المناطق_متابعات

تعكس الصحة العامة للجسم مدى نقص العناصر الغذائية به، لذا يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن اللازمة لبناء العضلات، ووقاية الجسم من التعرّض للأمراض التي يسببها نقص التغذية.

واستعرضت صحيفة “Telegraph” البريطانية، مجموعة من أبرز العلامات الدالة على نقص تلك العناصر التي يحتاجها الجسم، والتي شملت الإصابة المتكررة بتقرحات الفم الناتجة عن نقص الحديد والزنك وفيتامين B6 وفيتامين B2.

أخبار قد تهمك جامعة الإمام محمد بن سعود الإٍسلامية تختتم فعالية “هاكاثون تحدي تطبيقات الفضاء 2024” 6 أكتوبر 2024 - 2:39 صباحًا بدء أعمال السجل العقاري لـ357 حيًّا بالقصيم والدمام 6 أكتوبر 2024 - 1:58 صباحًا

وتضمّنت تلك العلامات أيضاً؛ الإصابة بجفاف وتقشّر الجلد وفروة الرأس، والتي يسببها نقص فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B2 وفيتامين B6، إلى جانب عناصر غذائية مهمة مثل الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة بالأسماك وزيوت البذور.

وشملت كذلك علامة هشاشة الشعر بالرموش والحواجب وهشاشة الأظافر الدالة على نقص فيتامين B المركب المعروف بالبيوتين، والذي يساعد على استقلاب الأحماض الأمينية، فضلاً عن نقص الحديد الناتج عن اضطرابات الغدة الدرقية والحمل.

كما يعد التعب والإرهاق غير المبرر وآلام العضلات أحد أبرز علامات نقص الحديد والفيتامينات والأحماض الدهنية، والتي يمكن تعويضها بتناول اللحوم الحمراء والبيض والفاصوليا ومنتجات الألبان، إلى جانب نزيف اللثة المتكرر كعلامة دالة على ضعف الكولاجين بسبب نقص فيتامين C وفيتامين K.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 6 أكتوبر 2024 - 2:41 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 1:50 صباحًابدء تطبيق المقابل المالي على شحنات المتاجر الإلكترونية أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 1:31 صباحًاماكرون يطالب بوقف تسليح إسرائيل.. ونتنياهو يصفه بـ “العار” أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 1:13 صباحًاالدوري السعودي: الهلال يؤكد صدارته بفوزه في الكلاسيكو.. والنصر يصعد للثالث.. وتعثر جديد للقادسية بعد نهاية الجولة السادسة أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 1:03 صباحًااختتام فعاليات مهرجان الرمان الوطني الـ 13 بالباحة بمبيعات بلغت مليوني ريال أبرز المواد6 أكتوبر 2024 - 12:52 صباحًاريال مدريد يفوز على فياريال ويخسر كارفخال6 أكتوبر 2024 - 1:50 صباحًابدء تطبيق المقابل المالي على شحنات المتاجر الإلكترونية6 أكتوبر 2024 - 1:31 صباحًاماكرون يطالب بوقف تسليح إسرائيل.. ونتنياهو يصفه بـ “العار”6 أكتوبر 2024 - 1:13 صباحًاالدوري السعودي: الهلال يؤكد صدارته بفوزه في الكلاسيكو.. والنصر يصعد للثالث.. وتعثر جديد للقادسية بعد نهاية الجولة السادسة6 أكتوبر 2024 - 1:03 صباحًااختتام فعاليات مهرجان الرمان الوطني الـ 13 بالباحة بمبيعات بلغت مليوني ريال6 أكتوبر 2024 - 12:52 صباحًاريال مدريد يفوز على فياريال ويخسر كارفخال جامعة الإمام محمد بن سعود الإٍسلامية تختتم فعالية "هاكاثون تحدي تطبيقات الفضاء 2024" جامعة الإمام محمد بن سعود الإٍسلامية تختتم فعالية "هاكاثون تحدي تطبيقات الفضاء 2024" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: صباح ا

إقرأ أيضاً:

مصادرة 1.9 طن من الأغذية الفاسدة في جدة

المناطق_متابعات

أغلقت أمانة محافظة جدة معملًا مخالفًا لتصنيع المخبوزات في حي “مريخ” لعمله دون تراخيص نظامية وافتقاره للاشتراطات الصحية، حيث صادرت الأمانة 1.9 طن من المواد الغذائية الفاسدة أثناء المداهمة.

