وصفة طبيعية بـ 4 مكونات لأظافر قوية وطويلة
تاريخ النشر: 6th, October 2024 GMT
الأظافر الصحية والجذابة جزءًا مهمًا من مظهر اليدين، ولكن الكثير من الأشخاص يعانون من ضعف الأظافر، مما يؤدي إلى تكسرها وسهولة انكسارها، تُعد العناية الجيدة بالأظافر واستخدام الوصفات الطبيعية من أفضل الطرق لتقويتها وتطويلها، وفيما يلي نقدم لك وصفة فعّالة لتقوية وتطويل الأظافر، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة للعناية بها.
المكونات:
زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون: 1 ملعقة كبيرة
زيت جوز الهند: 1 ملعقة كبيرة
فيتامين E: 1 كبسولة
طريقة التحضير:
1. خلط المكونات: في وعاء صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون وزيت جوز الهند.
2. إضافة فيتامين E: قومي بفتح كبسولة فيتامين E وضيفي محتواها إلى الخليط واخلطي جيدًا حتى يتجانس.
3. تخزين الخليط: يمكنك تخزين الخليط في زجاجة صغيرة محكمة الإغلاق للحفاظ على جودته.
طريقة الاستخدام:
1. التطبيق: ضعي كمية مناسبة من الخليط على الأظافر والجلد المحيط بها، وقومي بتدليك الأظافر بلطف لمدة 5-10 دقائق.
2. المدة: يفضل تكرار هذه الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
3. النتيجة: ستلاحظين تحسنًا في قوة الأظافر وطولها بعد عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم.
نصائح إضافية للعناية بالأظافر:
تناول غذاء صحي: احرصي على تناول أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات مثل البيض والمكسرات والخضروات.
شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والأظافر.
تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية: كالأصباغ والمطهرات، لأنها يمكن أن تضعف الأظافر.
استخدام مرطبات: استخدمي مرطب للأظافر بعد غسل اليدين للحفاظ على رطوبتها.
تعتبر هذه الوصفة الطبيعية فعالة لتقوية وتطويل الأظافر، وهي سهلة التحضير ولا تتطلب مكونات مكلفة. من خلال الالتزام باستخدام هذه الوصفة واتباع النصائح الإضافية، يمكنك الحصول على أظافر صحية وجذابة تعكس اهتمامك بجمال يديك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأظافر تقوية الأظافر تطويل الأظافر الأظافر الصحية
إقرأ أيضاً:
مدرب فولهام: السيتي يقوم بأشياء غير طبيعية
يأمل ماركو سيلفا مدرب فولهام، أن يستفيد فريقه من بدايته الجيدة في الدوري الإنجليزي الممتاز، حينما يذهب لملاقاة مضيفه مانشستر سيتي.
مدرب فولهام: السيتي يقوم بأشياء غير طبيعيةويخوض فولهام، مباراة السبت، وهو في المركز السادس برصيد 11 نقطة، عقب تحقيقه 3 انتصارات وتعادلين وخسارة وحيدة.
ندياي: كنت أتمنى التواجد مع الزمالك في السوبر الإفريقي توتنهام يواصل عروضه القوية.. والكعبي يتألقواستقبلت شباك فولهام 9 أهداف في مباراتيه أمام مانشستر سيتي الموسم الماضي، وخسر 16 مباراة متتالية ضد كتيبة المدرب الإسباني بيب جوارديولا في جميع المسابقات.
وصرح سيلفا لمحطة فولهام التلفزيونية "من الأفضل دائما الذهاب إلى أي مكان، أو حتى اللعب على أرضنا، عندما تحصل على قوة دفع معنوية".
وأضاف "نخوض اللقاء ويسودنا الثقة بالنفس، خاصة مع المكانة التي نتواجد بها حاليا في جدول الترتيب".
ونوه "لا تغييرات كبيرة منذ بداية الموسم ولكن بالطبع، كما تعلمون، النتائج والأداء يتحدثان بصوت مرتفع، لقد لعبنا كرة قدم جيدة".
وشدد مدرب فولهام في تصريحاته، التي نقلتها وكالة الأنباء البريطانية "بالطبع، يمنح ذلك، اللاعبين، الدفعة التي يحتاجونها للقيام على أرض الملعب بما كنا نعد أنفسنا له في يوم المباراة. هذا أمر جيد".
وأوضح سيلفا "بالطبع الذهاب إلى مانشستر للعب في ملعب الاتحاد، دائما ما يكون صعبا للغاية. إنهم يقومون بأشياء غير طبيعية مع الفرق المنافسة".
ويظل سيلفا، مفتقدا خدمات مدافعه خورخي كوينكا، الذي سيغيب عن فولهام حتى ما بعد روزنامة المباريات الدولية بسبب إصابة في كاحل القدم، بينما لا يزال كارلوس فينيسيوس يعاني من إصابة في ساقه.
السفير الإيراني:حشدنا الشعبي جبهتنا الإمامية ضد إسرائيل