أفضل أنواع المكسرات لإنقاص الوزن وتقي من السمنة

رصد 5 أنواع من الحيتان والدلافين بمسندم

وقالت المهندسة عايدة بنت خلف الجابرية، رئيسة فريق مشروع المسح: «تم رصد ثلاثة أنواع من الدلافين من قبل فريق المشروع، إضافة إلى نوعين من الحوتيات من خلال مشاهدات الصيادين».

وأوضحت الجابرية أن الأعمال الميدانية تشمل عددًا من المهام الأساسية، منها مراقبة الثدييات البحرية، التي تعتمد على المسح بالعين المجردة أو باستخدام المنظار لرصد أنواع الثدييات البحرية ومواسم ومواقع انتشارها حاليًا، وإنشاء قاعدة بيانات شاملة عن الثدييات البحرية بمحمية المتنزه الوطني الطبيعي بمحافظة مسندم.

وتم في المرحلة الرابعة مسح 543 كيلومترًا خلال 34 ساعة بوتيرة منخفضة مقارنة بالمسوحات السابقة، وذلك بسبب العوامل الجوية، مشيرة إلى أن هذا المشروع لا يقتصر على المسوحات الميدانية التي يقوم بها الفريق، بل يشمل أيضًا مشاهدات الصيادين من أبناء المجتمع المحلي ومرتادي البحر، وهذا يمثل دورًا كبيرًا من خلال توثيق المشاهدات وإرسال الصور والإحداثيات لفريق المشروع.

وقال هيثم بن سليمان الرواحي، رئيس قسم استثمار المحميات الطبيعية: «إن تصوير الكائنات البحرية ليس بالأمر السهل نظرًا لسرعة هذه الكائنات وظهورها على سطح البحر لثوانٍ معدودة، وبالتالي يتطلب الأمر دقة وتركيزًا عاليين بسبب حركة هذه الكائنات المستمرة، مما يضيف تحديًا آخر يقتضي سرعة التعامل مع المثلث الضوئي لإنتاج صور ذات جودة عالية، كما أن العوامل الجوية، مثل ارتفاع الأمواج وسرعة الرياح، تؤثر على جودة الصورة الملتقطة».

من جانبه، قال ماجد بن أحمد بن سليمان الشحي، عضو الفريق: «تم استخدام تقنيات حديثة في أعمال المسح الميداني للمرحلة الرابعة، من ضمنها جهاز خاص لتسجيل البيانات مثل إحداثيات الموقع والوقت والتاريخ، وأيضًا معدل سرعة الرياح وارتفاع الموج، بالإضافة إلى أجهزة أخرى، منها جهاز السونار لكشف الأعماق وكاميرات ذات كفاءة عالية، كما تم استخدام جهاز آخر لقياس الخصائص الفيزيائية والكيميائية، وجهاز آخر لتسجيل الأصوات في الأعماق وتسجيل الصوت تحت الماء».

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۱۱ ساعة

لصحة أفضل.. نصائح للسيطرة على شراهة الأكل وتجنب السمنة

يعاني كثيرون من مشكلة شراهة الأكل التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة، التي تنتج عن تراكم الدهون في الجسم، وعلى الرغم من أن أصحاب هذه المشكلة يشعرون برغبة شديدة في تناول الطعام، ويجدون صعوبة في السيطرة عليها، فإن هناك بعض النصائح التي تساعد في تقليل هذه الرغبة واتباع نظام غذائي صحي. أسباب شراهة الأكل أوضح الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن شراهة الأكل غالبًا ما تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها العوامل النفسية مثل الإجهاد، والاكتئاب،...

