من اساسيات رؤية المملكة العربية 2030 تطور الرياضة في المملكة العربية السعودية التي تسعى الى تحويلها الى دولة جاذبة في القطاع الرياضي، فقد شهدت تطور هائل في مجال الرياضة خلال السنوات الأخيرة، وعملت الحكومة على تعزيز الرياضة ودعمها على كافة المستويات ، وهذا ابهر العالم كله فهي تريد تحويل الأندية الرياضية الى شركات رياضية مستقلة ليتمكن المستثمرين من الاستثمار فيها والاستفادة وهذا بالتأكيد يساهم في تحسين جودة الخدمات الرياضية المقدمة للمجتمع والجمهور بشكل خاص .
وقد استضافت العديد من الفعاليات الرياضية الكبرى مثل تنظيم كاس اسيا 2027 وتنظيم كأس العالم 2034، وسباقات الفورمولا إي والمباريات الدولية لكرة القدم التي عززت وجود مدينة الملك عبدالله الدولية في جدة وملعب الملك فهد الدولي في الرياض، وهما منشأتين رياضيتين عالميتي المستوى ، وايضا قامت باستقطاب لاعبين عالميين مثل اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو واللاعب البرازيلي نيمار جونيور ، وهذا ادى الى جذب انظار المشجعين من مختلف انحاء العالم.
وايضا قامت المملكة بإنشاء العديد من المراكز الرياضية المتطورة والملاعب. وبالتالي سوف تتمكن من تحقيق نجاحات رياضية هائلة على المستوى المحلي والدولي وتعزز مكانتها وقوتها في هذا المجال ، ونترقب الان ثقافة إعلامية رياضية تواكب طموحات سيدي ولي العهد محمد بن سلمان .
وإن هذه الجهود والاستثمارات في الرياضة تعكس التزام المملكة بتعزيز اللياقة البدنية، وتوفير فرص رياضية للشباب،ومن المؤكد أن التطور المستمر في مجال الرياضة سيستمر في صقل المواهب في المستقبل.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
القوة والتحمل.. أهمية القيام بهذه التمارين الرياضية أثناء شهر رمضان
يهتم العديد من المواطنين بالمحافظة على الصحة العامة لهم خاصة أثناء شهر الصيام، وتختار الأسر المصرية الوجبات الغذائية بعناية فائقة حتى تضمن حصول أفرادها على العناصر الغذائية والاحتياجات الأساسية للجسم، للاستمتاع بصحة جيدة وتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة التي من الممكن أن تهاجم أفراد الأسرة وخاصة لدى الأطفال نتيجة سوء التغذية أو تناول أطعمة غير صحية، كما أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على وقاية الجسم من الأمراض المختلفة وبقاء الصحة العامة للفرد في حالة جيدة، لذلك سنرصد خلال السطور التالية أهم النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد لبقاء الجسم نشطًا وبصحة جيدة.
التدريبات الرياضية خلال شهر الصيامأشار محمد عصب، مدرب وخبير التغذية لمنتخب رفع الأثقال، في تصريحات صحفية إلى أن شهر رمضان هذا العام هو شهر مميز نظرًا لقصر وقت الصيام الذي يصل إلى 13 ساعة فقط مما يتيح للفرد إمكانية القيام بالتدريبات الرياضية المختلفة خلاله.
التدريبات قبل الصيامأوضح مدرب وخبير التغذية لمنتخب رفع الأثقال، أن جميع الأفراد يمكن لهم أداء التمارين الرياضية خلال شهر رمضان وذلك قبل الصيام مع البعد عن التدريبات ذات الأحمال الثقيلة.
تمارين للحفاظ على صحة الفردوأضاف محمد عصب أن هناك مجموعة من التمارين التي تحافظ على صحة الفرد خلال شهر رمضان منها تمارين تحسين القوة والتحمل، حيث أن لهذه التمارين وظيفة هامة في تطوير عضلات الجسم بشكل متناسق ومتوازن، كما أنها تعمل على زيادة قوة تحمل جسم الفرد على المدى البعيد.
أداء التمارين في المنزلفيما يخص تساءل البعض عن أداء التمارين الرياضية في المنزل، أجاب مدرب وخبير التغذية لمنتخب رفع الأثقال أن تمارين تحسين القوة تتطلب الحد الأدنى من المعدات، لذلك من الممكن إجراؤها داخل المنزل، وإضافة بعض التمارين البسيطة التي يجب على الفرد أداءها مثل تمارين الضغط لتقوية العضلات وتناسقها ورفع لياقة الجسم بشكل عام، كذلك تمارين القرفصاء التي ترفع اللياقة البدنية للفرد، حيث يتم أداء هذه التمارين بإجراء كل تمرين لعدد محدد من التكرارات أو فترات زمنية محددة، مع ضرورة ضبط الشدة لتتناسب مع مستوى اللياقة البدنية للفرد.
دمج التمارين في الروتين اليوميواختتم مدرب وخبير التغذية لمنتخب رفع الأثقال حديثه صحفيًا قائلًا أن التمارين الرياضية هامة للغاية في الحفاظ على صحة الفرد مع ضرورة دمج التمارين البسيطة في الروتين اليومي للإنسان حتى يستمتع بصحة جيدة أثناء اليوم.
مصرع 3 أشخاص من أسرة واحدة نتيجة تسريب غاز داخل شقة بأسوان