وأوضحت الأمانة أن الموقع كان يعاني من تدنٍ واضح في مستوى النظافة، مع وجود عمالة تعمل دون كروت صحية حيث تمكنت الفرق الميدانية من ضبط كميات كبيرة من المواد الغذائية المخالفة، منها 1.2 طن من المخبوزات، و400 كيلو دقيق، و140 كيلو سمن مُتلَف، و150 كيلو من السكر المخزن بطرق غير سليمة كما رُصدت معدات تصنيع غير مطابقة للاشتراطات الصحية، منها 3 مكائن عجن تعمل في ظروف صحية سيئة.

أخبار قد تهمك أمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة 24 ديسمبر 2024 - 4:34 صباحًا الإعلان عن النزالات الكبرى في فعالية UFC ضمن “موسم الرياض” 24 ديسمبر 2024 - 4:25 صباحًا

وباشرت الجهات المختصة اتخاذ الإجراءات اللازمة، حيث قامت هيئة الغذاء والدواء بتتبع مصادر المواد الغذائية الأولية، وتولت بلدية أم السلم الفرعية إتلاف جميع المواد المصادرة لعدم صلاحيتها للاستهلاك الآدمي وإغلاق الموقع بالتعاون مع فريق “إجادة” وتطبيق لائحة الجزاءات والغرامات البلدية.

وشاركت كلٌّ من إدارة السكن الجماعي وهيئة الزكاة والضريبة والجمارك ووزارة التجارة وهيئة الغذاء والدواء وإجادة والضبط الميداني مع الفرق الميدانية التابعة لبلدية أم السلم في المداهمة كما أكدت أمانة جدة استمرار جهودها الرقابية بالتعاون مع الجهات المعنية لضمان تطبيق الأنظمة الصحية وحماية صحة السكان وسلامتهم.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 ديسمبر 2024 - 4:37 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات24 ديسمبر 2024 - 4:21 صباحًااستشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة ودير البلح أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 1:41 صباحًاأمير نجران يرعى حفل تكريم الفائزين بجائزة سموه للتميز الصحي 2024 أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 12:47 صباحًاتعيين الدكتور إبراهيم الفريح أمينًا عامًا لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 12:44 صباحًاأمير نجران يرعى حفل تكريم الفائزين بجائزة سموه للتميز الصحي 2024 أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 12:10 صباحًاأكثر من 4 ملايين متر مربع إجمالي الحدائق والمنتزهات الخضراء بمنطقة الباحة24 ديسمبر 2024 - 4:21 صباحًااستشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة ودير البلح24 ديسمبر 2024 - 1:41 صباحًاأمير نجران يرعى حفل تكريم الفائزين بجائزة سموه للتميز الصحي 202424 ديسمبر 2024 - 12:47 صباحًاتعيين الدكتور إبراهيم الفريح أمينًا عامًا لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب24 ديسمبر 2024 - 12:44 صباحًاأمير نجران يرعى حفل تكريم الفائزين بجائزة سموه للتميز الصحي 202424 ديسمبر 2024 - 12:10 صباحًاأكثر من 4 ملايين متر مربع إجمالي الحدائق والمنتزهات الخضراء بمنطقة الباحة أمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة أمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • الاحتلال الإسرائيلي يواصل عدوانه على مخيم طولكرم لليوم الثاني على التوالي
  • أزهار شجرة الطرفاء تزين أودية منطقة الحدود الشمالية
  • السواحه يجتمع بوزير الاتصالات في الجمهورية اليمنية لتوسيع الشراكة الإستراتيجية وتعزيز تنمية القدرات الرقمية بين البلدين الشقيقين
  • 5 نصائح للحفاظ على سلامة الأطفال في فصل الشتاء
  • عواصف ثلجية تتسبب في انقطاع الطاقة عن عشرات آلاف المنازل في البوسنة والهرسك
  • نائب أمير منطقة المدينة المنورة يرعى المباراة النهائية للنسخة الخامسة من كأس التميّز لمحافظات المنطقة
  • مصادرة 1.9 طن من الأغذية الفاسدة في جدة
  • أمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة
  • استشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة ودير البلح
  • انقطاع النَّفَس النومي يسبب السمنة والزهايمر