موقع ۲۴قبل ۱۲ ساعة

لوقاية الطفل من السمنة..رسائل رقمية لمحو الأمية الصحية

أظهرت دراسة لمركز جونز هوبكنز للأطفال بالتعاون مع جامعات أمريكية، أن التوعية بالرسائل النصية وغيرها من الوسائل الإلكترونية الرقمية يحقق نتائج إيجابية في محو الأمية الصحية، والسيطرة على مشاكل السمنة المحتملة لدى الأطفال خلال نموهم. وعرضت نتائج الدراسة أمس خلال أسبوع السمنة في سان أنطونيو بين 2 و6 نوفمبر (تشرين الثاني). وحسب نيوز مديكال، تعتمد الطريقة المبتكرة على إرسال رسائل نصية، وملاحظات إلكترونية للآباء حول عادات التغذية، ووقت اللعب، وممارسة الرياضة. وتبين أن هذه المتابعة بعد الزيارة التقليدية للعيادة، تمنع الأطفال من الإصابة بالسمنة ومشاكل السمنة لاحقاً. وأظهرت أبحاث...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

بعد هند عبد الحليم والصاوي.. مخاطر غير متوقعة من حقن التخسيس

‎عاني عددا من المشاهير من أعراض صعبة بعد تلقي حقن التخسيس، حيث أثرت على الصة بشكل واضح، وأعلنت أمس الفنانة هند عبد الحليم إنها أصيبت بشلل في المعدة بسبب الحقن ومن قبلها أعلن خالد الصاوي أنها يعاني من مشكلة هضمية بسبب حقن التخسيس المنتشرة.وعلق الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، أن تستخدم النساء أدوية أوزمبيك ومونجارو وويجوفي للتخسيس خاصة بعد ولادتهن، في المقابل، تم تحذير الأمهات الجدد من تناول حقن إنقاص الوزن بعد الولادة في محاولة للتخلص من الوزن الزائد. تحذير.. طهي الطعام المجمد في هذه الأواني يؤدي لكارثة...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

أفضل طرق مضمونة للتخسيس بلا أضرار

السمنة والوزن الزائد يضران بصحة الجسم والقلب، وفى نفس الوقت إنقاص الوزن بأسلوب خاطئ يكون له مضاعفات كثيرة على الجسم وعضلة القلب، لذا فلابد أن يكون التخسيس تحت إشراف طبى خصوصا المصابين بالسمنة المفرطة. ونصح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق ،فى تصريحات خاصة لـحملة 100 مليون بدون سمنة بـصدى البلد، بعدم اللجوء لاستخدام الأدوية التى تعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن لأنه حتى الآن لم يثبت سلامتها على الصحة بنسبة 100%، ومعظمها له أعراض جانبية وتم سحب العديد منها من السوق بعد وجود أعراض جانبية خطيرة ومنها كان له...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

شلل في المعدة.. مشاهير عانوا من مضاعفات حقن التخسيس| هند عبد الحليم الأبرز

تصدر عدد من نجوم الفن الترند خلال الفترة الماضية بعد تلقيهم حقن التخسيس لمساعدتهم على إنقاص الوزن بطريقة سريعة ولكن أثرت على حالتهم الصحية بشكل سلبي.ونرصد في هذا التقرير الفنانين الذين عانوا من مشاكل صحية بسبب حقن التخسيس وكانت أخرهم الفنانة هند عبد الحليم.هند عبد الحليم كشفت الفنانة هند عبد الحليم تفاصيل تعرضها لوعكة صحية شديدة، قائلة أنا تعرضت لشلل مؤقت في المعدة بسبب حقن التخسيس وحاليا بدأت اتحسن .وتابعت : انصح كل الناس ألا يستخدموا هذه الحقن إلا تحت إشراف الطبيب وبعد إجراء العديد من الفحوصات الطبية اللازمة .هند...

الوطنقبل ۲ یوم

بعد مرض هند عبد الحليم.. ما هي أفضل طرق التخسيس بدون أضرار؟

السِمنة مرض مُعقَّد له أسباب متعددة، أكثرها يكون بسبب نظام الحياة أو الوراثة، ولا توجد استراتيجية علاجية واحدة تناسب جميع المرضى، وللظهور بشكل لائق وجسم أنيق يسعى المشاهير للتخلص من أي دهون زائدة والبعض منهم يلجأ لحقن التخسيس، رغم أنها ليست وسيلة آمنة تمامًا وهو ما فعلته الفنانة هند عبدالحليم، التي لجأت للحقن وكانت النتيجة إصابتها بشلل في المعدة، كما أوضحت في فيديو عبر صفحتها على «الإنستجرام»، وفيما يلي نستعرض 7 من أفضل طرق التخسيس بدون أضرار، وفق موقع «هيلث لاين» وتصريحات الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«الوطن». ما هي...

الوطنقبل ۲ یوم

بعد إصابة الفنانة هند عبد الحليم بشلل في المعدة.. تحذير من مخاطر حقن التخسيس

تعرضت الفنانة هند عبد الحليم لوعكة صحية شديدة خلال الفترة الماضية، بسبب حقن التخسيس، التي أثرت عليها سلبًا وأصابتها بشلل في المعدة، فيما تعالت التحذيرات الطبية من استخدام هذه الحقن، في ظل توفر بدائل أخرى لإنقاص الوزن بشكل فعال وآمن على صحة الجسم. ظهرت الفنانة هند عبدالحليم، في فيديو عبر حسابها الرسمي، على موقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، تعلن إصابتها بشلل في المعدة، خلال الفترة الماضية، نتيجة حصولها على حقن خاصة بالتخسيس، على مدار شهر وأسبوع. ينصح بالابتعاد عن حقن التخسيس تمامًا يتفق الأطباء على أنّه ليس من الصواب استخدام حقن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

5 أكلات تساعد على رفع معدل الحرق سريعا

يسعى الكثير من الأشخاص إلى إنقاص الوزن، ولذلك يبحثون عن الأطعمة التي تعمل على رفع معدل الحرق. لن تصدق .. عرض بسيط يكشف عن نقص الحديد في الجسم مش بس الشاي الأخضر.. 5 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن وإليك بعض الأكلات التي يمكن أن تساعد في رفع معدل الحرق:أطعمة ترفع معدل الحرق1. البروتينات الخالية من الدهون: مثل صدور الدجاج، السمك، البيض، البقوليات والبروتين يساعد في بناء العضلات وزيادة معدل الأيض.2. الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، الكينوا، والأرز البني، تحتوي على الألياف التي تعزز الهضم وتساعد في الشعور بالشبع.3. الفلفل الحار:...

لجریدة عمانقبل ۳ یوم

رصد 5 أنواع من الحيتان والدلافين بمسندم

أكملت هيئة البيئة بمحافظة مسندم أعمال المرحلة الرابعة من مشروع مسح أنواع الثدييات البحرية بالمحافظة، بالتعاون مع عدد من الجهات الحكومية، وذلك ضمن خطة إدارة المتنزه الوطني الطبيعي بالمحافظة.وقالت المهندسة عايدة بنت خلف الجابرية، رئيسة فريق مشروع المسح: «تم رصد ثلاثة أنواع من الدلافين من قبل فريق المشروع، إضافة إلى نوعين من الحوتيات من خلال مشاهدات الصيادين».وأوضحت الجابرية أن الأعمال الميدانية تشمل عددًا من المهام الأساسية، منها مراقبة الثدييات البحرية، التي تعتمد على المسح بالعين المجردة أو باستخدام المنظار لرصد أنواع الثدييات البحرية ومواسم ومواقع انتشارها حاليًا، وإنشاء قاعدة بيانات...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم

علامات تشير إلى مشكلات في الغدة الدرقية

روسيا – أعلنت الدكتورة أناستاسيا لونيفا أخصائية الغدد الصماء، أن ظهور تضخم على الرقبة والنعاس الدائم والاضطراب وتغير الوزن وآلام في العضلات قد تشير إلى مشكلات في الغدة الدرقية. وتقول: “يسبب حتى أدنى خلل في عمل الغدة الدرقية مشكلات صحية خطيرة، لذلك يجب الانتباه إلى الشعور بوجود كتلة في الحلق، الذي عادة يرتبط بأمراض الأنف والأذن والحنجرة، مع استبعاد مشكلات الهرمونات. كما أن ظهور أي نمو مرئي أو محسوس على الرقبة هو سبب لاستشارة الطبيب”. ووفقا لها، تغير الوزن غير المبرر سواء كان زيادة أو فقدان، أو عدم القدرة على...

أفضل أنواع المكسرات لإنقاص الوزن وتقي من السمنة

رصد 5 أنواع من الحيتان والدلافين بمسندم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار