عادات يومية تؤثر سلبًا على صحة الشعر| طرق الحفاظ عليه
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
يتأثر الشعر بشكل كبير بالعادات اليومية التي نقوم بها دون أن ننتبه إلى تأثيرها على صحته وجماله. فمن تسريحات الشعر المتكررة إلى استخدام المنتجات الكيماوية، كلها عادات قد تؤدي إلى تلف الشعر وجفافه وفقدانه للحيوية. لذلك، من الضروري التعرف على هذه العادات الضارة وتجنبها للحفاظ على شعر صحي وقوي.
الشعرالعادات اليومية التي تؤثر على صحة الشعر
استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة
الاعتماد المفرط على أدوات التصفيف مثل المكواة ومجفف الشعر يؤدي إلى تلف الشعر مع مرور الوقت.
غسل الشعر بشكل مفرط
غسل الشعر يوميًا يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه وحمايته. الإفراط في الغسل يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدانه للمعان، خاصة إذا تم استخدام شامبو يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
تمشيط الشعر المبلل بقسوة
الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً، وتمشيطه بعنف في هذا الوقت قد يؤدي إلى تكسره. من الأفضل استخدام مشط واسع الأسنان وتمشيط الشعر بلطف بعد تجفيفه جزئيًا بالمنشفة.
ربط الشعر بإحكام
تسريحات الشعر المشدودة، مثل الكعكات الضيقة أو ذيل الحصان، قد تؤدي إلى تساقط الشعر على المدى الطويل نتيجة الضغط المستمر على فروة الرأس وجذور الشعر، ما يسبب تكسر الشعر وفقدانه.
استخدام المنتجات الكيميائية بشكل متكرر
المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الصبغات والمواد الفردية (مثل الكيراتين) يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وفقدانه للمرونة. الاستخدام المتكرر لهذه المنتجات يضعف الشعر ويجعله هشًا وأكثر عرضة للتقصف.
التعرض لأشعة الشمس بدون حماية
أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للشعر، خاصة إذا كان معرّضًا لأشعة الشمس لفترات طويلة دون حماية. هذا يؤدي إلى فقدان الرطوبة وتلف الطبقة الخارجية للشعر.
استخدام الماء الساخن لغسل الشعر
غسل الشعر بالماء الساخن يجرده من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه. من الأفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد للحفاظ على صحة الشعر وإبقاءه ناعمًا ولامعًا.
الإهمال في التغذية السليمة
التغذية الجيدة تلعب دورًا كبيرًا في صحة الشعر. نقص الفيتامينات والمعادن، مثل البيوتين والحديد والزنك، قد يؤدي إلى تساقط الشعر وضعف نموه. تناول الأطعمة الصحية يساهم في تحسين قوة الشعر وحمايته من التلف.
التوتر والضغط النفسي
العوامل النفسية، مثل التوتر والقلق، يمكن أن تؤثر على صحة الشعر وتسبب تساقطه. الحفاظ على التوازن النفسي وممارسة تقنيات الاسترخاء يساهم في تحسين صحة الشعر على المدى الطويل.
