صراحة نيوز:
2025-04-23@21:17:54 GMT

4 أسباب لألم الركبة.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT

4 أسباب لألم الركبة.. تعرف عليها

صراحة نيوز- يعتقد بعض الأشخاص أن الإصابة بألم الركبة عادًة ما تبدأ من الخمسين عامًا فيمّا فوق، لكن تحدث المفاجأة حين يصاب أحد بألم الركبة بعد سن الثلاثين، فما أسباب ذلك؟

أسباب ألم الركبة بعد سن الثلاثين

1-التهاب الأوتار
يمكن أن تتسبب بعض الأنشطة الصيفية وممارستها بطريقة خاطئة في زيادة خطر الإصابة بألم في الركبة، نتيجة التهاب الأوتار، حيث أن راكبي الدراجات والعدائين والأشخاص الذين يشاركون في رياضات القفز؛ مثل التنس أو كرة السلة، تسبب الإصابة الناتجة عن الإفراط في الإصابة بالتهاب في الوتر الرضفي، الذي عادة ما يسبب الألم عبر مقدمة الركبة أو أسفلها مباشرة، يمكن أن يؤدي أيضًا الإفراط في العمل إلى الإصابة بالتهاب الأوتار في الركبة.

2-الغضروف المفصلي
تعتبر هذه الإصابة أحد أكثر إصابات الركبة شيوعًا عند الشباب، يتضمن الغضروف المفصلي الممزق واحدًا أو كليهما من الوسائد الغضروفية على شكل حرف C الموجودة على جانبي الركبة، غالبًا ما يكون سببها نوع من الصدمة أو الدوران العدواني المفرط للركبة، كما هو الحال عند الرياضيين الذين يلعبون كرة السلة أو التنس.

3-الرباط الصليبي
الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الرئيسية التي تعمل على استقرار الركبة، يمنع الركبة من الدوران كثيرًا ومن الانحناء للأمام، أكثر من 50% من تمزق الرباط الصليبي الأمامي مرتبطة أيضًا بتمزق الغضروف المفصلي.

4-التهاب المفاصل
هشاشة العظام هي نوع من التهاب المفاصل غالبًا ما تؤدي إلى الإصابة بألم في الركبة، عادًة ما تبدأ في الثلاثينيات من العمر، وينتج عن تدهور الأنسجة الوسادة في الركبة، تبدأ في تآكل الغضروف والغضروف المفصلي في الركبتين، يمكن أن يتضمن التهاب المفاصل الأعراض التالية:

-التيبس.

-التورم.

-ضعف نطاق الحركة.

-ظهور أصوات من المفصل مثل الطحن.

المصدر: صراحة نيوز

كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا عربي ودولي الشباب والرياضة عربي ودولي عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا عربي ودولي الشباب والرياضة عربي ودولي عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة فی الرکبة

إقرأ أيضاً:

المباريات المؤجلة في الدوري الإيطالي بسبب وفاة بابا الفاتيكان.. تعرف عليها

قررت رابطة الدوري الإيطالي تأجيل جميع المباريات المقررة اليوم  حدادًا على وفاة بابا الفاتيكان، فرنسيس، عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة طويلة مع أزمة رئوية.

وجاء في بيان رسمي للرابطة: "عقب وفاة البابا فرنسيس، تعلن رابطة الدوري الإيطالي للمحترفين تأجيل مباريات اليوم في دوري الدرجة الأولى ودوري الشباب، على أن يتم تحديد المواعيد الجديدة في وقت لاحق".

لأول مرة.. شوبير يكشف مفاجأة بشأن رحيل كهربا عن الأهليالزمالك يدرس تعديل عقد ناصر منسي وتمديده

وكان من المقرر إقامة أربع مباريات في الدوري الإيطالي، وهي: تورينو ضد أودينيزي، كالياري أمام فيورنتينا، جنوى ضد لاتسيو، وبارما أمام يوفنتوس.

وتأجلت ثلاث مباريات في دوري الشباب: روما ضد أودينيزي، مونزا أمام ساسولو، وسامبدوريا ضد تورينو.

مقالات مشابهة

  • فضيحة نفق رفح تذكّر بحروب اندلعت من خلال أكاذيب.. تعرف عليها
  • 13 قرارا جديدا للحكومة.. تعرف عليها
  • كاديلاك XT4 موديل 2025 .. تعرف عليها
  • جبريل ابراهيم يتوجه إلى واشنطن.. تعرف على أسباب الزيارة
  • ما مبطلات صيام الستة من شوال؟.. تعرف عليها
  • خطوات وأوراق استخراج رخصة القيادة 2025.. تعرف عليها
  • علامات المؤمن الصادق وصفاته.. تعرف عليها
  • المباريات المؤجلة في الدوري الإيطالي بسبب وفاة بابا الفاتيكان.. تعرف عليها
  • أهمها التطعيم الصحة تقدم نصائح للحجاج .. تعرف عليها
  • استشاري يكشف عن أبرز أسباب الإصابة بالرقبة التوترية .. فيديو