بوابة الفجر:
2025-04-25@21:25:46 GMT

10 عبارات يجب تكرارها يوميًا لتصبح أكثر سعادة

تاريخ النشر: 6th, October 2024 GMT

يساعد ترديد التأكيدات أو العبارات الإيجابية في إعادة صياغة أفكار الشخص وتسهم في تنميته لنظرة متفائلة. يمكن أن يساعد تكرار التأكيدات بانتظام في تطوير الثقة بالنفس. حسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن هناك 10 عبارات يؤدي ترديدها يوميًا إلى وصول الشخص إلى نقطة قريبة من نسخة أكثر صحة وسعادة من ذاته:

1. أستطيع أن أحقق أي هدف أضعه في ذهني

إن أحد مفاتيح النجاح هو إيمان الشخص بأنه قادر على التغلب على أي عقبات.

يساعد ترديد هذه العبارة في تخطي الصعاب الناجمة عن الشك الذاتي، مما يمكن أن يزيد من ثقته في نفسه ويُحسن صحته العقلية.

2. أنا دائمًا على المسار الصحيح

في بعض الأحيان، يمكن أن يشعر الشخص بالضياع أو التأخر، لكن هذا التأكيد يساعد في تركيز عقله، ويطمئنه إلى أن كل شيء يحدث كما ينبغي. إن الاعتقاد بأن الشخص في المكان الذي يحتاج إليه بالضبط يقلل من القلق ويزيد من القدرة على الصبر.

3. أنا أستحق أفضل الأشياء

عندما يذكر الشخص نفسه بأنه يستحق الحب والسعادة والنجاح، يمكنه متابعة أحلامه بثقة. إن استخدام تكرار هذه العبارة يوميًا يعزز من احترام الشخص لذاته ويمكن أن يلهمه حتى لعيش حياة أكثر إشباعًا تتوافق مع قيمه المتأصلة.

4. أنا أجتذب ولا أطارد

في الحياة، قد تبدو فكرة مطاردة الأشياء - سواء كانت النجاح أو الحب أو التحقق - مرهقة. يمكن أن يساعد تكرار ترديد هذه الجملة في تحويل التفكير من اليأس إلى الطمأنينة والهدوء. يسمح هذا الاعتقاد بالتعامل مع الحياة من مكان السلام، مما يؤثر بشكل مباشر على خفض مستويات التوتر وتحسين الصحة العامة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: سعادة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

بهذه الطرق يساعد التمكين مستفيدي برنامج الضمان الاجتماعي

التمكين هو بوابة مستفيد الضمان الاجتماعي إلى الاستقلال المالي، ومسارات التمكين تمنح فرص تدريب وتوظيف ودعم للمشاريع الناشئة، من خلال:التدريب والتطويرتوفير برامج تأهيل مهني تناسب احتياجات سوق العمل.التوظيفربط المستفيدين بفرص عمل مناسبة لمهاراتهم.دعم الأعمالمساعدة المستفيدين الراغبين في بدء مشاريعهم الخاصة.تحقيق الاستقلال الماليتحويل المستفيد من الاعتماد على الدعم إلى الاكتفاء الذاتي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الضمان الاجتماعي - أرشيفية اليوم دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق.الاستفادة من التمكين في الضمان الاجتماعييمكن للفرد استثمار قدراته بجدية، والاستفادة من برامج التوظيف والدعم المهني من التمكين ببرنامج الضمان الاجتماعي للوصول إلى الاستقلال المالي، كالتالي:حدد هدفك الوظيفي، حدد نوع العمل المناسب لمهاراتك.حدث سيرتك الذاتية، وكن مستعدًا للفرص المتاحة.قدم على الوظائف بانتظام، لا تنتظر، بادر واستثمر الفرص.تابع التدريب والتطوير، واستفد من الدورات المتاحة لتطوير مهاراتك.
أخبار متعلقة صور| تفاعل واسع من زوار "بيئتنا كنز" مع ركن المرسم الحر في نجرانالليث.. مطل غُميقة وجهة مثالية للتنزه وسط الطبيعة الخلابة

مقالات مشابهة

  • الجهاد الإسلامي لعباس: استخدمت عبارات غير لائقة وتبنيت رواية الاحتلال
  • بهذه الطرق يساعد التمكين مستفيدي برنامج الضمان الاجتماعي
  • جهاز ذكي يساعد المكفوفين على التنقل باستخدام الذكاء الاصطناعي
  • الخطوط الجوية السورية تزيد عدد رحلاتها إلى دبي لتصبح 6 رحلات ‏أسبوعياً
  • مع تكرار قصفها.. كيف يعيد نازحو غزة بناء خيامهم؟
  • هل يشترط الوضوء عند ترديد الأذكار.. أمين الفتوى يحسم الجدل
  • لتصبح 28%.. تخفيض أسعار الفائدة على شهادات ادخار البنك الأهلي المصري
  • التصرف الشرعي لمن فاته ترديد أذكار الصباح.. وهل يجوز ترديدها قبل الفجر
  • أفكار هدايا للموظفين في عيد العمال
  • عبارات عن عيد استقلال الأردن 2025