بوابة الوفد:
2025-03-17@03:22:44 GMT

ما هي الأوميجا 7 وأشهر فوائدها للجسم

تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT

أوميجا 7 (حمض البالميتوليك) هو حمض دهني أحادي غير مشبع وهو جزء من البنية الطبيعية للجلد والأغشية المخاطية في الجسم ، وعلى الرغم من عدم اعتباره ضروريًا ، إلا أن تناوله يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، لإن إدراجه في النظام الغذائي ليس بالأمر السهل دائمًا ، لأنه يوجد فقط في أطعمة معينة وبكميات صغيرة، يمكن أن نجده في أسماك المياه الباردة ، والأفوكادو ، وكذلك في الزيوت الاستوائية وغيرها من الزيوت النباتية والبحرية ، ولكن أغنى مصدر له هو زيت التوت من نبات نبق البحر.

 

الأغشية المخاطية المتخصصة التي تغطي مناطق مثل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والمسالك البولية والأعضاء التناسلية الأنثوية وداخل العين، حساسة للغاية وأي تغيير يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية وعلى هذا النحو، يجب أن يكون الحفاظ على صحة هذه الأغشية أحد الاعتبارات للصحة العامة ، ويمكن أن تكون أوميجا 7 داعمة لرعايتهم.

 

ويمكن لأوميجا 7 أن تدعم أولئك الذين يعانون من ضمور التهاب المهبل، و يؤثر الضمور الالتهابي المهبلي على ما يصل إلى 1 من كل 3 نساء ، خاصة أثناء انقطاع الطمث أو بعده ويرتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، والأستروجين مهم لبنية المنطقة البولي التناسلي ، حيث يحافظ على مرونة ورطوبة الحاجز الظهاري ، ولكن يبدو أن أوميغا 7 تقلل الأعراض وتحسن صحة المهبل ، دون زيادة مستويات هرمون الاستروجين المنتشرة - لذلك يمكن أن يكون علاجًا بديلاً حيث العلاج الهرموني غير مناسب.

 

فوائد أوميجا 7 الأخري:

لدي الأوميجا 7 العديد من الفوائد الهامة أبرزها (عيون جافة، صحة الجلد، صحة القلب والأوعية الدموية).

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أوميجا 7

إقرأ أيضاً:

بعد تسجيله مستويات عالية.. اعرف سعر الذهب والدولار اليوم

قدمت مذيعة صدى البلد ايمان عبد اللطيف تغطية اقتصادية حيث استقرت أسعار الذهب داخل محلات الصاغة المصرية بدون أي تغيير مع مستهل تعاملات اليوم الأحد الموافق 16-3-2025.

وتراجع  سعر الذهب أمس السبت في محلات الصاغة ليهوى جرام الذهب بقيمة 30 جنيها في المتوسط بمختلف الأعيرة الذهبية.

وسجل سعر أشهر جرام ذهب من عيار 21 نحو 4170 جنيها للبيع و 4195 جنيها للشراء

ووصل سعر جرام عيار 14 الأقل فئة نحو 2780 جنيها للبيع و  2796 جنيها للشراء

بينما بلغ سعر عيار 24 الأعلى فئة نحو 4765 جنيها للبيع و4794 جنيها للشراء

بلغ سعر عيار 18 الأوسط بين الأعيرة الذهبية نحو 3274 جنيها للبيع و 4595 جنيها للشراء

ووصل سعر أوقية الذهب نحو 2984 دولار للبيع و 2985 دولار للشراء

وبلغ سعر الجنيه الذهب نحو 33.63 ألف جنيه للبيع و 33.56 ألف جنيه للشراء.

أدى الارتفاع المستمر في أسعار الذهب إلى تجاوز أسعار المعدن النفيس حاجز 3000 دولار للأونصة للمرة الأولى، ليسجل ارتفاعا للأسبوع الثاني على التوالي.

حيث دفع عدم اليقين الجيوسياسي والاقتصادي المستثمرين إلى الإقبال على هذا الذهب كملاذ آمن، بالإضافة إلى تزايد التوقعات بخفض الفائدة الأمريكية.

وسجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع خلال الأسبوع الماضي بنسبة 2.6% ليسجل أعلى مستوى تاريخي عند 3005 دولار للأونصة بعد أن افتتح تداولات الأسبوع عند 2912 دولار للأونصة لينهي الأسبوع عند المستوى 2984 دولار للأونصة، وفق تحليل جولد بيليون.

وبالرغم من اغلاق الذهب تداولات الأسبوع تحت المستوى 3000 دولار إلا أنه استطاع أن يسجل قمة تاريخية جديدة أعلى هذا الأسبوع، الأمر الذي ينذر بالمزيد من الصعود وإمكانية تحقيق السعر لاختراق هذا المستوى قريباً.

أما عن أسعار الدولار والعملات العربية والأجنبية مقابل الجنيه المصري اليوم "الاحد".

وجاءت أسعار العملات الأجنبية والعربية اليوم الأحد كالتالي:
سعر الدولار اليوم  

سجّل سعر الدولار الأمريكي اليوم 50.71 جنيه للبيع و 50.58 جنيه للشراء.

سعر اليورو

سعر اليورو 55.13 جنيه للبيع، و 54.97 جنيه للشراء

سعر الجنيه الإسترليني

سعر الجنيه الإسترليني 65.72 جنيه للبيع،  65.53 جنيه للشراء.

سعر الريال السعودي

سعر الريال السعودي 13.52 جنيه للبيع، 13.48 جنيه للشراء.

سعر الدينار الكويتي

سعر الدينار الكويتي 164.65 جنيه للبيع، و 164.21 جنيه للشراء.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • بعد تسجيله مستويات عالية.. اعرف سعر الذهب والدولار اليوم
  • وزير الاستثمار يستعرض تنفيذ مشروع الرقابة على السلع الصناعية.. نواب: تضع مصر على خريطة التجارة العالمية.. والرقابة على الأسواق ودعم الصادرات أبرز فوائدها
  • «ناسا»: مستويات البحار ارتفعت أكثر من المتوقع في 2024
  • ارتفاع أسعار الذهب إلى مستويات قياسية
  • دراسة تكشف عن تأثير صيام رمضان الإيجابي على الصحة النفسية
  • مستويات سطح البحار ارتفعت أكثر من المتوقع في 2024
  • طبيب: النوم هو خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى
  • ناسا: مستويات سطح البحار ارتفعت في 2024 أكثر من المتوقع
  • كيف يؤثر صيام رمضان على الصحة النفسية؟