هايدي الجندي بعمل “جامد” مع لايف ستايلز ستوديوز

مختص: استخدام “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ.. فيديو

أميرة خالد

حذر المختص في علم اضطرابات النوم، الأستاذ إبراهيم القميزي، من استخدام مكمل “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء.

وقال إبراهيم القميزي، عبر برنامج اليوم على قناة الإخبارية: “استخدام مكمل “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ ويجب استشارة الطبيب”.

وأشار إلى أن التعرض لضوء الشاشات يعرقل من إفراز هرمون الميلاتونين ويؤخر الشعور بالنعاس، لافتًا إلى أن البعض يستخدم هرمون الميلاتونين بطريقة خاطئة.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۶ ساعة

محمد حمدي قائماً بعمل رئيس إقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي

أصدر اللواء خالد اللبان، رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة، قرارًا بتكليف محمد حمدي، مدير فرع ثقافة مطروح، لتولي مهام رئيس إقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي، وذلك خلفًا لأحمد درويش. يأتي هذا القرار في إطار حركة التجديد والدفع بقيادات ذات خبرة داخل الهيئة، حيث يتمتع محمد حمدي بخبرة طويلة في العمل الثقافي، وسبق له أن شغل عدة مناصب قيادية في المواقع الثقافية التابعة للهيئة، كان أبرزها إدارة فرع ثقافة مطروح، حيث أسهم في تطوير الأنشطة الثقافية والفنية بالمحافظة، وحقق حضورًا جماهيريًا واسعًا خاصة في المناطق الحدودية والنائية. ومن المقرر أن يتولى...

CNN Arabicقبل ۹ ساعة

محمد رمضان يطلق أغنية هتجيلي بينما يستعد للأداء في كوتشيلا

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أطلق الفنان المصري محمد رمضان، أحدث أغانيه هتجيلي، الخميس، عبر قناته الرسمية على يوتيوب، والعديد من منصات الاستماع الموسيقية، بينما يستكمل استعداداته للمشاركة في مهرجان كوتشيلا للموسيقى والفنون، بأميركا.وتبدو أغنية هتجيلي مختلفة نوعاً ما عن أسلوب محمد رمضان الموسيقي في أغانيه السابقة، وهي من ألحانه، وكلمات مصطفى حدوتة، واختتمها بمقطع شهير أدّاه بصوته وأسلوبه من رائعة المطربة المصرية الراحلة أم كلثوم فات الميعاد: قول للزمان ارجع يازمانواستعاد رمضان في فيديو كليب الأغنية الذي تم تقديمه بأسلوب الكوميكس؛ شخصية ناصر الدسوقي التي قدّمها في مسلسله الشهير...

الأسبوعقبل ۱۰ ساعة

خالد الجندي: الله أوقف الشمس عن الغروب لهذا النبي ليفتح بيت المقدس «فيديو»

قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، إن معجزة عظيمة حدثت مع سيدنا يوشع بن نون عليه السلام، قائد بني إسرائيل الذي خاض معركة فتح بيت المقدس بعد وفاة سيدنا موسى وسيدنا هارون عليهما السلام. وأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة برنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على قناة dmc، اليوم الخميس، أن سيدنا يوشع بن نون جهز جيشه وأعدهم إعدادًا كاملاً من حيث التدريب والتأهيل النفسي، بحيث كان كل جندي يركز بشكل كبير في مهمته، مُخلصًا في الجهاد في سبيل الله، لافتا إلى أن يوشع بن نون...

بتجردقبل ۱۱ ساعة

نادر الأتات يطرح “الغمّازة”.. أغنية تُكرّس هويته وتُجدد شكل الكليب الغنائي

متابعة بتجــرد: أطلق نجم الشباب الأول، الفنان اللبناني نادر الأتات أحدث أعماله الغنائية بعنوان “الغمازة”، وهي أغنية جديدة بالكامل من حيث اللون والأسلوب والمضمون، تؤكّد من جديد أن نادر يسير بخطى ثابتة وواثقة نحو ترسيخ هويته الفنية كأحد أبرز نجوم جيله وأكثرهم تفرّداً في تقديم الأغنية الشبابية الحديثة.منذ الساعات الأولى لإصدارها، شكّلت “الغمازة” حالة خاصة على المنصات الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث لاقت تفاعلاً واسعاً من جمهور نادر في لبنان والعالم العربي، خصوصاً أنها تمزج بين الإيقاع الراقص والكلمات الطريفة التي تحتفي بالجمال الأنثوي بلغة عفوية قريبة من القلب.الأغنية من...

زنقة ۲۰قبل ۱۵ ساعة

الأمن يوقف لصا ظهر في “فيديو كريساج” بالقنيطرة

زنقة 20 | متابعة تمكنت عناصر المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة القنيطرة، مساء أمس الأربعاء 09 أبريل الجاري، من توقيف المشتبه فيه الرئيسي في ارتكاب جريمة الضرب والجرح البليغين باستعمال السلاح الأبيض المقرونة بالسرقة، والتي شكلت موضوع تسجيل فيديو متداول على شبكات التواصل الاجتماعي. وكانت مصالح الأمن الوطني بمدينة القنيطرة قد تفاعلت، بسرعة وجدية، مع هذا التسجيل المصور، حيث أظهرت الأبحاث الأولية أن الأمر يتعلق بقضية جرى تسجيلها في نفس اليوم لدى الدائرة الثامنة للشرطة، وتتعلق بتعرض الضحية للسرقة المقرونة بالضرب والجرح بمنطقة الساكنية بالقنيطرة، قبل أن تسفر الأبحاث والتحريات...

