تحذير من «الصحة» بشأن الإسراف في تناول فيتامين «د».. تعرف على المخاطر
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن تناول مكملات فيتامين «د»، وقالت في تقرير رسمي إن فيتامين د مهم للحفاظ على قوة العظام والأسنان وتسهيل امتصاص الكالسيوم والفوسفور ولكن يجب الحصول علي الفيتامين أي كان نوعه بحذر وتحت إشراف طبي كامل من الطبيب المختص.
وتابعت وزارة الصحة والسكان أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية وتناول فيتامين د من خلال مكملات الفيتامنيات وليس بسبب النظام الغذائي أو التعرض للمشس قد يسبب الإصابة بالتسمم بسبب ارتفاع النسبة المخزنة في الدهون، والذي يؤدي إلى الغثيان والقيء والضعف وكثرة التبول، مشيرة إلى أن المضاعفات الصحية قد تصل إلى السمية إلى آلام العظام ومشاكل الكلي وتكون حصوات الكالسيوم.
وأضافت وزارة الصحة والسكان أنه على المواطنين ضرورة الرجوع إلى الطبيب المختص أو الصيدلي قبل تناول مكملات الفيتامينات والمعادن والتأكد من عمل التحاليل المطلوبة، لافتة إلى أن الإسراف في تناول المكملات الغذائية ليس بالأمر الصحيح على الإطلاق والعشوائية فى استخدام الأدوية يجب التوقف عنها، فينتج عنها مضاعفات صحية كبيرة.
حملة 100 يوم صحةوفي شأن متصل، طالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين ضرورة الاستفادة من حملة 100 يوم صحة، لافتة إلى أن الحملة لا تتوقف عن الكشف والعلاج فقط بل إنها تعمل على رفع الثقافة الصحية لدي المواطنين من خلال فرق التواصل الاجتماعي المنتشرة على مستوى محافظات الجمهورية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الام العظام التواصل الإجتماعى الثقافة الصحية الصحة والسكان الفيتامينات والمعادن المكملات الغذائية النظام الغذائي فيتامين فيتامين د وزارة الصحة وزارة الصحة والسکان فی تناول
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل من حسام موافي لمرضى السكري بشأن الصيام
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من صيام مرضى السكري الذين يعتمدون على الإنسولين، مشددًا على أن امتناعهم عن الطعام لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
وأوضح الدكتور موافي أن مرضى السكري الذين يتناولون الأقراص العلاجية فقط يمكنهم الصيام، بشرط إجراء تحليل السكر التراكمي قبل رمضان للتأكد من استقرار حالتهم الصحية وعدم تعرضهم لأي مضاعفات خلال فترة الصيام.
وأكد أن الحفاظ على صحة المرضى أولوية قصوى، داعيًا مرضى السكري، خاصة الذين يستخدمون الإنسولين، إلى استشارة الطبيب المختص قبل اتخاذ قرار الصيام، لتجنب أي مخاطر قد تهدد حياتهم.
أشخاص ممنوعون نهائيا من الصياموقد حظرت الأبحاث مرضى الأوعية الدموية والسكر وصيام رمضان
تم تقسيم المرضي فيما يخص إمكانية الصيام من عدمه إلي الفئات التالية :
1) فئة عالية الخطورة ( وهذه الفئة تشمل المرضي الذين لا ينصح بصيامهم بتاتاً وذلك لخطورة الصيام علي حياتهم ) وتشمل :
• من عانوا من نوبات متكررة للإنخفاض حاد في سكر الدم (هيبوجليسيميا) في غضون ثلاثة شهور قبل رمضان ، وهي نوبات ينخفض فيها مستوي السكر عن 70 مجم/ دل
• المرضي الذين لا يدركون أعراض إنخفاض السكر
• المرضي الذين يعانون بإستمرار من سوء ضبط سكر الدم
• مرض السكري من النوع الأول والذين يتناولون سكر قاعدي " ليفيمير أو لانتوس " بالإضافة إلي إنسولين قصير المفعول قبل الوجبات مثل آكترابيد أو نوفورابيد أو إبيدرا
• من عاني من غيبوبة سكر "إنخفاضاً أو إرتفاعاً " في الشهور الثلاثة الآخيرة
• المرض الشديد الوطأة مثل هبوط القلب أو الغسيل الكلوي المزمن
• مرضي يقومون بعمل مجهود بدني شديد كالعمل الشاق وخصوصاً في الآجواء الحارة
• السيدات أثناء فترة الحــــمل
2) فئة مرتفعة الخطورة ( الأفضل عدم صيامهم وذلك لخطورة الصيام علي تدهور حالتهم الصحية ) وتشمل :
• الإرتفاع البسيط في سكر الدم ( متوسط السكر في الدم 150-300 مجم/ ديسيليتر) أو إختبار السكر التراكمي " الهيموجلوبين السكري " 7,5 – 9,0 %)
• مرضي القصور الكلوي " زيادة نسبة الكرياتنين عن الطبيعي "
• مرضي المضاعفات المتقدمة في الأوعية الدموية الكبيرة مثل الجلطات الطرفية أو تاريخ مرضي للإصابة بالجلطة الدماغية وخصوصاً الحديثة
• المريض الذي يقيم بمفرده ويعالج بالإنسولين أو مركبات السلفونيل يوريا " مثل آماريل – دياميكرون – جلوكوفانس"
• تقدم العمر والشيخوخة مع إعتلال الصحة
• المرضي الذين يعانون من أمراض أو يتناولون أدوية قد تؤثر علي القوي العقلية
3) مخاطر معتدلة " يمكن صيامهم مع المتابعة"
• مرضي السكر من النوع الثاني المنضبطين والمعتمدين علي أدوية من مجموعات مدرات إفراز الإنسولين قصيرة المفعول (ريباجلينيد – نيتاجلينيد )
4) مخاطر منخفضة " يمكن صيامهم والصيام سيكون مفيداً لهم صحياً"
السيسي ورئيس المجلس الأوروبي يؤكدان وحدة وسلامة واستقرار لبنان وليبيا والسودان والصومال