مشروبات يومية قد تصيبك بالسكتة الدماغية.. أبرزها القهوة والعصائر
تاريخ النشر: 5th, October 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشفت دراسة جديدة عن مخاطر الإفراط في تناول العديد من المشروبات الشائعة التي يستهلكها البعض بصفة يومية؛ كونها تسبب السكتة الدماغية.
وحذرت الدراسة الأيرلندية، التي أجريت في جامعة جالواي، من تناول الكثير من المشروبات الغازية وعصير الفاكهة والقهوة، موضحة أنها يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير.
ونقلت مجلة “نيوزويك” عن البروفيسور أندرو سميث، عالم الأوبئة في جالواي، قوله إن أهم النتائج التي توصلوا إليها في الدراسة هي الروابط بين زيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية مع تناول كميات كبيرة من القهوة أو المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة بشكل متكرر.
وتحدث السكتات الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ، ما يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ، وفي 87% من الحالات يكون ذلك بسبب جلطة دموية، تسمى السكتة الدماغية، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب نزيف في الدماغ، يُعرف باسم النزف داخل المخ.
ووجد الباحثون أن تناول الصودا، سواءً المُحلّاة بالسكر أو صناعيًا، يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 22%، ويزداد هذا الخطر بشكل حادٍ إذا شرب الشخص اثنين أو أكثر من المشروبات الغازية يوميًا.
ووجدوا أيضًا أن مشروبات الفاكهة ارتبطت بزيادة بنسبة 37% في فرصة الإصابة بنزيف داخل المخ، واثنان من هذه المشروبات يوميًا تضاعف هذا الخطر ثلاث مرات.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 5 أكتوبر 2024 - 4:14 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 3:48 مساءً“الزكاة والضريبة والجمارك” تنفّذ أكثر من 15 ألف زيارة تفتيشية خلال شهر سبتمبر الماضي أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 3:46 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 175 ألف ربطة خبز للأسر اللاجئة ضمن مشروع مخبز الأمل الخيري في شمال لبنان خلال الأسبوع الماضي أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 3:43 مساءًتنفيذ حُكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 3:40 مساءًالقيادة تهنئ سلطان بروناي دار السلام بذكرى توليه مقاليد الحكم في بلاده أبرز المواد5 أكتوبر 2024 - 3:24 مساءًالعيادات الطبية المتنقلة لمركز الملك سلمان للإغاثة في الغرزة تقدم خدماتها العلاجية لـ 570 مستفيدًا خلال أسبوع5 أكتوبر 2024 - 3:48 مساءً“الزكاة والضريبة والجمارك” تنفّذ أكثر من 15 ألف زيارة تفتيشية خلال شهر سبتمبر الماضي5 أكتوبر 2024 - 3:46 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 175 ألف ربطة خبز للأسر اللاجئة ضمن مشروع مخبز الأمل الخيري في شمال لبنان خلال الأسبوع الماضي5 أكتوبر 2024 - 3:43 مساءًتنفيذ حُكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة5 أكتوبر 2024 - 3:40 مساءًالقيادة تهنئ سلطان بروناي دار السلام بذكرى توليه مقاليد الحكم في بلاده5 أكتوبر 2024 - 3:24 مساءًالعيادات الطبية المتنقلة لمركز الملك سلمان للإغاثة في الغرزة تقدم خدماتها العلاجية لـ 570 مستفيدًا خلال أسبوع وزارة الصناعة والثروة المعدنية تطلق الموقع الإلكتروني الرسمي لمنتدى السياسات الصناعية متعدد الأطراف وزارة الصناعة والثروة المعدنية تطلق الموقع الإلكتروني الرسمي لمنتدى السياسات الصناعية متعدد الأطراف تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد5 أکتوبر 2024 الملک سلمان للإغاثة بالسکتة الدماغیة
إقرأ أيضاً:
تمنح الجسم الطاقة.. تعرّف على أفضل «المشروبات» خلال شهر رمضان!
تعتبر العصائر والمشروبات الرمضانية جزءاً أساسياً من وجبة الإفطار والسحور، حيث تعتبر من أبرز الأمور التي يحرص الصائمون على حضورها في وجبة إفطارهم كل عام، كونها تمد الجسم بالترطيب والسكريات الطبيعية اللازمة لاستعادة النشاط.
ونستعرض في هذا المقال، “أفضل المشروبات الرمضانية التي تساعد على تعويض فقدان السوائل وتحسين الهضم خلال الصيام”.
قمر الدين: من أشهر المشروبات الرمضانية التي تحظى بشعبية كبيرة، حيث يتم تحضيره من عصير المشمش المجفف، وهو غني بفيتامين A و C، مما يجعله مثالياً لتعزيز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على السكريات الطبيعية التي تساعد في استعادة الطاقة بعد الإفطار.
التمر الهندي: يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة ويحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يجعله مثالياً للحفاظ على توازن السوائل في الجسم، ويعزز ترطيب الجسم ويمنع الجفاف، ويساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، ويحسن الهضم ويخفف مشاكل المعدة.
الخروب: من أفضل البدائل الصحية للمشروبات السكرية، حيث يحتوي على سكريات طبيعية ومعادن أساسية مثل الحديد والكالسيوم، ويتميز بمذاقه الحلو الطبيعي دون الحاجة لإضافة السكر، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يعانون من مرض السكري، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من الجفاف والإرهاق أثناء الصيام.
الكركديه: يُعرف بفوائده العديدة للصحة، يُشرب باردًا في رمضان لترطيب الجسم وتحسين الدورة الدموية، يساعد في خفض ضغط الدم عند تناوله بارداً، ويعزز صحة الكبد ويحسن وظائفه، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
السوبيا: مشروب رمضاني شهير في السعودية ومصر، يُصنع من الخبز الجاف أو الشعير مع السكر والحليب، ويتميز بطعمه اللذيذ واحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تعزز الهضم، كما يساعد في توازن السوائل داخل الجسم.
اللبن الرائب: يُعد يحتوي على البروبيوتيك الطبيعي الذي يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ويرطب الجسم ويمنع العطش أثناء النهار، ويعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من الانتفاخات، غني بالكالسيوم والبروتين، مما يجعله مفيدًا لصحة العظام.
التمر باللبن: يتم نقع التمر بعد نزع النوى في اللبن أو الحليب الدافئ مع إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة، لمدة 3-4 ساعات ويقدم على الإفطار لأنه سهل المضغ وقليل السكر.
الخشاف بالحليب: مشروب رمضاني يتم إعداده في بلدان عربية خاصة في مصر، يصنع من نقع مجموعة من الفواكه المجففة من المشمش، القراصيا، التين، الزبيب، جوز الهند، والتمر.
عرق السوس: يتم نقع الجذور في الماء لفترة، ويعتبر من المشروبات التي تناسب مرضى قرحة المعدة، كما يساعد على تقليل أعراض حموضتها وكذلك فهو فاتح للشهية ولكن يجب تناوله بحذر بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع.
عصير الدوم: يمنح الشعور بالانتعاش، تناوله فور انتهاء ساعات الصيام يعمل على الترطيب، يصنع من الثمرة الخاصة به، وله فوائد في تقوية الذاكرة ومعالجة آلام الحلق وعلاج الالتهابات، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى قدرته على إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
هذا وينصح خبراء الصحة، الصائم “بالابتعاد عن المشروبات التي تحوي الكافيين، وكذلك مشروبات الطاقة والكاكاو الساخن والمشروبات الغازية التي تحوي كميات كبيرة من السكر، والعصائر الجاهزة المحلاة”.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل