تأثير أكل المانجو على الحوامل والجنين أثناء الحمل.. ممنوعة في هذه الحالة
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
تختلف آراء الأطباء حول إمكانية تناول المانجو خلال فترة الحمل، فعلى الرغم من أنها غنية بعدد من العناصر الغذائية المفيدة للمرأة الحامل، إلا أنه يُنصح بعدم الإفراط فيها، وتناول حبة واحدة عل الأقل في اليوم منعًا لزيادة الوزن وأمراض أخرى.
"العفن الهبابى بأشجار المانجو وطرق المكافحة" ندوة إرشادية بالشرقية تأثير تناول المانجو أثناء فترة الحمل على الجنينووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، أشار الأطباء إلى أن تناول المانجو قد يكون مفيدًا للنساء الحوامل لأنها غنية بالحديد وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم وحمض الفوليك، والألياف، مما يمنع الإمساك، كما أنها مصدر جيد للطاقة ومضادات الأكسدة.
ولكن في الوقت نفسه، قد لا يكون تناول المانجو هو الخيار الأفضل للنساء الحوامل المصابات بسكري الحمل لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكر.
وأوصى الأطباء بضرورة توخي الحذر أثناء شراء المانجو من السوق لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية تجعلها تنضج بشكل أسرع، لذا من المهم تجنب استهلاك المانجو الناضج صناعياً بمواد كيميائية مثل كربيد الكالسيوم "محظور بموجب معايير ولوائح الغذاء والسلامة، 2011" والذي يضر الحامل والجنين في آن.
الآثار الجانبية الشائعة لتناول المانجووتشمل الآثار الجانبية الشائعة لتناول المانجو، مشاكل في المعدة والنعاس وتقرحات الفم وخدر في اليدين والقدمين، لذا تجنب المانجو التي تبدو صحيحة من الخارج ولكن الداخل قاسي أو نيء، كما أنه من الضروري غسلها جيدًا وغسل اليدين أثناء تناولها والإمتناع عن تناول القشر، وتقشيرها قبل الأكل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المانجو الحمل فوائد المانجو الإمساك مضادات الأكسدة تناول المانجو
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 16 مارس 2025 .. مواجهة أي تحديات
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 16 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
كن منفتحًا على الفرص الجديدة، واستخدم حكمتك الفطرية لاتخاذ قرارات مدروسة. تجنب الإفراط في التفكير، وثق بقدراتك على مواجهة أي تحديات.
توقعات برج الحمل صحياحافظ على التوازن بين حياتك المكتبية والشخصية. يجب عليك أيضًا توخي الحذر بشأن نظامك الغذائي ويجب أن تستهلك الكثير من المعادن والماء الجزء الثاني من اليوم جيد أيضًا للإقلاع عن التدخين.
توقعات برج الحمل مهنياًقد يجلب لك التواصل والتعاون مع الآخرين فوائد غير متوقعة، ويفتح آفاقًا جديدة للنمو المهني. حافظ على تركيزك، ولا تتردد في إبراز مواهبك الفريدة..
برج الحمل اليوم عاطفياقد يجد من يبحث عن علاقات جديدة نفسه منجذبًا لشخص غير متوقع. انتهز هذه الفرصة ودع قلبك يقودك. إن رعاية علاقاتك ستجلب لك السعادة وتعميقًا في الألفة.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةإنه يوم مثالي للتواصل، لذا تواصل مع زملائك ورؤسائك على حد سواء، ركّز على أهدافك، وتذكر أن المثابرة تُؤدي إلى إنجازات عظيمة
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد