رغم إصابته.. هاري كين ينضم لمعسكر منتخب إنجلترا
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
التحق هاري كين الهداف التاريخي لمنتخب إنجلترا بصفوف منتخب بلاده في سانت جورج بارك، لكن مشاركته في التدريبات سوف تتأجل لحين تقييم حالة الإصابة التي أجبرته على مغادرة الملعب خلال تعادل فريقه بايرن ميونخ من مضيفه اينتراخت فرانكفورت 3 /3 في البوندسليجا أمس الأحد.
وغادر كين قائد منتخب إنجلترا الملعب في الدقيقة 72 بعد تلقيه العلاج على موضع الإصابة في الساق اليمنى.
وأكد بايرن ميونخ أن كين سافر فرانكفورت إلى إنجلترا لكن أوضح أن اللاعب سيخضع للمزيد من الفحوصات الطبية قبل تحديد مصيره.
وقال البلجيكي فينسنت كومباني مدرب النادي البافاري "مازال من المبكر تحديد حجم إصابة كين، نتمنى ألا تكون بالغة".
وتعرض كين لثاني إصابة في غضون أسابيع قليلة بعد تعرضه للإصابة أيضا خلال المباراة التي تعادل فيها بايرن مع باير ليفركوزن حامل اللقب بهدف لمثله.
ويلتقي منتخب إنجلترا مع اليونان وفنلندا هذا الأسبوع في دوري أمم أوروبا.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: بايرن ميونخ منتخب إنجلترا هاري كين منتخب إنجلترا
إقرأ أيضاً:
لماذا لا يمكنك الاستغناء عن فيتامين أ؟ وما مصادره الغذائية؟
قالت خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريهل إن فيتامين "أ" يتمتع بأهمية كبيرة لصحة النظر وجهاز المناعة والبشرة، مشيرة إلى أن مصادره الغذائية الأساسية تتمثل في الأغذية الحيوانية مثل البيض والكبد والجبن وبعض أنواع الأسماك مثل ثعبان البحر.
ويعد فيتامين "أ" ضروريا لصحة الإنسان، حيث يعزز الرؤية الليلية ويحافظ على صحة العين، كما يقوي جهاز المناعة ويحمي الأغشية المخاطية من العدوى. ويلعب دورا مهما في صحة الجلد من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، ويسهم في تجديد الخلايا ونموها، مما يجعله ضروريا لصحة العظام وتطور الأجنة أثناء الحمل. كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
ويؤدي نقص فيتامين "أ" إلى جفاف العين، وضعف المناعة، وجفاف الجلد، في حين قد يسبب الإفراط فيه آثارا سامة، لذا يجب تناوله بكميات معتدلة وفق التوصيات الصحية.
وأضافت كريهل أن الأشخاص، الذين يتبعون نظاما نباتيا صارما يستغني تماما عن الأغذية ذات الأصل الحيواني، يمكنهم إمداد أجسامهم من فيتامين "أ" من خلال تناول الخضراوات الغنية بالكاروتينات، حيث يمكن للجسم إنتاج فيتامين "أ" بنفسه من هذه الكاروتينات إذا توافرت له كمية مناسبة منها.
إعلانوتتمثل الأغذية الغنية بالكاروتينات في الجزر والبطاطا الحلوة واليقطين والمشمش والمانجو، بالإضافة إلى السبانخ والكرنب والطماطم والفلفل.
وبخصوص الكمية اليومية من الخضراوات الغنية بالكاروتينات، التي يحتاجها النباتيون، يمكن الاسترشاد بالمثال التالي: 150 غراما من البطاطا الحلوة و50 غراما من المشمش و50 غراما من الجزر و12 غراما من زيت بذور اللفت.
ولمساعدة الجسم على امتصاص الكاروتينات، ينبغي إضافة القليل من الدهون الصحية إليها كزيت بذور اللفت على سبيل المثال.
وينبغي للنباتيين استشارة الطبيب في حالة الاشتباه في الإصابة بنقص فيتامين "أ"، وذلك من خلال ملاحظة أعراض مثل اضطرابات الرؤية أو العمى الليلي أو تغيرات طارئة على الجلد.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025