حدقة العين قد تكشف عن إشارة خفية حول وظيفة دماغك!
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
يمكن أن تكشف الطريقة التي تتفاعل فيها حدقة العين مع التمارين الخفيفة ما إذا كنت تحصل على إحدى الفوائد الرئيسية للحركة: التعزيز المعرفي المرتبط بتحسين الحالة المزاجية.
راقب الباحثون في اليابان حجم بؤبؤ العين لدى 24 مشاركا خلال 10 دقائق من التمارين الخفيفة، ثم استخدموا التصوير العصبي لمعرفة كيفية استجابة أدمغة المشاركين للمهمة الإدراكية.
وكانت مجرد تجربة صغيرة، لكن النتائج أظهرت أنه كلما زاد اتساع حدقة العين أثناء ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة - بمعنى آخر، كلما زاد حجمها - كان التعزيز المعرفي الذي تلقوه أفضل.
ويوضح فريق علماء الأعصاب وعلماء التمرينات من جامعة تسوكوبا في ورقتهم البحثية: "تدعم هذه النتيجة فرضيتنا القائلة بأن الآليات المرتبطة بالحدقة هي آلية محتملة تعزز من خلالها التمارين الخفيفة جدا تنشيط قشرة الفص الجبهي والوظيفة التنفيذية".
وعلى الرغم من أنه يبدو رابطا غريبا، إلا أنه من الثابت الآن أن التمارين الرياضية، حتى التمارين منخفضة الكثافة مثل اليوغا والمشي، يمكن أن تعزز مزاجنا وتساعدنا على التركيز بشكل أفضل لإكمال مهمة - وهي الفوائد التي تنطوي على قشرة الفص الجبهي في الدماغ.
إقرأ المزيد
لكن النشاط العصبي الدقيق الذي يؤدي إلى تعزيز الوظيفة التنفيذية من التمرين لا يزال غير مفهوم بشكل جيد.
وهناك طريقة واحدة للحصول على نظرة ثاقبة لما يحدث داخل دماغنا هي من خلال العيون. أظهرت الأبحاث السابقة أن بؤبؤ العين يمكن أن يعكس نشاطا عصبيا أعمق.
لمزيد من التحقيق، قام الباحثون بتجنيد شباب بالغين أصحاء وطلبوا من نصفهم المشاركة في 10 دقائق من التمارين الخفيفة جدا، والنصف الآخر للعمل كمجموعة ضابطة والاسترخاء ببساطة على آلة التمرين.
قبل وأثناء وبعد فترة التمرين، خضع المشاركون للمراقبة لحجم بؤبؤ العين، وسُئلوا أيضا عن مزاجهم.
وخضعت كلتا المجموعتين لاختبار وظيفي تنفيذي قبل التمرين وبعده.
وأظهرت النتائج أن التمرين الخفيف جعل المشاركين يؤدون أداء أفضل في المهام المعرفية مقارنة بالمجموعة الضابطة، وكان هذا مرتبطا بزيادة النشاط في قشرة الفص الجبهي الظهرية اليسرى للدماغ، وهي منطقة مرتبطة بالوظيفة التنفيذية.
ومن المثير للاهتمام أنهم أظهروا أيضا أن حدقة العين لدى مجموعة التمرين اتسعت، بينما لم يتغير حجمها لدى المجموعة الضابطة.
وهذه الدراسة الأولى التي تشير إلى أن جزء الجهاز العصبي المركزي الذي يقوم عليه اتساع حدقة العين مرتبط بالتعزيز المعرفي الذي يأتي من التمرين.
بالطبع، إنها مجرد دراسة أولية صغيرة. وأوضح الباحثون أن النتائج محدودة بالنظر فقط إلى البالغين الأصحاء ومجموعة غير متوازنة من الرجال والنساء.
نشر البحث في NeuroImage.
المصدر: ساينس ألرت
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة بحوث
إقرأ أيضاً:
إنستغرام تطلق وظيفة "إعادة تعيين اقتراحات المحتوى" قريباً
أعلنت شركة إنستغرام عن إطلاق وظيفة "إعادة تعيين اقتراحات المحتوى" (Reset Suggested Content) قريباً، والتي تساعد المستخدم على فرز المحتويات غير المناسبة، أو التي لا تثير اهتماهه.
وأوضحت إنستغرام، التابعة لشركة ميتا الأمريكية، أنه بمجرد توفر وظيفة "إعادة تعيين اقتراحات المحتوى"، ستظهر في إعدادات التطبيق ضمن "تفضيلات المحتوى" (Content Preferences).
وقبل إعادة التعيين، يتم منح المستخدم الفرصة لفرز الحسابات، التي لم يعد محتواها يثير اهتمامه، وكذلك اختيار موضوعات الإعلان، التي يفضل أن يشاهدها بشكل أقل.
وبعد إعادة التعيين، ستتعرف الخوارزمية من جديد على المحتوى، الذي يحبه المستخدم، على سبيل المثال بناءً على ما تتم مشاركته.
ويعمل التدريب أيضاً بشكل نشط من خلال القائمة المكونة من ثلاث نقاط في المنشورات الموجودة على صفحة الاستكشاف، حيث يمكن للمستخدم تحديد "مهتم" أو "غير مهتم".
وأشارت إنستغرام إلى أن وظيفة إعادة تعيين اقتراحات المحتوى تستهدف بشكل خاص الشباب، حيث إن الغرض منها هو المساهمة في الاستخدام الآمن والمناسب للعمر.
أم تخفي رضيعتها داخل درج لمدة 3 سنوات.. ما سر تصرفها القاسي؟