تقرير لـ«القاهرة الإخبارية»: ارتفاع مقلق في النوبات القلبية بين الشباب
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا بعنوان «ارتفاع مقلق في النوبات القلبية بين الشباب»، إذ أجريت دراسة طبية حديثة حول معدلات النوبات القلبية بين الشباب، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاما في الولايات المتحدة الأمريكية.
ارتفاع نسب الإصابة منذ 2019وأظهرت الدراسة قلقا مما قد يصيب ملايين الشباب حول العالم، إذ شهدت هذه الفئة العمرية ارتفاعا في نسب الإصابة بشكل ملحوظ منذ عام 2019 وحتى العام الماضي.
ويعد هذا التحول غير المسبوق في الفئات العمرية بالنوبة القلبية تطورا يثير القلق حول صحة الشباب، وترجع هذه الزيادة إلى عدة عوامل، من بينها، انتشار السمنة التي أصبحت مشكلة رئيسية نتيجة للعادات الغذائية غير الصحية ونقص النشاط البدني.
ويلعب هذا العامل دورا بارزا في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب بين الشباب، وكان لجائحة كورونا تأثير كبير، إذ أشارت الدراسات إلى أن البعض يعانون من مضاعفات قلبية حتى بعد التعافي من الفيروس، وهو ما يؤدي إلى التهابات في القلب والشرايين ما يزيد من احتمالات حدوث نوبات قلبية لدى المتعافين.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النوبة القلبية السمنة امراض القلب بین الشباب
إقرأ أيضاً:
سمك شائع يحميك من ارتفاع سكر الدم.. احرص على تناوله
تحدث الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم عندما لا يستطيع الجسم نقل السكر بشكل فعّال من الدم إلى الخلايا نتيجة تناقص إفراز هرمون الإنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي، ويمكن الوقاية من ارتفاع مستوى السكر من خلال اتباع نظام غذائي صحي يضم نوع سمك شائع.
الأسماك الزيتية أو الأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون والماكريل من أفضل الأطعمة التي تقي الإنسان من الإصابة بمقاومة الإنسولين وارتفاع نسبة السكر في الدم، حسب ما أكّده الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ تمتاز هذه الأسماك باحتوائها على كمية كبيرة من أوميجا 3، أي أنها مشبعة بالأحماض الدهنية المفيدة للدورة الدموية والقلب والرئتين.
وتحتوي الأسماك الدهنية على الببتيدات، وهي جزيئات البروتين المكونة من اثنين أو أكثر من الأحماض الأمينية، التي تساعد على الوقاية من ارتفاع سكر وكذلك الحماية من ارتفاع ضغط الدم والسمنة.
كما أضاف استشاري التغذية العلاجية أنَّ الأسماك الدهنية تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات خاصة فيتامينات A وD وE ومجموعة من المعادن المفيدة مثل الماغنيسيوم والسيلينيوم واليود، التي تقي الإنسان من الإصابة بالأمراض منها ارتفاع سكر الدم.
وللوقاية من الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، نصح استشاري التغذية العلاجية بضرورة تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والوجبات السريعة قدر الإمكان، مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي لأنّه من أبرز أسباب ارتفاع السكر المفاجئ، إلى جانب تجنب الإجهاد الشديد الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم والتقليل من فعالية الأنسولين.
السوداني يوصي الاحمر العراقي بضرورة التقيد بالتوجيهات