بوابة الوفد:
2025-04-05@06:55:00 GMT

ما هي الأوميجا 7 وأشهر فوائدها للجسم

تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT

أوميجا 7 (حمض البالميتوليك) هو حمض دهني أحادي غير مشبع وهو جزء من البنية الطبيعية للجلد والأغشية المخاطية في الجسم ، وعلى الرغم من عدم اعتباره ضروريًا ، إلا أن تناوله يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، لإن إدراجه في النظام الغذائي ليس بالأمر السهل دائمًا ، لأنه يوجد فقط في أطعمة معينة وبكميات صغيرة، يمكن أن نجده في أسماك المياه الباردة ، والأفوكادو ، وكذلك في الزيوت الاستوائية وغيرها من الزيوت النباتية والبحرية ، ولكن أغنى مصدر له هو زيت التوت من نبات نبق البحر.

 

الأغشية المخاطية المتخصصة التي تغطي مناطق مثل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والمسالك البولية والأعضاء التناسلية الأنثوية وداخل العين، حساسة للغاية وأي تغيير يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية وعلى هذا النحو، يجب أن يكون الحفاظ على صحة هذه الأغشية أحد الاعتبارات للصحة العامة ، ويمكن أن تكون أوميجا 7 داعمة لرعايتهم.

 

ويمكن لأوميجا 7 أن تدعم أولئك الذين يعانون من ضمور التهاب المهبل، و يؤثر الضمور الالتهابي المهبلي على ما يصل إلى 1 من كل 3 نساء ، خاصة أثناء انقطاع الطمث أو بعده ويرتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، والأستروجين مهم لبنية المنطقة البولي التناسلي ، حيث يحافظ على مرونة ورطوبة الحاجز الظهاري ، ولكن يبدو أن أوميغا 7 تقلل الأعراض وتحسن صحة المهبل ، دون زيادة مستويات هرمون الاستروجين المنتشرة - لذلك يمكن أن يكون علاجًا بديلاً حيث العلاج الهرموني غير مناسب.

 

فوائد أوميجا 7 الأخري:

لدي الأوميجا 7 العديد من الفوائد الهامة أبرزها (عيون جافة، صحة الجلد، صحة القلب والأوعية الدموية).

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أوميجا 7

إقرأ أيضاً:

هل يمكن للحراك الاجتماعي أن يكون مفتاح انتعاش اقتصاد أوروبا؟

هل يمكن للحراك الاجتماعي أن يكون مفتاح انتعاش اقتصاد أوروبا؟

مقالات مشابهة

  • 6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50.. أبرزها أوميجا 3
  • لأول مرة في السويس لجنة هرمون النمو بمستشفى دار صحة المرأة والطفل
  • الاتحاد الأوروبي: سكان غزة يواجهون مستويات لا تطاق من الموت والمرض والدمار
  • أطعمة موسمية لخفض مستويات الكوليسترول السيء بشكل طبيعي
  • هل يمكن للحراك الاجتماعي أن يكون مفتاح انتعاش اقتصاد أوروبا؟
  • كيف يمكن ان تغير عقلك الى الابد ؟
  • القرآن الكريم.. مستويات خطابه النقدي واستراتيجية تحرير الإنسان
  • سيدة تبلغ من العمر 56 عاماً تخضع لعملية استئصال الرحم بدون ندوب في مستشفى أستر القصيص باستخدام تقنية vNOTES المتقدمة
  • فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص
  • أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها