روسيا – أعلنت الدكتورة أوكسانا درابكينا، كبيرة أخصائيي العلاج والممارسة الطبية العامة بوزارة الصحة الروسية، أن ارتفاع متوسط العمر المتوقع مرتبط بالتواصل النشط والنشاط البدني.

ووفقا لها، يرتبط التواصل النشط والحفاظ على العلاقات الاجتماعية بارتفاع متوسط العمر المتوقع، في حين تزيد العزلة الاجتماعية خطر الوفاة بنسبة 26 بالمئة.

وتقول: “أظهرت نتائج دراسات علمية، أن التواصل النشط والحفاظ على العلاقات الاجتماعية يرتبطان بمتوسط عمر أطول. أما العزلة الاجتماعية فيمكن أن تزيد خطر الوفاة بنسبة 26 بالمئة. لأن العلاقات القوية والثابتة مع المحيطين يمكن أن تصبح مصدرا للسعادة والدعم في الظروف الصعبة”.

ووفقا لها، لإطالة متوسط العمر يحتاج الشخص البالغ إلى النوم 6-10 ساعات وممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 150-300 دقيقة في الأسبوع.

وتقول: “قلة النشاط البدني يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 20-30 بالمئة . وهذا دافع وجيه لممارسة التمارين الرياضية بانتظام”.

المصدر: تاس

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: خطر الوفاة

إقرأ أيضاً:

حقيقة وفاة المشجع الأهلاوي أمح الدولي

نفت أسرة المشجع الأهلاوي "أمح الدولي" خبر الوفاة،  خلال تصريحات صحفية، وطالبت الجميع بتحري الدقة في نشر الأخبار.

أكدت الأسرة أن "أمح" بخير، وأن الأخبار المتداولة عن وفاته لا أساس لها من الصحة.

وانتشرت في الساعات الأخيرة أنباء عن وفاة المشجع الأهلاوي الشهير "أمح الدولي" نتيجة وعكة صحية. إلا أنه تبين عدم حة هذه الأخبار .

وتعرض "أمح الدولي" لوعكة صحية مفاجئة، وتم نقله إلى المستشفى.

نشر شقيق "أمح الدولي" على حسابه في موقع "إنستجرام" أنه يعاني من جلطة في المخ والتهاب رئوي، ويخضع للعلاج في العناية المركزة.

يأتي هذا النفي لطمأنة الجماهير الأهلاوية ومحبي "أمح الدولي" الذين قلقوا عليه بعد انتشار خبر الوفاة.

مقالات مشابهة

  • ارتفاع متوسط الفائدة على القروض.. و24.8 مليار ريال عُماني إجمالي عرض النقد
  • الشركة العامة لتعبئة المياه تخفض أسعار منتجاتها بنسبة 10 بالمئة
  • تأثير التكنولوجيا على العلاقات الأسرية في العصر الرقمي.. خبيرة توضح
  • 1.35 مليار دولار إيرادات "غذاء القابضة" في 2024
  • النفط يصعد وسط ترقب الرسوم الجمركية المحتملة
  • النفط يتجه لتسجيل أفضل أداء شهري منذ يونيو
  • تحولت إلى وجهة سياحية عالمية.. مجلس جهة مراكش يفك العزلة على أكفاي
  • حقيقة وفاة المشجع الأهلاوي أمح الدولي
  • إياتا: الشحن الجوي العالمي يحقق نموا قياسيا خلال 2024
  • الاقتصاد السعودي ينمو بـ 4.4% في الربع الأخير من 2024