مقالات مشابهة اكتشاف غاز ضخم باحتياطيات 6 تريليونات قدم مكعبة

‏46 دقيقة مضت

“رسول العلم شكرًا” الحكومة تطلق هوية يوم المعلم وزارة التعليم 2024

‏ساعة واحدة مضت

جدول ترتيب دوري روشن السعودي قبل مباريات اليوم الجمعة 4 أكتوبر 2024

‏ساعتين مضت

أسعار الذهب ترتفع 4 دولارات مع تراجع العملة الأميركية

‏3 ساعات مضت

أسعار النفط تنخفض.

. وخام برنت لشهر ديسمبر فوق 77 دولارًا

‏4 ساعات مضت

الطاقة الشمسية في أستراليا قد تكون مخترقة.. ما علاقة إسرائيل وحزب الله؟

‏5 ساعات مضت

حذرت منظمة الصحة العالمية، من الانتشار السريع لـ فيروس ماربورغ في روندا أثناء مؤتمر صحفي بجنيف، حيث قال أدهانوم غيبريسوس مدير عام منظمة الصحة العالمية، أنه قد تم اكتشاف 36 حالة مصابة بهذا الفيروس، حيث تسبب في وفاة 11 حالة منهم، وذلك في 7 مقاطعات من 30 مقاطعة، وأوضح غيبريسوس أن 25 مريض تم عزلهم لتقديم الرعاية الطبية لهم، بالإضافة لوضع 300 حالة تحت المراقبة.

انتشار فيروس ماربورغ في رواندا

كشف بيان الصحة العالمية، أن هذا التفشي الخطير سريع للغاية على المستوى المحلي والإقليمي، ولكن على الصعيد العالمي فالانتشار منخفض، كما حذرت المنظمة من خطورة انتشاره للبلدان المجاورة، وذلك بعد الإبلاغ عن وجود حالات في أوغندا والكونغو الديمقراطية وتنزانيا المتحدة، لذلك فإن الانتشار الاقيلمي مرتفع، وتكمن الخطورة في عدم توافر لقاح للمرض في الفترة الحالية.

أعراض الإصابة مشابهة لكورونا

تتشابه أعراض الإصابة بالفيروس مع كورونا بشكل كبير، وبحسب منظمة الصحة فقد تم حصر الأعراض كالتالي:

السعال والشعور بضيق التنفس.الحمى، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير.الصداع، والإحساس بالإرهاق والتعب كأعراض كورونا.القيء والتهاب الحلق وكذلك الإسهال.سيلان الأنف، وفقدان حاسة الشم أو التذوق.الإصابة بنزيف في الفم أو الأنف، وكذلك الشعور بآلام بالبطن.الألم العضلي، وفقدان شديد في الوزن.الطفح الجلدي، حيث يظهر بمنطقة الظهر أو الصدر أو المعدة.طرق انتشار العدوى

تنتشر الإصابة من خلال لمس الأجسام المصابة، ويمكن حصرها كالتالي:

الخفافيش، أو لمس قطرات دم الشخص المريض.لمس سوائل جسم الشخص المصاب، كالبول أو البراز أو اللعاب أو القيء أو الإفرازات التنفسية.سبل الوقاية من مخاطر الإصابة

أسدت منظمة الصحة عدد من النصائح لتفادي الإصابة بهذا الفيروس، وذلك لعدم توافر لقاح له هذه الفترة، ولأن الوقاية خير من العلاج فإليكم بعض النصائح:

غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون.النوم لمدة 8 ساعات أثناء الليل.الانتظام في ممارسة الرياضة.عدم تناول أي من لحوم الحيوانات البرية.تعزيز مناعة الجسم ضد الفيروسات، وكذلك تجنب استخدام أدوية المضاد الحيوي بشكل عشوائي.استخدام الغسول الذي يحتوي على نسبة 60% من الكحول.
Source link ذات صلة

المصدر: الميدان اليمني

كلمات دلالية: الصحة العالمیة منظمة الصحة

إقرأ أيضاً:

دراسة جديدة: «النوم غير المنتظم» يزيد فرص الإصابة بأمراض قاتلة

توصلت دراسة جديدة إلى أن “النوم والاستيقاظ في أوقات مختلفة، يزيد من احتمالات الإصابات بأمراض خطيرة”.

وكشفت الدراسة “أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حتى وإن حصل الفرد على عدد ساعات النوم الموصى بها يوميا”.

وبحسب موقع “هيلث لاين”، ووفق الدراسة، “فإن الأشخاص الذين ينتمون لفئة “النوم غير المنتظم” زادت لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26 في المئة مقارنة بالفئة المنتظمة”.

ووفق الموقع، “شملت الدراسة أكثر من 72 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عاما، وجميعهم لم يكن لديهم تاريخ مرضي سابق مع أمراض القلب، واستخدم المشاركون أجهزة تتبع للنشاط على مدار أسبوع، ما أعطى الباحثين نظرة دقيقة حول نمط النوم اليومي لكل فرد”.

وكشفت الدراسة، أن “الالتزام بجدول نوم منتظم له تأثير وقائي، حيث إن الأشخاص الملتزمين انخفض لديهم خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة 18 في المئة”.

وقال الدكتور جان فيليب شابو، من معهد البحوث بمستشفى أطفال أونتاريو الشرقي، إن “النوم الكافي لا يعوض تأثير النوم الفوضوي”، وأضاف: “حتى لو التزمت بعدد الساعات الموصى به، فإن عدم الانتظام في وقت النوم والاستيقاظ يظل عاملا خطيرا على صحة القلب”.

هذا “ويحذر الخبراء من النوم غير المنتظم على اعتبار أنه يؤدي إلى اضطراب في الساعة البيولوجية للجسم، التي تُنظم كل شيء من التمثيل الغذائي إلى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وفي دراسة سابقة نُشرت عام 2023، تبيّن أن الأشخاص الذين يملكون نمط نوم منتظم ينخفض لديهم خطر الوفاة لأي سبب بنسبة تصل إلى 48 في المئة”.

نصائح لتحسين النوم

الالتزام بجدول زمني ثابت للنوم والاستيقاظ. تجنب تناول الوجبات المتأخرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل. تجنب المنبهات وتجنب تناول الكافيين قبل النوم. إنشاء بيئة مناسبة للنوم: غرفة مظلمة وهادئة ومريحة. كوب دافئ من الحليب أو حمام دافئ يمكن أن يساعد على تحفيز النوم.

تجدر الإشارة إلى أن “المدة الموصى بها لنوم الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عاما، هي سبع إلى تسع ساعات، وسبع إلى ثماني ساعات بداية من سن 65 فأكثر، مع تنظيم النوم والاستيقاظ”.

مقالات مشابهة

  • الصحة العالمية تحذر من ارتفاع وفيات الأمهات أثناء الحمل أو الولادة
  • الوفاة أثناء الولادة.. إحصاء صادم من منظمة الصحة العالمية
  • هيئة الدواء تستعرض أهمية حصولها على اعتماد منظمة الصحة العالمية
  • دراسة جديدة: «النوم غير المنتظم» يزيد فرص الإصابة بأمراض قاتلة
  • الصحة العالمية تتابع تطور اللقاحات الروسية المضادة للسرطان
  • أخطر مما تتخيل.. دراسة تحذر من "النوم الفوضوي"
  • وزارة الصحة: استراتيجية استباقية للوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري
  • الصحة العالمية تكشف أرقاماً صادمة عن إصابات ووفيات «الكوليرا»
  • الصحة الإماراتية: استراتيجية استباقية للوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري
  • «الصحة»: استراتيجية استباقية للوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري