بوابة الوفد:
2025-03-16@03:26:55 GMT

ما هي الأوميجا 7 وأشهر فوائدها للجسم

تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT

أوميجا 7 (حمض البالميتوليك) هو حمض دهني أحادي غير مشبع وهو جزء من البنية الطبيعية للجلد والأغشية المخاطية في الجسم ، وعلى الرغم من عدم اعتباره ضروريًا ، إلا أن تناوله يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، لإن إدراجه في النظام الغذائي ليس بالأمر السهل دائمًا ، لأنه يوجد فقط في أطعمة معينة وبكميات صغيرة، يمكن أن نجده في أسماك المياه الباردة ، والأفوكادو ، وكذلك في الزيوت الاستوائية وغيرها من الزيوت النباتية والبحرية ، ولكن أغنى مصدر له هو زيت التوت من نبات نبق البحر.

 

الأغشية المخاطية المتخصصة التي تغطي مناطق مثل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والمسالك البولية والأعضاء التناسلية الأنثوية وداخل العين، حساسة للغاية وأي تغيير يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية وعلى هذا النحو، يجب أن يكون الحفاظ على صحة هذه الأغشية أحد الاعتبارات للصحة العامة ، ويمكن أن تكون أوميجا 7 داعمة لرعايتهم.

 

ويمكن لأوميجا 7 أن تدعم أولئك الذين يعانون من ضمور التهاب المهبل، و يؤثر الضمور الالتهابي المهبلي على ما يصل إلى 1 من كل 3 نساء ، خاصة أثناء انقطاع الطمث أو بعده ويرتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، والأستروجين مهم لبنية المنطقة البولي التناسلي ، حيث يحافظ على مرونة ورطوبة الحاجز الظهاري ، ولكن يبدو أن أوميغا 7 تقلل الأعراض وتحسن صحة المهبل ، دون زيادة مستويات هرمون الاستروجين المنتشرة - لذلك يمكن أن يكون علاجًا بديلاً حيث العلاج الهرموني غير مناسب.

 

فوائد أوميجا 7 الأخري:

لدي الأوميجا 7 العديد من الفوائد الهامة أبرزها (عيون جافة، صحة الجلد، صحة القلب والأوعية الدموية).

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أوميجا 7

إقرأ أيضاً:

أسعار الذهب تصل الى مستويات قياسية جديدة في ظلّ تهديدات ترامب؟

بلغ الذهب مستوى قياسيا جديدا يناهز 3 آلاف دولار للأونصة بعد تهديد دونالد ترامب بفرض رسوم طائلة على واردات المشروبات الكحولية الأوروبية.

وبلغ سعر أونصة الذهب 2974 دولارا بعد ظهر الخميس، متخطّيا المستوى القياسي المسجّل في أواخر شباط/فبراير.

وفي أحدث فصول الحرب التجارية التي شنّتها الولايات المتحدة، هدّد الرئيس الأمريكي فرنسا والاتحاد الأوروبي الخميس بفرض رسوم جمركية نسبتها 200% على الشمبانيا والنبيذ وغيرها من المشروبات الكحولية إذا لم يتخلَّ الاتحاد الأوروبي عن تعريفات جمركية مقبلة نسبتها 50 % على الويسكي الأمريكي.

وبناء على ما تقدّم، “ارتفع سعر الذهب، في حين تتسبّب المناقشات بشأن الرسوم الجمركية بتراجع الإقبال على المخاطر” وتدفع المستثمرين إلى “المعدن النفيس الذي يعدّ ملاذا آمنا”، على ما قال ريكاردو إيفانجيليستا المحلّل لدى “ActivTrades” في تصريحات لوكالة فرانس برس.

وأعلن كلّ من الاتحاد الأوروبي وكندا والصين عن تدابير ردّا على رسوم جمركية بنسبة 25% على واردات الصلب والألومينيوم فرضها ترامب ودخلت حيّز التنفيذ الأربعاء.

ويرتفع سعر الذهب أيضا في ظلّ عدم اليقين الذي يسود الوضع الجيوسياسي. وقد انتقد الكرملين الخميس مقترح وقف إطلاق النار لمدّة 30 يوما في أوكرانيا، باعتبار أنه سيمثّل “متنفّسا” للجيش الأوكراني الذي يواجه صعوبات على جبهات القتال في وقت يستعدّ وفد أمريكي لتقديم خطّة ترامب في موسكو

مقالات مشابهة

  • «ناسا»: مستويات البحار ارتفعت أكثر من المتوقع في 2024
  • ارتفاع أسعار الذهب إلى مستويات قياسية
  • دراسة تكشف عن تأثير صيام رمضان الإيجابي على الصحة النفسية
  • مستويات سطح البحار ارتفعت أكثر من المتوقع في 2024
  • طبيب: النوم هو خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى
  • ناسا: مستويات سطح البحار ارتفعت في 2024 أكثر من المتوقع
  • كيف يؤثر صيام رمضان على الصحة النفسية؟
  • أسعار الذهب تصل الى مستويات قياسية جديدة في ظلّ تهديدات ترامب؟
  • جولد بيليون: سعر الذهب في مصر يستهدف أعلى مستويات خلال عام
  • كيف يؤثر الدخل المرتفع على مستويات التوتر والرضا عن الحياة؟