دراسة: التأمُّل الذهني يخفف الألم

المناطق_متابعات

ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة التأمل الذهني تُعد علاجاً فعّالاً يساعد في تخفيف الشعور بالألم، وذلك استناداً على نتائج توقيعات الألم التي تم رصدها في مسوحات التصوير بالرنين المغناطيسي.

وأكّدت الدراسة المنشورة بدورية “Biological Psychiatry” العلمية المتخصصة، أن إدارة الألم عبر ممارسة التأمل ليست مجرد علاج وهمي تتناقله الثقافات الشعبية، فهو يعمل على تخفيفه بشكل مباشر بدون استخدام العقاقير المسكنة مرتفعة التكاليف.

أخبار قد تهمك معونات المملكة تصل للمحتاجين بـ 3 دول 6 أكتوبر 2024 - 2:50 صباحًا تونس تنتخب الأحد رئيسا جديدا وسط مخاوف من عزوف شعبي ومقاطعة 6 أكتوبر 2024 - 2:45 صباحًا

وتوصّل الباحثون إلى هذه النتائج، بعد تقييم فحوصات الرنين المغناطيسي في تجربتين سريريتين لـ 115 مشاركاً سليماً، والتي أظهرت توقعات ألم أقل عند المشاركين الذين تعرضوا للمس الجزء الخلفي من الساق بمسبار ساخن أثناء الخضوع لجلسات التأمل الذهني.

وأثمرت جلسات التأمل تلك انخفاضًا أكبر في الألم المبلَّغ عنه ذاتيًا، مقارنة بنتائج العلاج بكريم موضعي مسكن الذي أحدث استجابة أقل بشكل ملحوظ، مما يدعم استخدام التأمل الذهني كتدخل مباشر للألم المزمن وليس كوسيلة مساعدة لزيادة فاعلية الأدوية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 6 أكتوبر 2024 - 2:53 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 2:41 صباحًاأبرز علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 9:45 مساءً10 علامات تدل على دخولك مرحلة “الإرهاق النفسي” أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 4:14 مساءًمشروبات يومية قد تصيبك بالسكتة الدماغية.. أبرزها القهوة والعصائر أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 11:58 صباحًالسبب يحث الآباء عليه… 40% من الأطفال يتدهور نظرهم بحلول عام 2050 أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 8:36 صباحًادراسة كويكب حرفت مساره مركبة فضائية6 أكتوبر 2024 - 2:41 صباحًاأبرز علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم5 أكتوبر 2024 - 9:45 مساءً10 علامات تدل على دخولك مرحلة “الإرهاق النفسي”5 أكتوبر 2024 - 4:14 مساءًمشروبات يومية قد تصيبك بالسكتة الدماغية.. أبرزها القهوة والعصائر5 أكتوبر 2024 - 11:58 صباحًالسبب يحث الآباء عليه… 40% من الأطفال يتدهور نظرهم بحلول عام 20505 أكتوبر 2024 - 8:36 صباحًادراسة كويكب حرفت مساره مركبة فضائية معونات المملكة تصل للمحتاجين بـ 3 دول معونات المملكة تصل للمحتاجين بـ 3 دول تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية