بوابة الفجر:
2025-03-03@23:48:51 GMT

7 طرق علاج بالمنزل لإصفرار الأسنان

تاريخ النشر: 5th, October 2024 GMT

يمكن أن تشكل البقع الصفراء على الأسنان مشكلة للبعض وغالبًا ما تؤثر على ثقتهم بأنفسهم. بقع الأسنان الصفراء تعد من المشاكل الشائعة التي تؤثر على مظهر الابتسامة. إليك بعض الأسباب الشائعة وطرق العلاج:

الأسباب:
1. التدخين: النيكوتين والقطران يمكن أن يسببان تصبغ الأسنان.
2. الأطعمة والمشروبات: تناول الشاي، القهوة، النبيذ الأحمر، وبعض الأطعمة الملونة يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأسنان.


3. نقص النظافة الفموية: عدم تفريش الأسنان بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلاك واللون.
4. العوامل الوراثية: قد تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتصبغ الأسنان.
5.استخدام بعض الأدوية: مثل المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلين) يمكن أن تؤدي إلى تغير لون الأسنان.

طرق العلاج:
1. التبييض المنزلي: استخدام معاجين تبييض الأسنان أو شرائح التبييض.
2. التبييض الاحترافي: زيارة طبيب الأسنان للحصول على تبييض أكثر فعالية.
3. تنظيف الأسنان: إجراء تنظيف احترافي للتخلص من البلاك والتصبغات.
4. تحسين العادات الغذائية: تقليل استهلاك الأطعمة والمشروبات التي تسبب التصبغ.
5. الإقلاع عن التدخين: يساعد في تحسين صحة الأسنان ومظهرها.

 نصائح للحفاظ على بياض الأسنان:
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا.
- استخدام خيط الأسنان يوميًا.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.

إذا كانت البقع مستمرة أو ملحوظة، يُفضل استشارة طبيب الأسنان لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.

 

حسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يمكن استخدام علاجات من مكونات يومية يسهل العثور عليها وربما تساعد في تبييض الأسنان بأمان بمرور الوقت.

وفيما يلي سبعة علاجات بسيطة لمكافحة البقع الصفراء على الأسنان:

1-عجينة بيكربونات الصوديوم والليمون


إن بيكربونات الصوديوم هي عامل تبييض طبيعي، بينما يضيف عصير الليمون دفعة جديدة من الحموضة، التي يمكن أن تساعد في إذابة البقع السطحية. عند خلطهما، يشكلان مقشرًا لطيفًا للأسنان. لكن يجب مراعاة استخدام هذه العجينة في أضيق الحدود، حيث أن حموضة عصير الليمون يمكن أن تضعف مينا الأسنان إذا تم استخدامها بشكل مفرط.

2-زيت جوز الهند


إن تنظيف الفم بزيت جوز الهند يعد من التقنيات القديمة التي تساعد على إزالة السموم من الفم والبقع السطحية. يتم أخذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي واستخدامه كغسول للفم (مضمضة) لمدة 10-15 دقيقة، مع التأكد من وصول زيت جوز الهند إلى كل زاوية من الفم. ثم يتم بصق الزيت وشطف الفم جيدًا بالماء الدافئ.
 

3-غسول خل التفاح


يُعرف خل التفاح بقدرته على تفتيت البلاك والبقع، وذلك بفضل حموضته الخفيفة. يتم تخفيف ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء ثم يتم تمريرها في الفم لمدة 30 ثانية تقريبًا. ثم يتم بصق غسول خل التفاح وشطف الفم بالماء العادي.

 

4-الفحم المنشط


إن الفحم المنشط مسامي للغاية ويساعد على امتصاص البقع السطحية من الأسنان. إنه علاج طبيعي شائع لتبييض الأسنان. يتم غمس فرشاة أسنان مبللة في مسحوق الفحم المنشط وتُغسل الأسنان برفق لمدة دقيقتين. يتم الشطف جيدًا بالماء. يمكن استخدام هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
 

5-فراولة وبيكربونات الصوديوم


تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهو إنزيم طبيعي يساعد في إزالة البقع. وعند مزجه مع بيكربونات الصوديوم، فإنه يشكل مبيضًا طبيعيًا قويًا. يتم هرس حبة فراولة ناضجة ثم تُخلط مع نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم لتكوين عجينة. يوضع الخليط الطبيعي على الأسنان لمدة 5 دقائق.

6-معجون بيروكسيد الهيدروجين


يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مكونًا شائعًا في مبيضات الأسنان التجارية، وعند دمجه مع بيكربونات الصوديوم، يمكن أن يساعد في إزالة البقع الصفراء بشكل فعال. يتم مزج كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 25 مع بيكربونات الصوديوم لتكوين عجينة. يتم تنظيف الأسنان باستخدام العجينة برفق لمدة دقيقتين، ثم يُشطف الفم جيدًا.
 

7-مزيد من الخضراوات المقرمشة


تعمل الفواكه والخضراوات المقرمشة مثل التفاح والجزر والكرفس كفرشاة أسنان طبيعية. يساعد قوامها على إزالة جزيئات الطعام والبقع السطحية مع تعزيز إنتاج اللعاب، الذي ينظف الأسنان.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البقع الصفراء على الأسنان تصبغ الأسنان بیکربونات الصودیوم خل التفاح یمکن أن

إقرأ أيضاً:

علاج عسر الهضم في رمضان

علاج عسر الهضم في رمضان، يعتبر عسر الهضم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان بسبب تغيير عادات الطعام وساعات الأكل. ومن المهم معرفة طرق العلاج المناسبة للحد من هذه المشكلة.

علاج عسر الهضم في رمضان

نصح الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الكلى فى تصريحات خاصة لصدى البلد عن أسباب وعلاج عسر الهضم فى رمضان والتى تتمثل فيما يلي :

أسباب عسر الهضم في رمضانعلاج عسر الهضم في رمضان 

الوجبات الثقيلة: تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الأطعمة الحارة خلال وجبة الإفطار يؤدي إلى زيادة العبء على الجهاز الهضمي.
الإفراط في الأكل: تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل مفاجئ بعد ساعات طويلة من الصيام يمكن أن يسبب ضغطًا على المعدة.
السوائل المفرطة: شرب السوائل بكميات كبيرة خلال فترة قصيرة يمكن أن يسبب الشعور بعسر الهضم.
التوابل: كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة قد تؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي.
القلق والتوتر: الأجواء الروحية المختلفة في رمضان يمكن أن تؤدي إلى القلق، ما يسبب عسر الهضم.


علاج عسر الهضم والإمساك في رمضان

تناول الطعام ببطء: يساعد تناول الطعام ببطء على تحسين عملية الهضم وتقليل التوتر على الجهاز الهضمي.
شرب الماء: يعتبر شرب الماء بكميات كافية قبل وبعد الإفطار من العوامل المهمة في تحسين الهضم وتجنب الإمساك.
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف: الخضروات والفواكه، مثل التفاح والتمر، تساهم في تحفيز حركة الأمعاء وتحسين الهضم.
تجنب الأطعمة الثقيلة والمقلية: حاول تجنب الأطعمة المقلية والدهون الثقيلة التي قد تؤدي إلى عسر الهضم.


علاج عسر الهضم طبيعيا

النعناع: يعتبر النعناع من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات.
الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تسهيل عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخات.
شاي الأعشاب: شرب شاي الأعشاب مثل البابونج أو اليانسون يساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم.
الليمون: تناول ماء دافئ مع عصير الليمون يساعد في تحفيز إفراز العصارة الهضمية.

طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم في رمضان
علاج عسر الهضم مجرب

مغلي الكمون: يساعد الكمون على تحسين الهضم وتهدئة المعدة بعد تناول الطعام.
شرب الزبادي: الزبادي يحتوي على بكتيريا نافعة تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي والتخلص من عسر الهضم.


الماء وعسر الهضم

يعد شرب الماء بكميات كافية من أهم العوامل التي تساهم في تحسين الهضم. الماء يسهل حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك، كما يساعد على التخلص من السموم والفضلات في الجسم.

التفاح وعسر الهضم

التفاح يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تساهم في تحفيز الهضم. كما يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد في توازن حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

علاج عسر الهضم لكبار السن

الوجبات الصغيرة والمتكررة: تناول وجبات صغيرة ومتعددة طوال اليوم يساعد في تقليل الضغط على المعدة.
الأطعمة الخفيفة: يجب تجنب الأطعمة الثقيلة والتركيز على الأطعمة السهلة الهضم مثل الخضروات المطبوخة والرز الأبيض.
التركيز على السوائل: تأكد من شرب السوائل المناسبة مثل الماء والعصائر الطبيعية للمساعدة في الهضم.


علاج عسر الهضم للحامل

الوجبات المتوازنة: من المهم تناول وجبات صغيرة ومتوازنة تحتوي على الألياف والفيتامينات.
شرب الماء: يساعد الماء في تحسين عملية الهضم ويمنع الجفاف.
الابتعاد عن الأطعمة المقلية والحارة: يجب على الحامل تجنب الأطعمة التي قد تسبب حموضة أو تهيج في المعدة.
الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل آمنًا وفعالًا في علاج الغثيان وعسر الهضم للحامل.


علاج عسر الهضم نهائيًا

التحكم في النظام الغذائي: من خلال تقليل الأطعمة الدهنية والمقلية وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، يمكن تجنب حدوث عسر الهضم بشكل كبير.
ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة المنتظمة على تعزيز حركة الأمعاء وتحسين الهضم.
التقليل من التوتر: التأمل والأنشطة المهدئة تساعد في تقليل مستويات التوتر التي قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.

مقالات مشابهة

  • علاج عسر الهضم في رمضان
  • يوحنا ذهبي الفم: الصوم هو ذخيرة السنة
  • رئيس الرقابة الصحية يبحث اعتماد عيادات ومراكز الأسنان تمهيدا لـ«التأمين الشامل»
  • السواك.. سنة نبوية يزداد الإقبال عليها في منطقة الباحة خلال شهر رمضان
  • التوتر المزمن وصحة الفم: مخاطر غير متوقعة وطرق الوقاية
  • حكم استعمال غسول الفم ومعجون الأسنان في الصيام.. المفتي يوضح | فيديو
  • تحذير جديد من انتشار ظاهرة “لسان التدخين الإلكتروني”
  • دار الإفتاء توضح حكم استعمال قطرة العين خلال الصيام
  • خطر جديد يداهم مستخدمي السجائر الالكترونية
  • خبيرة تركية تحذر من تبييض الأسنان