مع بداية فصل الخريف، يزداد مُعدل الإصابة بالكحة والسعال، والأمراض الصدرية المٌزعجة والأعراض الناتجة عنها، مثل السيلان، واحتقان الأنف، وضيق التنفس والشعور بالحرقة في المعدة وغيرها، لذلك يحرص الكثيرون على معرفة المشروبات التي تساعد على التخلص منها نهائيا.

عند إصابة الشخص بالحكة أو السعال من الضروري أن يتناول السوائل بوفرة مثل الماء وعصائر الفاكهة الطبيعية لأنها تساعد في تعزيز المناعة، والتخلص من الإفرازات المتراكمة والبلغم، وفقا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران»، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن».

مشروبات للتخلص من الكحة 

يٌفضل تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية، مثل الزنجبيل مع الليمون المحلي بعسل النحل، وأوراق الزعتر لأن هذه الأعشاب تٌوفر فيتامينات وأملاح معدنية، ومٌضادات أكسدة جميعا ترفع المناعة، كما أنها تساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي.

مشروب القرفة والينسون

لم تقتصر المشروبات التي تساعد على التخلص من السعال والكحة عند هذا الحد، لكن جاءت من ضمنها تناول مشروب القرفة، والينسون، والحلبة وورق الجوافة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين «سي» والحديد، لذا يساعد شاي أوراق الجوافة في الحد من أعراض نزلات البرد والتخلص من الإفرازات المخاطية، والبلغم.

وبجانب هذه المشروبات يمكن تناول شوربة البقول، مثل شوربة العدس، وشوربة الفول النابت مع البصل، وكذلك شوربة الفاصوليا، لأنها تٌوفر مضادات أكسدة طبيعية، وتُوفر مركبات السابونين وهي عبارة عن مركبات طبيعية يتم توزيعها على نطاق واسع في جميع خلايا النباتات البقولية تٌذيب المخاط السميك وتخرج البلغم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: السعال مشروبات تعزيز المناعة

إقرأ أيضاً:

أسعار الفاكهة اليوم في سوق العبور.. الجوافة بـ25 جنيها

سجلت أسعار الفاكهة اليوم في سوق العبور الأحد 22-12-2024 حالة استقرار، بعد أن تراوح سعر كيلو البرتقال البلدي ما بين 6.5 إلى 11.5 جنيه للكيلو في سوق العبور.

أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم

وسجلت أسعار الفاكهة وفقًا لبوابة سوق العبور لتجارة الجملة والتجزئة، ما يلي:

- سعر العنب البناتي الأحمر ما بين 15 لـ45 جنيهًا للكيلو بحسب الجودة.

- سجل سعر الجوافة ما بين 15 لـ25 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر الكنتلوب من 10 لـ16 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر الأفوكاتو في سوق العبور ما بين 70 لـ150 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر الرمان ما بين 17 لـ30 جنيهًا للكيلو.

أسعار الفاكهة المختلفة

- سجل سعر التفاح الأمريكي ما بين 50 لـ100جنيه للكيلو.

- سجل سعر المانجو ما بين 25 إلى 35 جنيها للكيلو .

- سجل سعر برتقال السكري من 6.5 لـ11 جنيهًا للكيلو .

- سجل سعر ليمون حلو من 6 لـ12 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر تفاح جولدن من 40 لـ80 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر خوخ مستورد من 50 لـ70 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر عنب كرمسن من 16 لـ27 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر الكيوي من 70 لـ150 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر المانجو السكري من 25 لـ37 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر بلح رملي من 10 لـ16 جنيهًا للكيلو.

- سجل سعر تفاح سوري لبناني من 40 لـ80 جنيهًا للكيلو.

مقالات مشابهة

  • أسعار الفاكهة اليوم في سوق العبور.. الجوافة بـ25 جنيها
  • مشروبات غير متوقعة تعالج نزلات البرد وتقوي المناعة
  • الرمان والليمون الأبرز.. أفضل مشروبات تدعم صحة قلبك وتنظم السكر في الدم
  • 10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي
  • 3 طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسم
  • فوائد الشوربة في فصل الشتاء
  • ضبط 15 ألف زجاجة خمور مجهولة المصدر بالمنشأة
  • لا تتخلص منه.. 5 فوائد طبية خارقة لورق الجوافة
  • بكتيريا منتشرة .. اعرف أعراض السالمونيلا وطرق الوقاية منها
  • أطعمة قد تساعد في الوقاية من السرطان.. أبحاث تكشف السبب