صحة الشعر ترتبط بالعناية اليومية السليمة والعادات الجيدة. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط، وتناول تغذية متوازنة، والحفاظ على روتين صحي للعناية بالشعر هي أمور أساسية للحصول على شعر قوي ولامع. الانتباه للعادات اليومية الضارة يمكن أن يساعد في الوقاية من تلف الشعر والحفاظ على جماله.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشعر الشعر وطرق العناية الشعر المتقصف الشعر التالف الشعر الهايش على صحة الشعر تلف الشعر یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
خاص ل الفجر «عادات وتقاليد».. الزواج فى سوهاج والشباب هم الضحية
تشتهر محافظة سوهاج بالأصول العريقة، التى تحمل طابع خاص ذات مساحات خضراء، التى تتوارثها الأبناء، وبالرغم من تقدم الزمن، فإن العائلات تتماسك بالعادات والتقاليد، فى بعض البلدان تأخذ حق الرباية، والبعض الآخر (العلبة)، ومن الشروط الأساسية الشبكة والمهر ومبلغ العشاء أو ما يسمى (الصباحية)، نستعرض فى التقرير التالى اشهر العادات والتقاليد بمحافظة سوهاج
ترصد جريدة «الفجر» أبرز عادات وتقاليد الزواج فى سوهاج.؟
تحرص العائلات بمحافظة سوهاج، على العادات والتقاليد المتوارثة من الآباء والأجداد، ولكل بلدة لها عادات وتقاليد، وبالرغم من إرتفاع أسعار الذهب، فشرط أساسي من شروط الزواج الشبكة والمهر، فمن العادات المتوارثة دفع مبلغ تحت مسمى (العشاء) هذا المبلغ لايقل عن 50 الف جنيهًا، ويتميز نظام الزواج لدى الهوارة بتمسكهم بالعادات القديمة، ويُفضل أن الرجل الهواري يتزوج من داخل القبيلة، أو من خارجها كما يحب، لكن (نساء) هوارة لا يُسمح لها بالزواج من خارج القبيلة إطلاقًا، لأن إذا حدث وتزوجت الفتاه الهوارية من خارج قبيلتها، ستذهب أجزاء كبيرة من أرض الهوارة إلى أبناء ينتسبون إلى أب من خارج القبيلة. وبهذا ستتفرق الأراضي وتختلط الأنساب وتضيع هيبة القبيلة، كل هذا اعتقادات وعادات لا يزال يحملوها حتى الآن، ومن أشهر بلدان هوارة، البلينا ودار السلام، والقرعان.
يشتهر مركز جهينة بارتفاع تكاليف الزواج ومن أول الاشتراطات بعد إبداء القبول هى (العلبة) وهيا ما تقدر بمبلغ مادى معين وانما الحد الأدنى 100 الف جنية، وهذا لشوار العروسة وتختلف من عائلة لأخرى حسب الاتفاق، وبالرغم أن مركز جهينة يسمى بالأربع تربع (حسام الدين-بنى رماد-اولاد أحمد -ابو خبر) الجهني، اي أنهم أبناء رجل واحد، وبالرغم من إرتفاع الأسعار والذهب، إنما هيا عادات متوارثة من الأجداد، ومن العادات والتقاليد أيضًا صنية العشاء التى تقدر بمبلغ 50 الف جنيهًا، ولا بد من الزيارات فى الأعياد والمواسم ومن المتعارف أخذ هدايا طوال فترة خطوبتة.
«أخميم »ما زالت تحتفظ بحق الرباية.؟
بينما ذكر أحد الأشخاص بمركز أخميم، أنه بجانب العشاء يشترط على العريس دفع مايعرف بـ«حق الرباية»، وهو يتراوح ما يصل إلى 100 ألف جنيه يأخذها والد العروسة تعويضا على تربيتة لها، كهبة وهدية من العريس لا علاقة لها بالشبكة أو العشاء، كما تتمسك بتلك العادة أيضا قرية الصوامعة وبعض القرى والنجوع المجاورة لها حتى الآن.
لكل بلدة لها عادات وتقاليد تخلف عن الأخرى، مدينة سوهاج، أهل العروس يتكفلوا بالعشاء وفى الآونة الأخيرة وارتفاع الأسعار أهل العروس تساعد العريس بتجهيز اوضة كمساعدة له ولا يساهم العريس بدفع مبلغ العشاء المعروف ب (الوسويسة) أو الصباحية،وهو ما يحدث أيضا في مركزي (طما - طهطا ) العريس يساهم بالعشاء سوى بذبيحة هي من الضاني أو الماعز يهديها للعروس قبل الزفاف أو دفع مبلغ لأجل تلك الوجبة بعد إضافة أهلها للحمام والبط والرومي: «عشاء العروسة من بيت ناسها وكل حد على حسب مقدرتة وقيمته».
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية