طرق سحرية لتحقيق الإنجازات في الحياة
تاريخ النشر: 3rd, October 2024 GMT
تنمية عقلية إيجابية تتطلب الممارسة والصبر لكنها حجر الزاوية للنجاح دون حاجة لجهد مضن
إن هناك اعتقاد شائع بأن النجاح لا يأتي إلا من خلال بذل مجهود مضنٍ في العمل. ولكن بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Small Business Bonfire، يمكن حصد النجاح بدون كسل ولكن بأقل مجهود ممكن. يمكن بالفعل تحقيق الأهداف ببساطة وذكاء دون الحاجة إلى الانغماس في العمل الشاق المستمر عند اتباع العادات التسع التالية:
1.
ينبغي إدراك أن جميع المهام ليست متساوية، ولا يجب محاولة القيام بكل شيء في وقت واحد. يتعلق الأمر بمبدأ تحديد الأولويات. إنها عادة يتم تجاهلها غالبًا ولكنها ضرورية لتحقيق النجاح دون عناء. يمكن تركيز الطاقة على المهام التي توفر التأثير الأكبر. بمجرد تحديد هذه المهام، يتم تفويض المهام الأقل أهمية أو تأجيلها.
2. تبني الأتمتة
إن التوصل إلى طرق لأتمتة المهام المتكررة، يمكن أن يوفر الوقت والطاقة العقلية لعمل أكثر استراتيجية وقيمة. على سبيل المثال، يستفيد الأشخاص الناجحون من التكنولوجيا لأتمتة المهام أينما أمكن ذلك، مما يحررهم للتركيز على ما يهم حقًا. لا يمكن تأويل الأمر على أنه كسل وإنما يتعلق بالفعالية وتوفير الوقت والطاقة.
3. توظيف قوة "لا"
يكافح الكثيرون لقول "لا". يخشى البعض تفويت الفرصة أو خذلان الآخرين. ولكن وارن بافيت، أحد أنجح المستثمرين على الإطلاق، قال ذات مرة، إن "الفرق بين الأشخاص الناجحين والأشخاص الناجحين حقًا هو أن الأشخاص الناجحين حقًا يقولون لا لكل شيء تقريبًا"، ولا يعني ذلك عدم التعاون أو تصعيب الأمور بدون داع، وإنما يتمحور الأمر حول فهم الحدود واختيار الالتزامات بحكمة. إن قول "لا" للمهام أو المشاريع التي لا تتوافق مع أهداف الشخص، تحافظ على وقته وطاقته لما هو مهم حقًا.
4. تعزيز عقلية النمو
ينبغي النظر إلى التحديات باعتبارها فرصًا للتعلم والنمو، وليس عقبات أمام النجاح. إن هذه العقلية، التي قدمتها لأول مرة عالمة النفس كارول دويك، تحدث فرقًا قويًا. إنها تحول المشاكل إلى تجارب تعليمية والفشل إلى درجات سلم للارتقاء لأعلى.
5. الرعاية الذاتية المنتظمة
يدرك الناجحون أن صحتهم ورفاهتهم جزء لا يتجزأ من أدائهم ونجاحهم. تشمل الرعاية الذاتية مجموعة متنوعة من الأنشطة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي وممارسة اليقظة، أو حتى مجرد أخذ إجازة للاسترخاء وإعادة الشحن.
6. تقدير العلاقات
يعلم الناجحون أن العلاقات تغذي المسيرة المزدهرة، وتوفر الدعم والإلهام والفرص. إنهم يستثمرون في علاقاتهم سواء مع العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء وحتى مع أنفسهم. يمكن تحقيق قدر أكبر من النجاح من خلال الاستمتاع بعلاقات أقوى لأنها يمنح شعور بالدعم والاتصال، مما يزيد الحماس لتحقيق المزيد من الإنجازات.
7. تقبل الفشل
يُنظر إلى الفشل غالبًا على أنه شيء يجب تجنبه بأي ثمن. لكن الحقيقة هي أنه جزء أساسي من طريق النجاح. يدرك الأشخاص الناجحون للغاية أن الفشل ليس النهاية، بل هو حجر الأساس في رحلتهم. يمكن تعلم المرونة والقدرة على التكيف والقوة الهائلة للمثابرة عند تقبل الفشل. يمكن أن يكون درسًا صعبًا، لكنه درس يساعد في تشكيل نهج ناجح في العمل والحياة.
