صدى البلد:
2025-03-04@08:44:43 GMT

جمال شعبان يكشف تأثير الزعل على القلب

تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا على صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الزعل وتأثيره على القلب. 

 

وقال شعبان في منشوره " على فكرة لو فضلتم زعلانين مفيش حاجة هتتغير أنتم بس اللي  هتخسروا صحتكم. 

 

واكد شعبان أن الزعل له تأثير سلبي كبير ويساعد على الإصابة بأمراض  القلب ويدمر المناعة ويؤثر علي العمر والصحة .


لذلك ينصح شعبان دائما بعدم الزعل لأي أسباب حفاظا على نفسك وصحة قلبك.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور

تعتبر تناول وجبة الزبادي خلال فترة السحور وجبة خفيفة وصحية متكاملة وطمعها لذيذ، بالإضافة إلى انها سر الترطيب والطاقة في شهر رمضان المبارك، تناسب الجميع وخاصة من يبحث عن خيارات غذائية متوازنة، ومن أهم فوائدها ما يلي:

اقرأ ايضاً7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضانلن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور

ومن فوائد الزبادي في رمضان وخاصة فترة السحور أنها تقلل العطش وتمنحك الشعور بالشبع لساعات طويلة.

يزيل دهون الكرش لأنه غني بالكالسيوم المحفز للحرق خلال فترة الصوم.يعتبر الزبادي غني بالبكتيريا النافعة لسرعة الهضم والتخلص من الانتفاخ وتطهير المعدة.يساعد تناول الزبادي خلال فترة السحور على التخلص من رائحة الفم الكريهة.يقلل من الإصابة بسرطان القولون وله قدرة عالية على رفع المناعة.له فعالية في خفض نسبة الكولسترول في الدمزيقاوم الزبادي الالتهابات الطفيلية.يحتوي الزبادي على البروتين مما يسبب في التقليل من ضغط الدم.يحتوي الزبادي على الفيتامينات المهمة والضرورية للجسم.مدل للبول.يكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال.يفيد الزبادي في تصلب الشرايين.من فوائد الزبادي يهدىء الأعصاب.يساهم في التجديد المستمر والدائم للخلايا وأيضاً اكتساب البشرة نضارة وحيوية.يعالج التهاب الكبد والكلى وضعفهما وأيضاً تخمرات المعدة، ويعتبر طارد للغازات.فوائد الزبادي قبل النوم للكرشله تأثير مهدئ على الدماغ مما يسهل من عملية النوم العميق والجيد خلال الليل.التقليل من نوبات الأرق والتوتر.بناء العضلات لأنه غني بالبروتينات مما يساعد تناوله قبل النوم على منع فقدان العضلات أثناء النوم وأيضاً الحفاظ عليها في حالة جيدة.يساعد الزبادي في نزول الوزن.الزبادي يسهل من عملية الهضم لأنه يحتوي على البروبيوتيك.منخفض السعرات الحراريةمصدر غني بالبروتينات وخاصة بروتين الكازين مما يساهم بروتين الكازين في تعزيز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة في صباح اليوم التالي. تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور سلسلة لا تُقهر..فليك يقترب من كتابة التاريخ مع برشلونة أرقام صادمة: كيف اختفى ثلاثي هجوم ريال مدريد أمام بيتيس؟ دعاء لتهدئة العصبية أثناء الصوم جويل مردينيان تتألق بقفطان باللون الذهبي في أول يوم رمضان Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱۸ ساعة
  • جمال شعبان: رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين
  • طالب الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من جميع المسلمين بالاستفادة من شهر رمضان المبارك بالطريقة الصحية، ويتم تنقية الجسم من السموم العضوية.    جمال شعبان يكشف المسموح والممنوع عنهم الصوم برمضانعادات خاطئة بوجبة السحور تسبب تعبا للصائم.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضانجمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منهاوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تصريحات تلفزيونية، أن رمضان شهر الخير، وعلينا تنقية النفس من الأمراض، ومن كل مشكلات، وأن رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين، موضحًا أن المسلم يصوم 16...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱۹ ساعة
