لاحظ خبراء التغذية الأمريكيون تناول الطعام لأكثر من 12 ألف شخص وقد وجد أنه إذا تناول الناس الغداء أو العشاء أمام التلفزيون، فإن خطر إصابتهم بالسمنة اللاحقة يزيد بنسبة 40%. 

 

إن البالغين الذين لا يشغلون التلفاز أبدًا أثناء تناول الطعام يقللون من خطر الإصابة بالسمنة بنسبة ملحوظة تصل إلى 40% ويمكن تخفيضها بنسبة 26% أخرى إذا كنت تفضل الأطباق المطبوخة في المنزل بدلاً من تناولها في المقاهي أو المطاعم.

وعلى الرغم من أن نتائج هذه الدراسة لا تبدو جديدة، إلا أن مؤلفيها يسلطون الضوء على أن غالبية الناس في العديد من البلدان يواصلون تناول الطعام أمام التلفزيون، وهذا يسبب الامتصاص اللاواعي لمزيد من السعرات الحرارية.

 

وقد وجدت الأبحاث السابقة أنه يجب على الأشخاص تناول وجبات الطعام مع أسرهم لتقليل خطر الإصابة بالسمنة والآن أثبت العلماء أن الإنسان يستطيع أن يأكل بأمان بمفرده أو ضمن مجموعة، ولكن من المهم تناول وجبات مطبوخة في المنزل وعدم مشاهدة التلفاز. 

 

وأخبر المشاركون في الدراسة باحثي كليات الطب في أوهايو عن عدد المرات التي يتناولون فيها الطعام في المنزل مع أفراد الأسرة، وعدد المرات التي يشاهدون فيها التلفزيون، وعدد الوجبات التي يعدونها في المنزل.

 

ثم قام الباحثون بحساب مؤشر كتلة الجسم لكل شخص وإذا تجاوزت 30 فهذا يدل على السمنة، وينتمي حوالي 35% من المشاركين إلى هذه الفئة، ووجد الباحثون أن عدد الوجبات التي يتناولها الشخص مع أفراد الأسرة ليس له أي تأثير على احتمالية الإصابة بالسمنة ولكن الطبخ المنزلي ساعد في تقليل مخاطره.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السمنة الإصابة بالسمنة التلفزيون السعرات الحرارية مشاهدة التلفاز الوجبات تناول الطعام فی المنزل

إقرأ أيضاً:

بسبب الإنفلونزا.. 85% من نزلات البرد والحمى الشتوية

أرجع المركز الوطني لمكافحة الأمراض أسباب نزلات البرد والحمى الشتوية منذ أكتوبر الماضي إلى ثلاثة فيروسات وفقاً لاختبارات الحالات المشتبهة التي أجراها المركز.

وأوضح مركز مكافحة الأمراض أن الفيروسات الثلاثة هي فيروس الإنفلونزا A بنسبة 38%، و B بنسبة 47%، بالإضافة إلى الفيروس الخلوي بنسبة 10%، وثالثاً فيروس كوفيد19 بنسبة 5%.

وأشار المركز إلى أن نسب الإصابات حسب الأعمار كانت الإنفلونزا A 60% أكبر من 18 سنة، و40% أقل من 18 سنة، والإنفبونزا B 43% أكبر من 18 سنة، و57% أقل من 18 سنة.

وأما الفيروس الخلوي فكانت نسبة الإصابة حسب الأعمار، 14% لأكبر من 18 سنة، 86% لأقل من 18 سنة، وكوفيد19 كانت نسبة الإصابة لأكبر من 18 سنة بنسبة 100%.

المصدر: المركز الوطني لمكافحة الأمراض

المركز الوطني لمكافحة الأمراض Total 0 Shares Share 0 Tweet 0 Pin it 0

مقالات مشابهة

  • مختص يكشف عن عادة غذائية قاتلة تزيد من خطر السكري وأمراض القلب
  • الرقم غير معقول.. هذا ما ينفقه السياح الأتراك في رحلاتهم الداخلية
  • مرض فيكتوري يثير القلق في بريطانيا.. تجنب فقدان الوزن السريع
  • بسبب الإنفلونزا.. 85% من نزلات البرد والحمى الشتوية
  • أخطرها الإدمان.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية؟
  • يسبب الحمى الروماتيزمية.. تحذير عاجل من جمال شعبان للمواطنين في الشتاء
  • تفسير تناول الطعام بكثرة في المنام.. «احذر هذه العلامات»
  • 5 معلومات مهمة عن التطعيمات.. لا تؤجل بسبب نزلات البرد
  • معلومات عن تيك توكر سعودية تناولت خروف في 27 دقيقة.. تحديات غير مسبوقة
  • تناول الجبن يقلل من خطر حالة تهدد حياة مليار شخص .. تفاصيل