8. وضع حدود واضحة
يحرص الناجحون على الالتزام بأوقات محددة للعمل والراحة، مما يضمن حصولهم على الوقت لإعادة شحن طاقاتهم وتجنب الإرهاق. يمكن توظيف أوقات الراحة للاسترخاء والتواصل مع الأهل والأصدقاء. كما وضع الحدود الواضحة يمكن أن يمتد إلى العلاقات المهنية، إذ أن التواصل في توقيتات معلومة يضمن احترام الآخرين لوقتهم وطاقتهم، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الإنتاجية والنجاح.
9. تنمية عقلية إيجابية
في قلب كل هذه العادات يكمن عنصر حاسم واحد هو تنمية عقلية إيجابية. يحافظ الأشخاص الناجحون للغاية الذين يحققون أهدافهم بأقل جهد على نظرة متفائلة، بغض النظر عن الموقف.
إنهم يرون الفرص حيث يرى الآخرون العقبات ولديهم الشجاعة لملاحقة تلك الفرص. إنهم يؤمنون بقدراتهم وهم على ثقة من قدرتهم على التغلب على التحديات.
تغذي العقلية الإيجابية المرونة والإبداع والتصميم. إنها تمكنهم من المخاطرة واحتضان التغيير والمثابرة في مواجهة الشدائد.
إن تنمية عقلية إيجابية تتطلب الممارسة والصبر، ولكن المكافآت لا تقدر بثمن، إنها حجر الزاوية للنجاح السهل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النجاح الانغماس التكنولوجيا المشاريع النمو الفشل
إقرأ أيضاً:
بتطبيق المواعدة تندر.. قد تبدو هذه الفتاة جذابة للعزاب ولكن الصدمة كشفها مخبر سري
(CNN)-- تُتهم امرأة من نيوجيرسي بمحاولة استئجار قاتل محترف عبر تطبيق "تيندر" للمواعدة، وذلك لقتل حبيبها السابق، وهو ضابط شرطة من فيلادلفيا، وابنته البالغة من العمر 19 عامًا.
والتقت جاكلين ديوريو، البالغة من العمر 26 عامًا، بشخص تعرفت عليه عبر تطبيق "تيندر"، وكان مُخبرًا سريًا، وفقًا لشكوى جنائية في مقاطعة كامدن وإفادة بالسبب المحتمل حصلت عليها شبكة CNN.
وتشير الوثائق إلى أن ديوريو تبادلت مكالمات هاتفية ورسائل نصية مع الشخص الذي التقت به عبر تطبيق "تيندر" قبل لقائهما. وخلال تلك المحادثات، زُعم أنها أخبرت المُخبر برغبتها في قتل حبيبها السابق، وهو ضابط شرطة من فيلادلفيا يبلغ من العمر 57 عامًا، وابنته.
وعرضت المشتبه بها على المُخبر 12 ألف دولار أمريكي مقابل استئجار القاتل مقابل القتل، وفقًا لإفادة السبب المحتمل.
وأُلقي القبض على ديوريو الأسبوع الماضي في بلدة غلوستر، على بُعد حوالي 15 ميلاً جنوب شرق فيلادلفيا، وفقًا لبيان صادر عن مكتب المدعي العام لمقاطعة كامدن. وجاء في الإفادة أن ديوريو احتُجزت بعد أن دفعت للمُخبر 500 دولار نقدًا.
وأفادت السلطات أن ديوريو كانت تحمل زجاجة حبوب مُنزوعة الغلاف. ويُعتقد أن هذه الحبوب هي ألبرازولام، وهي مادة خاضعة للرقابة تُستخدم لعلاج القلق واضطرابات الهلع، وفقًا للشكوى.
ووُجهت إلى ديوريو، من رانيميد، نيوجيرسي، تهمتان بالشروع في القتل من الدرجة الأولى، وتهمة واحدة بالتآمر لارتكاب جريمة قتل من الدرجة الأولى، وتهمة واحدة بحيازة مادة خطرة خاضعة للرقابة من الدرجة الثالثة.
وفي جلسة استماع عُقدت، الجمعة، أفاد الادعاء بأن ديوريو حاولت الترتيب لقتل الأب وابنته في حادثة أخرى، وفقًا لما ذكرته قناة WPVI المتعاونة مع شبكة CNN.
وفي الجلسة، رفضت القاضية يولاندا رودريغيز طلبًا بالإفراج عن ديوريو بكفالة، قائلةً إنه يجب أن تبقى في السجن قبل موعد محاكمتها التالي في 11 يونيو/ حزيران، وفقًا لما ذكرته قناة WPVI.
وتواصلت CNN مع محامي ديوريو للتعليق.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة