من الضروري بناء شبكة من الدعم تشمل الدعم الذاتي، ودعم المحيطين، والذين بدورهم، تقديم التشجيع والمساعدة في التغلُّب على العقبات.
إن السقف الزجاجي النفسي يُعدّ من العوائق التي يجب العمل على كسرها لتحقيق إمكانات الأفراد والمجتمعات.
من خلال الفهم، والوعي، والدعم، يمكن للأفراد أن يتجاوزوا هذه الحدود غير المرئية، ويحقِّقوا النجاح الذي يستحقونه.
fatimah_nahar@
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
الدعم السريع يمنع مواطني الجموعية من دفن 150 جثة
متابعات ــ تاق برس استعرض الأمين العام لحكومة ولاية الخرطوم، الهادي عبد السيد إبراهيم سير تنفيذ التكاليف المتعلقة بتطبيع الحياة في الخرطوم. ووقف اجتماع حكومة ولاية الخرطوم اليوم على سير الخطة الطارئة لمعالجة مخلفات الحرب في محليتي الخرطوم وجبل أولياء. وأوضح مدير عام وزارة الصحة أن العدد التراكمي للجثث التي تم التعامل معها بلغ 1788 جثة في جميع محليات الولاية ولا يزال العمل مستمر للاستجابة لأي بلاغات في هذا الشأن. وكشف عن وجود 150 جثة لمواطني منطقة الجموعية رفضت ما أسماها المليشيا المتمردة لذوي الشهداء من القيام بدفنهم. فيما أوضح المدير التنفيذي لمحلية الخرطوم بدء أعمال سحب السيارات والهياكل المحترقة من الشوارع وجمعها في ميادين محددة كما يجري العمل في نظافة الشوارع وإزالة الانقاض والبحث عن الأجسام المتفجرة. كما تطرق للجهود التي بذلت لاغاثة المواطنين ومدهم بمياه الشرب بواسطة التناكر وتوفير الوقود لتشغيل الآبار. وفي محلية جبل أولياء أوضح المدير التنفيذي انتظام لجنة الأمن في اجتماعات مستمرة فيما باشرت الشرطة مهامها وقامت بفتح عدد من الأقسام كما بدأ العمل في النظافة وبدأت الأسواق في توفير السلع للمواطنين. الجموعيةالدعم السريع
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات