دراسة: التأمُّل الذهني يخفف الألم
تاريخ النشر: 6th, October 2024 GMT
المناطق_متابعات
ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة التأمل الذهني تُعد علاجاً فعّالاً يساعد في تخفيف الشعور بالألم، وذلك استناداً على نتائج توقيعات الألم التي تم رصدها في مسوحات التصوير بالرنين المغناطيسي.
وأكّدت الدراسة المنشورة بدورية “Biological Psychiatry” العلمية المتخصصة، أن إدارة الألم عبر ممارسة التأمل ليست مجرد علاج وهمي تتناقله الثقافات الشعبية، فهو يعمل على تخفيفه بشكل مباشر بدون استخدام العقاقير المسكنة مرتفعة التكاليف.
وتوصّل الباحثون إلى هذه النتائج، بعد تقييم فحوصات الرنين المغناطيسي في تجربتين سريريتين لـ 115 مشاركاً سليماً، والتي أظهرت توقعات ألم أقل عند المشاركين الذين تعرضوا للمس الجزء الخلفي من الساق بمسبار ساخن أثناء الخضوع لجلسات التأمل الذهني.
وأثمرت جلسات التأمل تلك انخفاضًا أكبر في الألم المبلَّغ عنه ذاتيًا، مقارنة بنتائج العلاج بكريم موضعي مسكن الذي أحدث استجابة أقل بشكل ملحوظ، مما يدعم استخدام التأمل الذهني كتدخل مباشر للألم المزمن وليس كوسيلة مساعدة لزيادة فاعلية الأدوية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 6 أكتوبر 2024 - 2:53 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 2:41 صباحًاأبرز علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 9:45 مساءً10 علامات تدل على دخولك مرحلة “الإرهاق النفسي” أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 4:14 مساءًمشروبات يومية قد تصيبك بالسكتة الدماغية.. أبرزها القهوة والعصائر أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 11:58 صباحًالسبب يحث الآباء عليه… 40% من الأطفال يتدهور نظرهم بحلول عام 2050 أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 8:36 صباحًادراسة كويكب حرفت مساره مركبة فضائية6 أكتوبر 2024 - 2:41 صباحًاأبرز علامات نقص العناصر الغذائية بالجسم5 أكتوبر 2024 - 9:45 مساءً10 علامات تدل على دخولك مرحلة “الإرهاق النفسي”5 أكتوبر 2024 - 4:14 مساءًمشروبات يومية قد تصيبك بالسكتة الدماغية.. أبرزها القهوة والعصائر5 أكتوبر 2024 - 11:58 صباحًالسبب يحث الآباء عليه… 40% من الأطفال يتدهور نظرهم بحلول عام 20505 أكتوبر 2024 - 8:36 صباحًادراسة كويكب حرفت مساره مركبة فضائية معونات المملكة تصل للمحتاجين بـ 3 دول معونات المملكة تصل للمحتاجين بـ 3 دول تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد5 أکتوبر 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
زلزال بقوة 4.4 درجات يضرب إقليم كولومبيا البريطانية غرب كندا
المناطق_متابعات
ضرب زلزال بقوة 4.4 درجات على مقياس ريختر مدينة بورت ماكنيل في إقليم كولومبيا البريطانية غرب كندا.
وذكرت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، في بيان لها، أن الزلزال وقع على عمق عشرة كيلومترات، وعلى بعد 277 كيلومترًا غرب مدينة بورت ماكنيل.
أخبار قد تهمك ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 77.34 دولارًا للبرميل 3 فبراير 2025 - 9:21 صباحًا تراجع مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية 3 فبراير 2025 - 8:49 صباحًاولم ترد حتى الآن تقارير بوقوع أضرار مادية أو خسائر بشرية جراء الزلزال، كما لم يصدر تحذير بوقوع موجات مد عاتية تسونامي.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 3 فبراير 2025 - 9:40 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد3 فبراير 2025 - 8:45 صباحًاتراجع أسعار الذهب إلى 2784.84 دولارا للأوقية أبرز المواد3 فبراير 2025 - 7:34 صباحًااليابان تطلق صاروخا يحمل قمرا صناعيا لتحديد المواقع الجغرافية أبرز المواد3 فبراير 2025 - 7:31 صباحًاوزير الخارجية يصل إلى اليابان في زيارة رسمية أبرز المواد3 فبراير 2025 - 7:29 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد3 فبراير 2025 - 3:36 صباحًا“سدايا” تدعم الابتكار المسؤول وتعزز استخدام الذكاء الاصطناعي الآمن في اجتماع بالجامعة العربية3 فبراير 2025 - 8:45 صباحًاتراجع أسعار الذهب إلى 2784.84 دولارا للأوقية3 فبراير 2025 - 7:34 صباحًااليابان تطلق صاروخا يحمل قمرا صناعيا لتحديد المواقع الجغرافية3 فبراير 2025 - 7:31 صباحًاوزير الخارجية يصل إلى اليابان في زيارة رسمية3 فبراير 2025 - 7:29 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم3 فبراير 2025 - 3:36 صباحًا“سدايا” تدعم الابتكار المسؤول وتعزز استخدام الذكاء الاصطناعي الآمن في اجتماع بالجامعة العربية ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 77.34 دولارًا للبرميل ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 77.34 دولارًا للبرميل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن