أشرف زكي: ما يحدث بالعلمين الجديدة فوق الخيال.. ومصر في حتة تانية
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
أكد الفنان الدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية، إقامة المؤتمر الصحفي لمهرجان القاهرة للدراما في دورته الثانية بمدينة العلمين الجديدة غدا على هامش فعاليات مهرجان العلمين، الذي يقام في الوقت الحالي وتستمر فعالياته حتى 26 أغسطس الجاري، للكشف عن تفاصيل النسخة الجديدة بعد نجاح الأولى في العام الماضي.
وقال أشرف زكي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو خليل، خلال برنامجه "من مصر" المذاع على قناة "سي بي سي"، إن ما يحدث في العلمين الجديدة "فوق الخيال، ومصر في حتة تانية".
وشدد أشرف زكي، على أن هناك طفرة في الدراما المصرية تليق بالمكانة المصرية في الشرق الأوسط، وهناك "مفاجآت حلوة" سيتم إعلانها غدًا في المؤتمر الصحفي، مشيرًا إلى ان المهرجان سيتيح المشاركة لكل الطبقات والفئات من الشعب المصري، والعمل على قدم وساق، متوجهًا بالشكر للشركة المتحدة لخدمات الإعلامية على ما يحدث في العلمين .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اشرف زكي العلمين الجديدة مهرجان العلمين الدراما المصرية الشعب المصري أشرف زکی
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر في رمضان؟.. لن تتوقع الفوائد
يفضل تناول التمر على الإفطار في شهر رمضان بجانب الماء، أو العصائر الطبيعية، وذلك من دوره أن يعطي الجسم الطاقة، ويعوضه عما فقده خلال فترة الصيام.
فوائد تناول التمر في رمضانويحتوي التمر على السكريات الطبيعية، والكربوهيدرات، والألياف، بالإضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وفقا لما نشر في موقع "هيلث لاين" الطبي، ومن أبرز فوائد تناول التمر ما يلي :
ـ مصدر طبيعي للطاقة :
التمر غني بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يجعله مصدرًا سريعًا للطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام.
ـ سهل الهضم ويهيئ المعدة للطعام :
عند الإفطار، يساعد التمر على تنشيط المعدة وإفراز العصارات الهضمية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لبدء وجبة الإفطار.
ـ يعوض نقص السكريات في الجسم :
خلال الصيام، ينخفض مستوى السكر في الدم، وتناول التمر يعيد التوازن بسرعة، مما يمنع الشعور بالدوخة أو التعب المفاجئ.
ـ غني بالألياف ويحسن الهضم :
التمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحسن عملية الهضم وتمنع الإمساك، وهو أمر شائع خلال شهر رمضان بسبب تغير نمط الأكل.
ـ يحافظ على صحة القلب :
التمر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر أمراض القلب.
ـ يرطب الجسم ويمنع الجفاف:
يحتوي التمر على نسبة من الماء والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم، مما يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم خلال الصيام.
ـ يعزز وظائف الدماغ :
التمر غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات B التي تدعم صحة الدماغ، وتحسن التركيز والذاكرة، وهو أمر مهم خلال الصيام.
ـ يعزز الشعور بالشبع :
بسبب محتواه العالي من الألياف، فإن التمر يساعد في تقليل الشعور بالجوع، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار.
أفضل طريقة لتناول التمر في رمضانـ عند الإفطار، تناولي 3-5 حبات تمر مع كوب ماء أو حليب لتعويض الطاقة المفقودة بسرعة.
ـ يمكن إضافة التمر إلى العصائر أو تناوله مع المكسرات لتعزيز الفوائد الغذائية.
ـ تناوله في السحور يساعد في الحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025