نابولي يهزم كومو بثلاثية ويعزز موقعه في صدارة “الكالتشيو”
تاريخ النشر: 5th, October 2024 GMT
إيطاليا – عزز نابولي صدارته للدوري الإيطالي لكرة القدم، بفوزه على كومو بنتيجة 3-1 في افتتاح منافسات المرحلة السابعة من “الكالتشيو” امس الجمعة.
وشهدت المباراة تألق المهاجم البلجيكي روميلو لوكاكو الذي سجل هدفا وصنع هدفين.
وتقدم نابولي بهدف أحرزه الاسكتلندي سكوت مكتوميناني في الدقيقة الأولى، لكن غابرييل ستريفيزا أدرك التعادل لكومو قبل دقيقتين من نهاية الشوط الأول.
وفي الشوط الثاني، أحرز نابولي هدفين حسم بهما الفوز عن طريق روميلو لوكاكو في الدقيقة 53 من ركلة جزاء، وديفيد نيريس في الدقيقة 86.
وعزز نابولي صدارته لجدول الترتيب، بعدما رفع رصيده إلى 16 نقطة، بفارق أربع نقاط أمام يوفنتوس الذي يواجه كالياري بعد غد الأحد في ذات الجولة.
وفي المقابل، توقف رصيد كومو عند ثماني نقاط في المركز العاشر.
المصدر: RT
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
مشروب يمنحك الطاقة ويعزز صحتك .. اكتشف فوائد شاى الماتشا
يتم تصنيع شاي الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الكاملة وتكشف العديد من الدراسات الفوائد الصحية في علاج أخطر الأمراض والوقاية منها، لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية لتناول الماتشا وفقا لموقع هيلثى..
1. غني بـ مضادات الاكسدة:
يحتوي شاي الماتشا على نسبة عالية من الكاتيشين، وهي مركبات نباتية تعمل كمضادات أكسدة طبيعية، تركيز الكاتشين في الماتشا أعلى 137 مرة مقارنة بالأنواع الأخرى من الشاي الأخضر، مما يساعد في تقليل تلف الخلايا وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
2. دعم صحة الكبد:
تشير بعض الدراسات إلى أن الماتشا قد تساهم في حماية الكبد من التلف، كما تساعد على تقليل مستويات إنزيمات الكبد المرتفعة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد.
3. تحسين وظائف الدماغ:
يحتوي شاي الماتشا على الكافيين وL-theanine، وهما مادتان تعززان الانتباه وتحسنان الذاكرة وتساعدان في تقليل التوتر من خلال تحفيز موجات ألفا في الدماغ، مما يمنحك الشعور باليقظة والاسترخاء معاً.
4. الوقاية من السرطان:
تتميز الماتشا بمحتواها الغني بالمركبات المضادة للأكسدة التي يُعتقد أنها تمتلك خصائص مضادة للسرطان، لكن ما زالت هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات فعاليتها.
5. تعزيز صحة القلب:
تناول الماتشا قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.
6. الحفاظ على صحة الاسنان:
يُعتقد أن الماتشا تساهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان بفضل احتوائها على مواد طبيعية قد تساعد في تقليل الأحماض الضارة، إضافةً إلى الفلورايد الذي تحصل عليه من التربة.
7. تقليل الالتهابات:
يحتوي شاي الماتشا على البوليفينول، وهو مضاد أكسدة يساعد في تخفيف التهابات المفاصل ويبطئ تدهور الغضروف المرتبط بالتهاب المفاصل.
تنبيهات عند تناول الماتشا:
على الرغم من فوائدها العديدة، يُفضل عدم الإفراط في شرب الماتشا للأسباب التالية:
-تم الإبلاغ عن إصابة بعض الأشخاص الذين يتناولون 6 أكواب من الشاي الأخضر يومياً بمشاكل في الكبد، وهذا يساوي حوالي كوبين من شاي الماتشا لأنه أكثر تركيزاً من الشاي الأخضر.
-قد تحتوي بعض أنواع الماتشا على ملوثات مثل المبيدات الحشرية والزرنيخ من التربة، لذا يُفضل اختيار الأنواع العضوية المعتمدة.
يُوصى بالاكتفاء بكوب أو كوبين يوميًا، مع استشارة الطبيب خاصةً لمن يتناولون أي أدوية.
السبت المقبل.. "الصحفيين" تُطلق مشروع التحول الرقمي لتطوير الخدمات النقابية