هل التين الشوكي له أضرار على الأطفال؟
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات
يعتبر التين الشوكي من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن للأطفال تناوله؟
يمكن للأطفال تناوله؟
في السياق التالي، يوضح ” الكونسلتو”، هل التين الشوكي مسموح للأطفال بتناوله، وذلك حسبما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
هل التين الشوكي مسموح للأطفال بتناوله؟
أكد استشاري التغذية العلاجية، أنه لا يمنع تمامًا تناول الأطفال لـ التين الشوكي، مشيرًا إلى أنه من الفواكة الصيفية المفيدة لذلك فإنه من شأنه أن يساعدهم على تقوية الجهاز المناعي، لأنه يحتوي على فيتامين سي وفيتامين هـ، اللذين يعززان من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
ولفت ناجي إلى أن التين الشوكي يساعد أيضًا على وقاية الأطفال من الاضطرابات الهضمية، بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.
أضرار التين الشوكي للأطفال
وتابع ناجي، أنه على الرغم من جميع الفوائد الصحية للتين الشوميإلا أنه له مخاطر عند الإفراط فى تناوله، ومن بينها، إنسداد الأمعاء مشيرًا إلى أن بذور التين الشوكي تتجمع فى الأمعاء ومن ثم تسبب الإنسداد، بالإضافة لـ احتمالية الإصابة بـ عسر الهضم، وأيضا بسبب بذور التين الشوكي.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: التین الشوکی
إقرأ أيضاً:
7 فوائد للتين الشوكي
تظهر فاكهة التين الشوكي في الأسواق خلال الفترة الحالية، وعلى الرغم من مذاقها المحبب للكثيرين إلا أنه يشيع عنها أنها تسبب الإمساك بسبب كثرة بذورها التي يتم تناولها.
وقدم موقع organicfacts الطبي الأمريكي، 8 فوائد للتين الشوكي من بينها أنه يقي من الإمساك بعكس ما هو شائع عنه، فضلا عن أن ثمرة واحدة منه تحتوي على أكثر من ثلث احتياجات الجسم اليومية بأكمله من فيتامين سي:
1 يرفع المناعة إذ يحتوي التين الشوكي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض.
2- يقوي العظام والأسنان بما يحتوي من نسب كالسيوم تقي من مرض هشاشة العظام.
3- يقي من حدوث الإمساك والانتفاخ بما يحتويه من نسبة أليفاف عالية وماء تسهل مرور فضلات الطعام من القنوات الهضمية.
4- يساعد على تعزيز صحة القلب يحتوى على بعض الخصائص التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة.
5- تبين لباحثي جامعة أريزونا أن التين الشوكي يحتوي على مواد محاربة للأورام السرطانية.
6- يحمي من أعراض شيخوخة البشرة بما يحتوية من مواد مضادة للأكسدة.
7- يساعد على خفض الوزن بما يحتويه من ألياف تسهم في الشعور بالشبع ما يقلل نسبة السعرات الحرارية الداخلة للجسم.
8- يسهم التين الشوكي في تقليل التهابات الجسم خصاة في حالات مثل التهاب المفاصل أو إجهاد العضلات.
المصدر: سبوتنيك
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025