  • دراسة حديثة تكشف تأثير الصيام المتقطع على صحة القلب والأوعية الدموية
  • إنجلترا – كشفت دراسة حديثة تأثير الصيام المتقطع على تنشيط الصفائح الدموية، ما قد يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) مسؤولة عن أكثر من 20 مليون حالة وفاة سنويا، معظمها ناتج عن النوبات القلبية أو السكتات الدماغية بسبب انسداد الشرايين. وتشمل عوامل الخطر الرئيسية لتلك الأمراض تصلب الشرايين، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وزيادة نسبة الجلوكوز. وكل هذه العوامل تزيد من تجمع الصفائح الدموية، ما يرفع خطر الإصابة بتجلط الشرايين وأمراض القلب. وعلى الرغم من انتشار الأدوية المضادة للصفائح الدموية، ما يزال العديد...
  • صدى البلدقبل ۲۴ ساعة
  • جمال شعبان يكشف المسموح والممنوع عنهم الصوم برمضان
  • يتعرض مرضى القلب لضغط كبير برمضان بسبب الصيام، وأكد جمال شعبان في منشور له سابق أن الصيام يمكن تحمله لمرضي القلب ذوي الحالات المستقرة تماما كمرضي قصور الشرايين المزمن الذين ليس لديهم أعراض ذبحة صدرية أو ألام صدرية تضطرهم لأخذ حبوب تحت اللسان أو بخاخات تخفيف ألام الصدر.كذلك لا يتعارض الصيام مع مرضي ضغط الدم المرتفع تحت السيطرة الدوائية.وكذلك مرضي ارتفاع الكولسترول من الممكن ان يستفيدوا من الصيامأما مرضي هبوط عضلة القلب الذين يتعاطون أدوية مدرة للبول فيفضل لهم عدم الصيام والأخذ برخصة الافطار لأن الصيام في وجود أعراض ضعف...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ملتقى الجامع الأزهر يكشف عن معاني اليسر في الصيام وأهم الوقفات مع آياته
  • عقد الجامع الأزهر اليوم الأحد، فعاليات ملتقى (رمضانيات نسائية) بالرواق العباسي تحت عنوان (وقفات مع آيات الصيام) بحضور الدكتورة فريدة محمد علي، أستاذ البلاغة والنقد وعميد كلية الدراسات الإسلامية والعربية للبنات بالقاهرة، والدكتورة دينا سامي، مدرس التفسير وعلوم القرآن بجامعة الأزهر، ود. سناء السيد الباحثة بالجامع الأزهر.واستهلت الدكتورة فريدة محمد، حديثها ببيان أن آيات الصيام مليئة بالحِكَمِ والتوجيهات التي تساعد على تحقيق التقوى والانضباط والارتقاء الروحي، وينبغي لكل مسلم أن يقف مع هذه الآيات ويتدبر معانيها؛ ليكون صيامه صيام القلب والجوارح، لا صيام البطن فقط.وأوضحت أن الغاية الكبرى من الصيام...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • عادات خاطئة بوجبة السحور قد تسبب تعب للصائم.. جمال شعبان يحذر
  • أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن العمر قصير وعلى كل شخص أن يستعد للقاء الله، ويقوم بتقديم الأعمال الصالحة في رمضان شهر الخير والبركة. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج «طبيب القلوب» أن الله جعل شهر رمضان من أجل الصيام، والعبادة، وليس شهر الشراء وملء البطن بالأكل وتخزين الثلاجات بالسلع. ولفت إلى أن رمضان أيضًا ليس شهر المسلسلات، ولا العزومات، ولا الأكل، ولكن هو شهر القرآن الكريم، والتقرب إلى الله، والصيام عن كل المعاصي. السحور بركة ووجه نصيحة للصائمين أثناء السحور، قائلا: «السحور بركة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • عادات خاطئة بوجبة السحور تسبب تعبا للصائم.. جمال شعبان يحذر
  • أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن العمر قصير وعلى كل شخص أن يستعد للقاء الله، ويقوم بتقديم الأعمال الصالحة في رمضان شهر الخير والبركة.جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضانجمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منهاعادة خطيرة برمضان تسبب أزمة قلبية.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تصريحات تلفزيونية، أن الله جعل شهر رمضان من أجل الصيام، والعبادة، وليس شهر الشراء وملء البطن بالأكل وتخزين الثلاجات بالسلع.ولفت إلى أن رمضان أيضًا ليس شهر المسلسلات،...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور
  • تعتبر تناول وجبة الزبادي خلال فترة السحور وجبة خفيفة وصحية متكاملة وطمعها لذيذ، بالإضافة إلى انها سر الترطيب والطاقة في شهر رمضان المبارك، تناسب الجميع وخاصة من يبحث عن خيارات غذائية متوازنة، ومن أهم فوائدها ما يلي:اقرأ ايضاً7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضانلن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحورومن فوائد الزبادي في رمضان وخاصة فترة السحور أنها تقلل العطش وتمنحك الشعور بالشبع لساعات طويلة.يزيل دهون الكرش لأنه غني بالكالسيوم المحفز للحرق خلال فترة الصوم.يعتبر الزبادي غني بالبكتيريا النافعة لسرعة الهضم والتخلص من الانتفاخ وتطهير المعدة.يساعد تناول الزبادي خلال فترة...
  • مصراویقبل ۲ یوم
  • معهد القطن يكشف تأثير هبوط الأسعار عالميًا على المساحات المزروعة
  • كتب- عمرو صالح: أكد مصطفى عمارة المتحدث الرسمي باسم معهد القطن، أن هبوط أسعار القطن عالميًا سيؤثر بشكل سلبي على المساحة المقرر زراعتها خلال الموسم المقبل وذلك بسبب المشكلات المالية التي واجهها الفلاحين خلال توريدهم لمحصول العام الحالي. وأضاف عمارة، في تصريحات لمصراوي، إن الحل الآمن والوحيد للمحافظة على المساحة المزروع من القطن والمقدرة بـ311 ألف فدان وعدم تعرضها للتقلص هي إعلان الدولة عن سعر عادل للشراء من الفلاحين قبل بدء الموسم وذلك في إطار بث الطمأنينة للمزارعين وعدم شعورهم بأي تعرض للخسارة. وأشار إلى أن القطن المصري من أجود...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضان
  •  أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك أسئلة كثيرة ترد له بخصوص مرضى القلب، ومنها: “هل مريض القلب قادر على الصيام في رمضان؟ أم عليه الإفطار؟”.جمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منهاعادة خطيرة برمضان تسبب أزمة قلبية.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانكيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحوقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن شهر رمضان يعتبر صيانة سنوية لجسم الإنسان، فالصيام له فوائد كثيرة لقلب وجسد كل إنسان، فمريض القلب يمكنه الصيام.    وأضاف العميد...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في شهر رمضان (فيديو)
  • صرح الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، بأن هناك أسئلة كثيرة تأتي بخصوص هل مريض القلب قادر على الصيام في رمضان، أم عليها الإفطار. وقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن شهر رمضان يعتبر صيانة سنوية لجسم الإنسان، فالصيام له فوائد كثيرة لقلب وجسد كل إنسان، فمريض القلب يمكنه الصيام. وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: قلبك مع جمال شعبان أن مريض القلب ذات الضغط المرتفع عليه الصيام، لآنه يستفيد من الصيام وسيقوم بضبط الضغط. ولفت إلى أن مريض القلب والسكر من الدرجة الثانية، يستفيد...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار