أسباب انتفاخ أسفل العين وطرق علاجها
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
انتفاخ أسفل العين من المشاكل الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه وتسبب القلق للكثيرين، قد يظهر هذا الانتفاخ بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بدءًا من التعب وقلة النوم، وصولًا إلى مشاكل صحية أكثر تعقيدً، وتُعتبر منطقة أسفل العين حساسة للغاية، مما يجعلها تعكس الحالة الصحية العامة للشخص، وخلال السطور التالية نقدم لك أسباب انتفاخ أسفل العين وطرق علاجه الفعالة.
1. قلة النوم:
النوم غير الكافي أو النوم المضطرب يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يؤدي إلى انتفاخ أسفل العين.
2. التغذية السيئة:
تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم (مثل الأطعمة المصنعة) قد يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم العينين.
3. الحساسية:
ردود الفعل التحسسية تجاه الأطعمة، حبوب اللقاح، أو المواد الكيميائية قد تسبب التهابًا وتورمًا في منطقة العين.
4. التقدم في العمر:
مع تقدم العمر، يفقد الجلد مرونته، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور الانتفاخات.
5. الإصابة أو الالتهابات:
إصابات العين أو التهابات الجفون (مثل التهاب الجفن) يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ أسفل العين.
6. مشاكل صحية:
بعض الأمراض، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل القلب، قد تؤدي إلى تورم في منطقة العين.
7. الإفراط في تناول الكحول:
تناول الكحول بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجسم واحتباس السوائل، مما يؤثر على مظهر العينين.
طرق علاج انتفاخ أسفل العين
1. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
تأكدي من الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة لتعزيز صحة البشرة وتقليل الانتفاخ.
2. استخدام كمادات باردة:
وضع كمادات باردة أو أكياس الشاي المبردة على العينين لمدة 10-15 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل التورم.
3. تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم:
تقليل استهلاك الملح والوجبات السريعة، والتركيز على تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
4. استخدام الكريمات المخصصة:
تطبيق كريمات تحتوي على مكونات مثل الكافيين أو الهيالورونيك أسيد يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ.
5. الترطيب الجيد:
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع احتباس السوائل.
6. استشارة الطبيب:
إذا استمر الانتفاخ لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب.
7. التقليل من الإجهاد:
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد في تقليل الضغط والإجهاد، مما ينعكس إيجابيًا على مظهر العينين.
انتفاخ أسفل العين يمكن أن يكون مشكلة مزعجة تؤثر على مظهر الوجه، من خلال معرفة الأسباب المحتملة واتباع الطرق العلاجية المناسبة، يمكن تحسين مظهر العينين واستعادة الإشراقة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: على مظهر یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
إطلاق «فرصة» لتعزيز التوطين وتمكين الشباب في العين
أبوظبي (الاتحاد)
أعلن مركز تريندز للبحوث والاستشارات، تعاونه مع منصة «فرصة»، التابعة لشركة سلوشنز+، إحدى شركات مبادلة، للمشاركة في مبادرة «فرصة» التي انطلقت في سنة 2023، وتسعى إلى توظيف عدد من المواطنين في مدينة العين.
وتهدف مبادرة «فرصة» إلى خلق فرص عمل مميزة للمواطنين في مختلف القطاعات، وتعزيز الكفاءات الوطنية من خلال برامج تدريب وتطوير مستمرة، ودعم التوطين المستدام، بما يتماشى مع رؤية الإمارات المستقبلية.
وأكد الدكتور محمد عبدالله العلي، الرئيس التنفيذي لمركز تريندز للبحوث والاستشارات، أن مبادرة «فرصة» تمثل قفزة نوعية في تعزيز الشراكة بين المؤسسات الوطنية، وهي ليست مجرد مبادرة لتوظيف المواطنين، بل رؤية متكاملة تهدف إلى إعادة صياغة بيئة العمل لتكون أكثر إبداعاً واستدامة.
وأضاف: إن مركز تريندز يؤمن بأن الاستثمار في الشباب هو استثمار في المستقبل، لافتاً إلى أن المبادرة تجمع بين أفضل الممارسات العالمية والرؤية الوطنية لتعزيز الكفاءات وتطويرها.
وأشاد بمنصة «فرصة» التابعة «لسلوشنز+» وجهودها من أجل تعيين وتدريب المواطنين، مؤكداً أن «تريندز» يسعى دائماً لدعم المبادرات الوطنية التي تمكّن المواطنين، وتوفر لهم فرصاً جديدة للابتكار والتطور.
من جانبه، وصف ناصر النبهاني، العضو المنتدب لشركة «سلوشنز+» المبادرة بأنها نموذج عملي لدعم رؤية الإمارات في التوطين.
وقال: «إن منصة «فرصة» تعكس التزام سلوشنز+ بتعزيز الشراكات التي تدعم استراتيجية التوطين الوطنية، مشدداً على أن إعداد جيل جديد من الكفاءات الوطنية يحتاج إلى دعم مستمر وبرامج تدريبية متخصصة. وثمن تعاون «تريندز»، وشراكته الوثيقة مع «فرصة» من خلال تعيين عدد من المواطنين في مكتب «تريندز» بمدينة العين، معرباً عن تطلعه إلى تحقيق إنجازات ملموسة من خلال هذه المبادرة».
بدوره، أثنى الباحث ناصر آل علي، رئيس قطاع الشؤون الإدارية في «تريندز»، على الجهود المبذولة من جميع الشركاء لإنجاح المبادرة، وقال: «إن التعاون بين المؤسسات الوطنية مثل «سلوشنز+» و«تريندز» يؤكد التزام الجانبين المشترك بخلق فرص عمل مستدامة ومتميزة للمواطنين، مضيفاً أن «تريندز» يهدف إلى تمكين الشباب وتوفير فرصة بحثية مميزة لهم، وإيجاد مسارات مهنية تدعم طموحاتهم، وتساهم في صنع المستقبل».
إلى ذلك، أشاد الباحث فهد المهري، رئيس قطاع مكتب «تريندز» دبي بتكامل الجهود بين «تريندز» و«سلوشنز+»، مؤكداً أن الشراكة مع سلوشنز+ تعد انعكاساً لالتزام وسعي «تريندز» بتوفير بيئات عمل تتماشى مع تطلعات الأجيال القادمة، مؤكداً أن هذا التعاون في منصة «فرصة» يأتي في وقت محوري، حيث تزداد الحاجة لتمكين الشباب المواطن، ودمجهم في سوق العمل بطرق مبتكرة.
وقال: «إن التوطين ليس مجرد هدف، بل رحلة مستمرة تحتاج إلى تعاون جميع الأطراف لتحقيقها بنجاح».
من جانبها، أكدت وردة المنهالي، مديرة إدارة التواصل المؤسسي، مديرة مكتب تريندز في العين، أهمية الدور الكبير والمهم الذي تلعبه مدينة العين في هذه المبادرة.
وأوضحت أن «تريندز» اختار أن يكون مكتبه في العين لدعم أبناء المدينة وتوفير فرص عمل بحثي خلاق، موضحة أن العين موطن للعديد من المواهب الوطنية التي يمكن أن تساهم في دفع عجلة التنمية الاقتصادية والاجتماعية، مشيرة إلى أن منصة «فرصة» مصممة خصيصاً لتكون منصة انطلاق لهذه المواهب.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26