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

أحلام تشارك في أغنية الوهج بمناسبة زواج الأمير أحمد بن سلطان والأميرة حصة.. فيديو

خاص اجتمع نجوم الغناء العرب في حفل زفاف الأمير أحمد بن سلطان “الملحن سهم” في الرياض مؤخراً، وشاركوا في حفل الزفاف الذي تم في أجواء ملكية مميزة وفخمة، وتحول إلى حفل طربي استثنائي باجتماع عدد كبير من نجوم الغناء العرب في الحفل. وشاركت الفنانة الإماراتية أحلام، في أغنية الوهج بمناسبة زواج الأمير أحمد بن سلطان والأميرة حصة بنت فيصل بن عبدالله بن عبدالعزيز. واشترك النجوم العرب في أوبريت “الوهج” احتفالاً بزفاف الملحن سهم، واشترك في الأوبريت العديد من النجوم العرب وعلى رأسهم محمد عبده وراشد الماجد وماجد المهندس ورابح صقر...

الثورة نتقبل ۱ یوم

باحثون يحددون درجة الحرارة “القاتلة” للإنسان

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أوتاوا الكندية، أن قدرة الإنسان على تنظيم حرارة جسمه في الطقس الحار أقل بكثير مما كان يعتقد سابقًا. وقام فريق البحث بقيادة الدكتور جلين كيني، أستاذ الفسيولوجيا ومدير وحدة أبحاث فسيولوجيا الإنسان والبيئة في الجامعة، بتعريض 12 متطوعًا لظروف حارة ورطبة بشكل متطرف في المختبر، ووصلت الظروف إلى 42 درجة مئوية مع رطوبة 57%، ما يعادل مؤشر حرارة يقارب 62 درجة مئوية. ووجدت النتائج أن هذه الحرارة كانت كافية لتعطيل أنظمة التبريد الطبيعية في أجسام المتطوعين، وخلال ساعات قليلة، بدأت حرارة أجسامهم...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

مختص: استخدام “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ.. فيديو

أميرة خالد حذر المختص في علم اضطرابات النوم، الأستاذ إبراهيم القميزي، من استخدام مكمل “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء. وقال إبراهيم القميزي، عبر برنامج اليوم على قناة الإخبارية: “استخدام مكمل “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ ويجب استشارة الطبيب”. وأشار إلى أن التعرض لضوء الشاشات يعرقل من إفراز هرمون الميلاتونين ويؤخر الشعور بالنعاس، لافتًا إلى أن البعض يستخدم هرمون الميلاتونين بطريقة خاطئة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744233829838.mp4

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

أية عبد الله تطرح فيديو كليب أغنية "واو"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق طرحت المطربة أية عبد الله أغنية جديدة بعنوان واو، والتي صورتها على طريقة الفيديو كليب عبر موقع الفيديوهات “يوتيوب”.أغنية واو من كلمات الشاعر الغنائي خالد فيرناس، وألحان كريم فتحي، وتوزيع إسلام الحسن، وإنتاج “لايف ستايل ستديوز”، إخراج جميل جميل المغازي.ويقول مطلع الأغنية واو: شافت عيني كتير شرقي و غربي و هندي علي قلبي ساقوا الدلال كنت بكمل و امشي اول ما قابلته أنا غيرلي نظامي وقتي و حلفت اعيش معاه لا لا لا لا كله إلا ده واو واو اهو ده الكلام بدأ الغرام و الشوق...

الأسبوعقبل ۲ یوم

انعقاد المقابلات الشخصية للمرشحين لرئاسة لجان الشهادة الثانوية الأزهرية في السويس

انعقدت بمنطقة السويس الأزهرية، اليوم الثلاثاء، المقابلات الشخصية للمرشحين لرؤساء لجان الشهادة الثانوية الأزهرية ومساعديهم، بمنطقة السويس الأزهرية، بحضور الدكتور مؤمن الهواري رئيس الإدارة المركزية، والدكتورة آيات محمد حسن مدير عام المواد الثقافية، و بدوي أحمد، وفضيلة الشيخ محمد السيد مدير الإدارة التعليمية، بقاعة الاجتماعات بديوان عام المنطقة. تناول اللقاء الحديث عن آليات تقييم المرشحين وضمان اختيار الكفاءات المؤهلة لضمان سير الامتحانات بكفاءة وشفافية، ضمن استعدادات المنطقة لامتحانات الشهادة الثانوية الأزهرية للعام الدراسي 2024/2025م. وأكد الدكتور مؤمن الهواري أن الاختيار يتم بشفافية مع الالتزام بالمعايير المعلنة، بما يضمن انتقاء العناصر...

هايدي الجندي بعمل “جامد” مع لايف ستايلز ستوديوز

مختص: استخدام “الميلاتونين” للمساعدة على النوم مع وجود الضوء تصرف خاطئ.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار