9 أسباب لإصابات كبار السن داخل المنزل.. تجنبها في يومهم العالمي
تاريخ النشر: 1st, October 2024 GMT
يحتفل العالم في الأول من أكتوبر باليوم العالمي لكبار السن، وفقًا للجمعية العامة للأمم المتحدة، وذلك تقديرًا واحترامًا لهم، فالتعامل مع كبار السن يتطلب مجموعة من المعايير المهمة للحفاظ على صحتهم، وهناك أشياء خطيرة تتسبب في سقوطهم خاصةً في المنزل، إذ يقضون فيه الكثير من الوقت، لذلك يجب الابتعاد عنها، فما هي؟ وكيفية الحفاظ عليهم من قِبل الأسرة؟
الابتعاد عن الأشياء التي تسبب السقوطوفقًا لما نشره موقع «eat this»، فإن كبار السن يتعرضون للسقوط بشكل دائم، بسبب التغيرات الجسدية والحالات المَرَضية التي قد يمرون بها، وذلك بسبب عدة أشياء منها:
الإضاءة الباهتة التي تصعب عليهم رؤية الأرض.عدم وجود مصدر ضوء يجعلهم يتعثرون. وجود حبال أو زوائد في السجاد تجعلهم يتعثرون. وجود ألعاب الأطفال المُلقاه على الأرض. وجود بطاريات الأجهزة الإلكترونية مبعثرة. وجود الماء على أرضية المرحاض يعرضهم إلى الخطر.
وهناك عدة نصائح يجب الانتباه إليها حتى لا يتعرضون إلى الخطر، منها التأكد من أن المنزل آمن وخالي من المخاطر، ويجب التخلص من مصادر الخطر المنزلي بالتالي:
إزالة الصناديق والجرائد والأسلاك الكهربائية وأسلاك الهاتف من ممرات السير. التأكد من أن جميع مناطق المنزل مضاءة جيدًا. تنظيف المكان من السوائل أو الزيوت المسكوبة. نصائح طبية للابتعاد عن السقوطوأوضح الدكتور أحمد عصام، أخصائي العظام والتأهيل، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن هناك نصائح طبية للابتعاد عن السقوط، تتمثل في التالي:
الحرص على أن يجري كبار السن فحوصات العين باستمرار. ارتداء الأحذية المناسبة لتحسين التوازن، وأن يكون غير قابل للانزلاق. يجب أن يمارس كبار السن التمارين الرياضية بانتظام. تحسين التوازن والقوة والتنسيق، وكلها يمكن أن تقلل من خطر السقوط. الاستمرار في الحركة، حتى لو كانت بطيئة وتشبه الرقص الهادئ. الحصول على التطعيمات اللازمة لكبار السن في عمر الشيخوخة. اعتماد نمط حياة صحي، ونظام غذائي صحي.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نظام غذائي ممارسة الرياضة کبار السن
إقرأ أيضاً:
شاب يكشف تفاصيل مصرع والده وصديقه في حفرة للتنقيب عن الآثار بالواحات البحرية
استمع رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة، لأقوال شاب، لكشف ملابسات اختفاءه واكتشاف مصرعه داخل حفرة للتنقيب عن الآثار في الواحات البحرية، وذكر أن والده خرج بصحبة صديقه "عامل" حدد هويته، واختفى عقب ذلك، مما دفعه للتوجه لمنزل صديق والده للاطمئنان عليه، وعثر على دراجته النارية أمام المنزل.
وأضاف أنه سأل والد صديق والده فنفى معرفته بمكان تواجده، رغم أن الدراجة النارية الخاصة بوالده مركونة أمام المنزل، مما دفعه لإبلاغ رجال المباحث.
وكشفت تحريات رجال المباحث، عن أن والد مقدم البلاغ وصديقه، لقيا مصرعهما خلال التنقيب عن الآثار داخل مسكن الأخير، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وأخطرت النيابة المختصة للتحقيق.
واستعانت مديرية أمن الجيزة، بالمختصين من رجال الحماية المدنية، لاستخراج جثتي العاملين، من الحفرة التي شهدت مصرعهما، وتم تعيين حراسة أمنية على العقار، لحين الانتهاء من استخراج الجثتين، ومعاينة جهات التحقيق لمكان الحادث، وجاري استجواب مالك العقار لكشف ملابسات الواقعة.
وعثر رجال المباحث، على أدوات تستخدم في الحفر والتنقيب، داخل العقار الذي شهد مصرع العاملين، وتم التحفظ على أسطوانة أكسجين، ومواتير لشفط المياه، وأدوات تستخدم في الحفر، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، لتباشر النيابة التحقيق.
ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة، يفيد مصرع شخصين داخل عقار في الواحات البحرية، انتقل رجال المباحث إلى مكان البلاغ، وتبين أن عاملين لقيا مصرعهما داخل حفرة، أثناء التنقيب عن الآثار، داخل عقار يقيم فيه أحدهما.
تم تحديد هويتهما، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، والتحفظ على مالك المنزل، وتحرر محضر بالواقعة، لتتولى النيابة المختصة التحقيق.
مشاركة
2024 يكشف زيف انتصار الديمقراطية الليبرالية