أوردت مجلة "أبوتيكين أمشاو" الألمانية أن أسباب السِمنة لدى الأطفال تكمن في التغذية غير الصحية، أي الإكثار من السكريات والدهون، وقلة الحركة، بالإضافة إلى العامل الوراثي.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة أن السِمنة لدى الأطفال قد تترتب عليها عواقب وخيمة؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بداء السكري والكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وأمراض الكلى، بالإضافة إلى مشاكل المفاصل وتشوهات الأقدام مثل الأقدام على شكل حرف X.
كما يعد الأطفال، الذين يعانون من السِمنة، أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض النفسية كالاكتئاب، وذلك بسبب تعرضهم للتنمر والسخرية.
ولمواجهة السِمنة، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من السكريات والدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، وعدم الجلوس طويلاً أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر وأجهزة الألعاب.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي ثريدز وتويتر محاكمة ترامب أحداث السودان مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة صحة
إقرأ أيضاً:
الإضاءة على مخاطر الألعاب الإلكترونية
نظم نادي الفجيرة العلمي النسخة الثالثة من مخيمه التي تستمر أسبوعين، بهدف تعزيز دور الشباب في القطاع التقني والفني والتكنولوجيا.
واستهل المخيم أنشطته بندوة حوارية عن مستقبل الألعاب الإلكترونية، بحضور الدكتور سيف المعيلي مدير النادي، ومشاركة الرائد فاطمة اليماحي من الشرطة المجتمعية، والمهندسة حليمة الصريدي، وسارة اليماحي من مجلس شباب الفجيرة، وأدارت الندوة الدكتورة شيماء باشا.
وناقشت الندوة السلبيات والإيجابيات عند استخدام الألعاب الإلكترونية، وما يجب مراعاته، وأهم المعايير المفترض اتباعها لتفادي مخاطرها.(وام)
"إياتا": 10.7% ارتفاع الطلب على السفر الجوي خلال مايو