بخطوات سهلة.. وصفات طبيعية لتقليل بقع النمش
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
تعتبر الكثير من الفتيات وجود بعض بقع النمش في وجوههن وأجسامهن، من المشكلات التي يواجهونها في حياتهن، إذ تأتي بقع النمش على هيئة بقع دائرية بنية فاتحة اللون تظهر على الوجه والذراعين، ويمكن أن تظهر على الرقبة والكتفين، وتحدث بسبب وجود خلل في إفراز الميلانين، وتزداد عند التعرض لأشعة الشمس، وتوجد وصفات طبيعية لتقليل بقع النمش.
ونستعرض خلال السطور التالية بعض الوصفات الطبيعية لـتقليل بقع النمش، وذلك وفقاً لما ذكره موقع «bebeautiful»:
1) وصفة خل التفاح لتقليل بقع النمشيساعد خل التفاح على التخلص من النمش وتفتيحه، وذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من خل التفاح ثم خلط المكونين معاً ووضعهما على النمش وتركهما لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
يعتبر الليمون من العلاجات الطبيعية والقديمة والتي تساعد في تفتيح البقع وتوحيد لون البشرة، وذلك من خلال عصري كمية من الليمون تعادل مقدار ليمونة واحدة في وعاء، ثم غمس كرة قطنية في العصير ووضعها على النمش وتركها لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
3) وصفة جل الصبار لتقليل بقع النمشيدخل جل الصبار في مستحضرات التجميل المختلفة لأنه مفيد للبشرة والشعر، ويساعد على تقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس وعدد النمش وظهوره، ولذلك ينصح باستخراج جل الصبار الطازج ووضعه على النمش مع التدليك لمدة دقيقتين والانتظار لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء.
4) وصفة الكركم لتقليل بقع النمشيساعد الكركم في تقليل ظهور بقع النمش على البشرة وذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم خلط المكونات معاً لتكوين عجينة، ووضعها على بقع النمش والانتظار حتى تجف ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية لمنع ظهور التجاعيد وترطيب البشرة
طريقة عمل كيك البرتقال بوصفات بسيطة
بمكونات منزلية.. وصفات للتخلص من الكرش
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: وصفات طبیعیة
إقرأ أيضاً:
الصحة توجه نصائح لتقليل حدة الأعراض المرضية المرتبطة بفصل الربيع
وجهت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح للتعامل مع الأمراض الأكثر انتشارًا خلال فصل الربيع والتي تزداد حدتها نتيجة رد فعل الجسم للعوامل الجوية والمناخية، مثل الرياح المحملة بالأتربة، وحبوب اللقاح المتطايرة في الجو، وخاصة لدى مرضى حساسية الصدر والعين والجيوب الأنفية.
وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على ضرورة الأهتمام باتباع الإجراءات الوقائية مع الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، وفي مقدمتهم الأطفال وكبار السن، ومرضى الربو الشعبي والسدة الرئوية، والسكر، وأمراض القلب، والكلى، وأمراض نقص المناعة، إلى جانب الحوامل.
وشدد «عبدالغفار» على أنه حال شعور هذه الفئات بالأعراض التنفسية، يجب التوجه إلى مستشفى الأمراض الصدرية أو الطبيب المتخصص فورا ليتم عمل الفحوصات اللازمة وأهمها قياس وظائف التنفس لمعرفة السبب الرئيسي واستبعاد الأمراض الأخرى التي تتشابه فى نفس الأعراض، ووضع خطة العلاج مع المريض.
وأشار «عبدالغفار» إلى أن الرمد الربيعي من الأمراض التي ترتبط بفصل الربيع والصيف، وهو عبارة عن حساسية مزمنة تصيب ملتحمة العين، ويسبب ألم واحمرار وحكة في العينين والانزعاج من الضوء، محذرا من أن إهمال هذه الأعراض وعدم زيارة عيادة العيون قد يؤدي إلى حدوث تقرحات بالقرنية وضعف في ضعف الأبصار.
وأضاف المتحدث الرسمي، أن حبوب اللقاح والأتربة الناعمة التي تحمل الفيروسات من أهم مسببات تهيج حساسية الجيوب الأنفية، وزيادة الأعراض بدء من العطس وانسداد الأنف والحكة وسيلان الأنف، وصولا إلى تهيج الحنجرة والصداع، وضعف بحاسة الشم، مما يقتضي تغطية الأنف لتقليل تأثير العوامل الجوية، وزيارة الطبيب المتخصص.
وأكد «عبدالغفار» توافر التطعيمات التي تقلل المضاعفات ونوبات تفاقم الحساسية، مثل تطعيمات الأنفلونزا والمكورات الرئوية، مؤكدا أهمية هذه التطعيمات للفئات الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وخاصة ضعيفي المناعة، مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
من جانبه، نصح الدكتور وجدي أمين مدير عام إدارة الأمراض الصدرية، مرضى السدة الرئوية أو الإنسداد الشعبي المزمن، بالامتناع عن التدخين، وعدم التعرض للأتربة والمتابعة الدورية مع الطبيب ووضع خطة التأهيل الرئوي التي تساعد المريض على التعايش مع المرض، وعدم الدخول في نوبات فشل تنفسي، يحتاج المريض على إثرها لجهاز الأكسجين طبقا لحالته.
كما وجه الدكتور وجدي عددا من النصائح لأصحاب الأمراض المزمنة، لتجنب الإصابة بالأمراض والفيروسات، بداية من تناول الأدوية في مواعيدها الموصوفة من الطبيب للتحكم فى أعراض الحساسية، والابتعاد عن مصادر جبوب اللقاح في الحدائق والمزارع التي تنتشر بها الزهور والنخيل وعدم التعامل مع الحيوانات الأليفة، وارتداء الماسك عند الخروج من المنزل ويفضل الانواع التي تحجب دخول الأتربة إلى الأنف والفم وارتداء نظارة لحجب دخول الأتربة إلى العينين.
وأكد على ضرورة غسل الأيدي بانتظام وعدم وضعها على العينين أو الفم والأنف، وغسل الوجه والأنف والاستنشاق والغرغرة لمنع دخول الأتربة للجيوب الانفية والعينين، وإغلاق نوافذ المنازل أثناء التقلبات الجوية وتغطية النوافذ بالقماش المبلل لتقليل دخول الأتربة إلى المنزل، وتنظيف الأغطية المنزلية لعدم استنشاق الأتربة أثناء النوم.
وتؤكد وزارة الصحة والسكان، أهمية الإقلاع عن التدخين لتقوية مناعة الجسم، وشرب المياه بكميات كبيرة، واتباع نظام غذائي صحي ومتنوع غني بالفيتامينات خاصة الأطعمة الغنية بفيتامين سي والكالسيوم وذلك لزيادة مناعة الجسم لمقاومة الفيروسات المختلفة والحفاظ على الصحة العامة
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا