تسوس الأسنان.. العادات الضارة وسبل العلاج للحفاظ على ابتسامة صحية
تاريخ النشر: 3rd, October 2024 GMT
الأسنان من الأجزاء الأساسية في الجسم، فهي تلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم وتؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والثقة بالنفس. ومع ذلك، يعاني الكثيرون من مشكلة تسوس الأسنان، التي تُعتبر واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا على مستوى العالم. تتسبب عادات معينة في تفاقم هذه المشكلة، مما يؤدي إلى تدهور صحة الأسنان، وفيما يلي نقدم لك العادات التي تسبب تسوس الأسنان، وطرق العلاج والتقليل من هذه الظاهرة.
1. الإفراط في تناول السكريات
تعتبر الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات من أبرز الأسباب وراء تسوس الأسنان. عندما تتواجد السكريات في الفم، تقوم البكتيريا بتحويلها إلى أحماض، مما يؤدي إلى تآكل المينا.
2. عدم الحفاظ على نظافة الفم
يمكن أن تؤدي قلة الاهتمام بنظافة الفم، مثل عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا أو عدم استخدام خيط الأسنان، إلى تراكم البلاك والبكتيريا، مما يسهم في تسوس الأسنان.
3. تناول الأطعمة اللزجة
يمكن أن تعلق الأطعمة اللزجة، مثل الحلويات والعلكة، على الأسنان لفترات طويلة، مما يزيد من فرصة تكوين البلاك وتآكل المينا.
4. تجنب زيارة طبيب الأسنان
عدم القيام بزيارات دورية لطبيب الأسنان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاكل السنية. يمكن للطبيب الكشف عن التسوس مبكرًا وتقديم العلاج المناسب.
5. استخدام الأسنان كأداة
استخدام الأسنان لفتح الأكياس أو تناول الأطعمة الصلبة بطريقة غير صحيحة يمكن أن يؤدي إلى تلفها وزيادة خطر التسوس.
1. التنظيف المنتظم
من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدام خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك والفضلات الغذائية.
2. تعديل النظام الغذائي
يجب التقليل من تناول السكريات والمشروبات الغازية، واستبدالها بالفواكه والخضروات. شرب الماء بعد تناول الوجبات يساعد في تقليل الأحماض في الفم.
3. استخدام معاجين الأسنان المحتوية على الفلورايد
تساعد معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد في تقوية مينا الأسنان، مما يقلل من فرصة التسوس.
4. زيارة طبيب الأسنان
يجب إجراء فحوصات دورية عند طبيب الأسنان للتأكد من صحة الأسنان واللثة. يمكن أن يقدم الطبيب علاجات مثل الحشوات أو التطبيقات الفلورية.
5. تطبيقات الفلورايد
يمكن استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي على الفلورايد لتعزيز المينا وحماية الأسنان من التسوس.
6. استخدام غسول الفم
يمكن أن تساعد غسولات الفم المضادة للبكتيريا في تقليل مستوى البكتيريا في الفم وتحسين صحة الفم بشكل عام.
تسوس الأسنان مشكلة شائعة يمكن الوقاية منها بسهولة من خلال اتباع عادات صحية في العناية بالفم. يعد تحسين النظام الغذائي، والاهتمام بنظافة الفم، والزيارات الدورية لطبيب الأسنان من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الأسنان. بالوعي والإجراءات الصحيحة، يمكن للجميع الاستمتاع بأسنان صحية وجميلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تسوس الأسنان اسباب تسوس الأسنان تسوس الأسنان یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تجديد تعيين محمد فكري خضر نائبًا لرئيس جامعة الأزهر لفرع البنات
أصدر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، قرارًا بتجديد تعيين الدكتور محمد فكري خضر، نائبًا لرئيس جامعة الأزهر لفرع البنات لمدة أربع سنوات.
يمثل الدكتور محمد فكري خضر أنموذجًا متميزًا في مسيرة العلم والقيادة الأكاديمية؛ حيث جمع بين الخبرة العلمية العميقة والمسيرة المهنية المتميزة التي أثرت في عدة مجالات على مستوى التعليم الطبي والإداري داخل جامعة الأزهر.
هل يجوز إخراج زكاة الفطر أول رمضان؟ .. دار الإفتاء تجيب
يجلب مليارات الحسنات.. أفضل دعاء في رمضان ردده خلال هذه الأوقات المباركة
أنواع صدقة التطوع.. الأزهر للفتوى يوضحها
دعاء الصائم قبل الإفطار مستجاب .. احرص عليه
حصل فكري على بكالوريوس طب وجراحة الفم والأسنان عام 1993م، مما مهد الطريق لانخراطه في مجال طب الفم، والتحق بالدراسات العليا ليحصل على درجة الماجستير في قسم طب الفم وأمراض اللثة عام 2000م، ثم سافر إلى جامعة برن في سويسرا لاستكمال دراسته العليا، ونال لقب دكتور في طب الأسنان عام 2003م، ثم حصل على منحة من جامعة جنيف للتخصص في زراعة الأسنان عام 2004م.
استكمل مسيرته الأكاديمية بالحصول على درجة الدكتوراه من جامعة الأزهر عام 2005م، مما أكسبه خبرة علمية متميزة في المجال، بدأ عمله مدرسًا في قسم طب الفم وأمراض اللثة، وتدرج في المناصب الأكاديمية حتى حصل على درجة الأستاذية عام 2016م.
وشغل فكري مناصب قيادية؛ منها: تعيينه رئيسًا لقسم طب الفم وأمراض اللثة والتشخيص والأشعة في نهاية عام 2016م، ثم منسقًا تعليميًّا لقطاع كليات طب الأسنان بجامعة الأزهر، كما عُين مديرًا لوحدة إدارة الأزمات والكوارث ودعم اتخاذ القرار بالجامعة.
كما شارك في عديد من المؤتمرات المحلية والدولية، وأشرف على عدد كبير من رسائل الماجستير والدكتوراه، مما أسهم في إثراء الحقل العلمي، وأجرى تطويرًا كبيرًا في قسمه خاصة في مجالات زراعة الأسنان واستخدام أجهزة الأشعة ثلاثية الأبعاد والليزر، ودرَّب الكثير من الكوادر والطلبة في هذا المجال.
وشارك فكري في عديد من القوافل الطبية المجانية، مما يعكس حرصه على خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وعند تعيينه نائبًا لرئيس جامعة الأزهر لفرع البنات في مارس عام 2021 م تعهد بخدمة الوطن والجامعة وطالبات العلم؛ فقام بتطوير الفرع عن طريق افتتاح كليات جديدة، وتحديث المعامل والبنية التحتية، مع إضافة رؤية استراتيجية جديدة أسهمت في إحداث نقلة نوعية في جميع الكليات والإدارات بدعم وإشراف مباشر من فضيلة الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة.
بجانب ذلك قام الدكتور محمد فكري خضر بإدارة منصب نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه البحري لعدة شهور حتى عُين الدكتور رمضان عبد الله الصاوي، نائبًا لرئيس الجامعة.