تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تنظم مكتبة المستقبل فى السابعة من مساء غد الاثنين ندوة عن رياضة اليوجا يقدمها الدكتور ناجي طوبيا ؛ دكتوراه فى الصحة النفسية وادارة العلاقات الانسانية ؛ خبير فى علاج حالات الرهاب والوسواس القهري والاكتئاب .

قال الدكتور نبيل حلمى رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة انه على الرغم من نشأة رياضة اليوجا  وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين، إلا أن شعبيتها أصبحت متزايدة في العديد من دول العالم.

وسواء كان ارتفاع شعبية اليوجا مؤخراً قد حدث نتيجة زيادة في مستويات الضغط النفسي ، فهي تحمل العديد من الفوائد لأولئك الذين يدمجونها في حياتهم اليومية.

تتناول الندوة تاريخ اليوجا ؛ هل اليوجا دين؟ ؛ مدارس اليوجا ؛ مباديء اليوجا ؛ أوضاع اليوجا ؛التنفس اليوجى وفوائده ؛ الطاقة داخل الإنسان وكيفية تنشيطها ؛تمارين الضحك ؛ التأمل اليوجى وأهميته ؛ تدريبات بسيطة على الكراسى مع التنفس والتأمل .

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: رياضة اليوجا مكتبة المستقبل الوسواس القهري

إقرأ أيضاً:

استشاري يحذر من استخدام أدوية الزكام والكحة بغرض تنويم الطفل ..فيديو

أميرة خالد

حذر الدكتور حاتم خليل التركستاني، استشاري طب الأطفال، من مخاطر قيام بعض الأمهات بإعطاء أطفالهن بعض أدوية الزكام التي تساعد الطفل على النوم.

وقال التركستاني خلال حديثه في بودكاست “ألف ألف”: “تقوم الأمهات أحياناً بطلب الأدوية لأطفالهن لأن لديهن رحلات سفر طويلة تمتد لساعات طويلة ويرغبن في أن ينام الأطفال بالطائرة، وهن يجهلن المخاطر العديدة لهذه الأدوية ” .

ونوه الطبيب بأن هذه الأدوية تثبط مركز التنفس في المخ و قد تؤدي أحياناً إلى توقف التنفس.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_Y-j3uN8a4EZBGclH_852p.mp4

مقالات مشابهة

  • الصدق مع النفس.. كلية علوم التغذية بجامعة حلوان تنظم ندوة تثقيفية متميزة
  • «مكتبة مصر العامة» تنظم معرضًا لبيع الكتب بأسعار رمزية
  • مكتبة مصر العامة تنظم معرضًا لبيع الكتب بأسعار رمزية
  • غدا.. ندوة ومعرض فني يستعرضان عبقرية الحضارة المصرية في مكتبة القاهرة الكبرى
  • خلي بالك.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من الخروج نهائيا
  • استشاري يحذر من استخدام أدوية الزكام والكحة بغرض تنويم الطفل ..فيديو
  • غدا.. مكتبة القاهرة الكبرى تحتفل باليوم العالمي لكتاب الطفل
  • “اغاثي الملك سلمان” ينفذ العديد من المشاريع لمكافحة الألغام وحماية المدنيين حول العالم بقيمة 240 مليون دولار
  • الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس
  • طبيب يوضح الأمراض المحتملة المرتبطة بضيق التنفس