ليس من السهل الابتعاد عن الوالدين، خاصة عندما يتقدمون في السن إن الالتزام بالوظيفة والحياة العملية يدفع العديد من الشباب إلى العيش في مدن مختلفة، ومن الآثار الجانبية الخطيرة لهذه الهجرة تأثيرها على نمط حياة السكان المسنين.

يحتاج كبار السن إلى أقصى قدر من الرعاية وغياب أفراد الأسرة، وخاصة الأطفال الذين يؤثرون سلبًا على صحتهم الجسدية والعقلية.

يمكن أن تؤدي الشيخوخة إلى مشاعر الإحباط أو الحزن أو العزلة. كن صبورًا ومتفهمًا بينما يتعامل والديك مع هذه المشاعر.

تذكر دائمًا أن هذه هي المرة الأولى لهم في هذا العصر وأنك وحدك من يستطيع مساعدتهم في التغلب على هذا الأمر.

فيما يلي بعض النصائح لهؤلاء الأطفال، الذين يعيشون بعيدًا عن والديهم، حول كيفية رعاية والديهم المسنين.

لا تتسلط عليهم، امنحهم الشعور بالاستقلال

لقد قضى والديك حياتهما مستقلين. على الرغم من أنهم قد يحتاجون إلى المساعدة، فمن الضروري احترام استقلاليتهم. اعترف بقدرتهم على اتخاذ الخيارات وشجعهم على الاستمرار في المشاركة في حياتهم.

افهم التحديات المحددة التي يواجهها والديك. يمكن أن يشمل ذلك المشكلات الصحية أو قيود التنقل أو العزلة الاجتماعية. يمكن أن تساعدك المحادثات المنتظمة على فهم احتياجاتهم.

حافظ دائمًا على التواصل الجيد معهم

أنشئ روتينًا لتسجيل الوصول، سواء من خلال المكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو أو الرسائل. يوفر هذا الاتساق الطمأنينة ويسمح لك بمراقبة رفاهيتهم.

الاستفادة من التكنولوجيا للبقاء على اتصال. يمكن أن تكون مكالمات الفيديو أكثر جاذبية من المكالمات الصوتية. فكر في استخدام منصات بسيطة سهلة الاستخدام لوالديك.

عندما تتحدث مع والديك، تدرب على الاستماع الفعال. أظهر اهتمامًا حقيقيًا بحياتهم ومشاعرهم. وهذا يمكن أن يساعدهم على الشعور بالتقدير والفهم.

مساعدتهم في الأنشطة اليومية

إذا كان والديك بحاجة إلى المساعدة في الأنشطة اليومية، فكر في الترتيب للحصول على مساعدة محلية، قد يتضمن ذلك تعيين مقدم رعاية، أو التنسيق مع أصدقاء العائلة، أو إيجاد موارد مجتمعية.

ابحث عن منظمة يمكنها مساعدتك بالمساعدة المناسبة. على سبيل المثال، ASLI أو رابطة كبار السن في الهند هي جمعية وطنية ذات عضوية طوعية لرعاية كبار السن ورعايتهم. 

تأسست المنظمة في عام 2011، حيث يعمل اسمها على الترويج للأنشطة والمبادرات التي تساعد كبار السن ومقدمي الخدمات.

تتبع مواعيدهم الطبية والأدوية. إذا أمكن، تواصل مع مقدمي الرعاية الصحية لتبقى على اطلاع حول حالتهم الصحية.

ساعدهم في إدارة الشؤون المالية إذا لزم الأمر. قد يتضمن ذلك إعداد دفعات تلقائية للفواتير أو مناقشة ميزانيتهم ​​للتأكد من أن لديهم ما يكفي للضروريات.

مساعدتهم على بناء الروابط الاجتماعية

شجع والديك على البقاء نشطين اجتماعيًا. قد يعني هذا الانضمام إلى الأندية المحلية، أو حضور الأحداث المجتمعية، أو حتى المشاركة في مجموعات عبر الإنترنت تتعلق باهتماماتهم.

مساعدتهم في الحفاظ على الصداقات. يمكنك تنظيم تجمعات افتراضية مع أصدقائهم أو ربطهم بجيرانهم الذين يمكنهم قضاء بعض الوقت معهم.

ابحث عن الخدمات المحلية التي يمكنها دعم والديك، مثل توصيل الوجبات أو خدمات النقل أو مراكز كبار السن. إن تزويدهم بقائمة من الموارد يمكن أن يمكّنهم من طلب المساعدة عند الحاجة.

إذا كان لديك أشقاء أو أقارب آخرين بالقرب منك، فنسق معهم للتأكد من أن والديك لديهم شبكة دعم. يمكن أن يساعد ذلك في توزيع المسؤوليات وتقديم الدعم المتنوع.

ذكّر والديك بانتظام بأنهم محبوبون وأنك موجود من أجلهم. التعبيرات البسيطة عن الحب يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: کبار السن یمکن أن

إقرأ أيضاً:

أمير نجران يُدشِّن جمعية رعاية أسر السجناء بالمنطقة

دشَّن صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران، في مكتبه اليوم، جمعية رعاية السجناء بمنطقة نجران، بحضور رئيس مجلس إدارة الجمعية عبدالله بن صالح الصقري، وأعضاء مجلس إدارة الجمعية.

ونَوَّه سموه، بدعم القيادة الرشيدة -أيدها الله-، لرعاية السجناء وأسرهم، والحرص على تكافل المجتمع، ونشر روح الإسهام والبذل والعطاء والتطوع، مؤكدًا أن ذلك واجب تمليه علينا تعاليم ديننا الحنيف، والقيم والمبادئ والمُثل، التي يتحلى بها المجتمع السعودي.

من جانبه أوضح الصقري، أن الهدف من إقامة الجمعية، هو تقديم الدعم الشامل لأسر السجناء، من خلال برامج متنوعة، تشمل الدعم المادي والعيني والمعنوي والنفسي والثقافي، بالإضافة إلى بناء شراكات مجتمعية، لتأهيلهم ودمجهم في المجتمع.

مقالات مشابهة

  • لدى الوليد مادبو عطب في فهم وتعريف من هم صغار ومن هم كبار
  • أمير نجران يُدشِّن جمعية رعاية أسر السجناء بالمنطقة
  • موقف عراقي جديد بشأن تقليص نسبة الحجاج من كبار السن
  • «استشاري الشارقة» يُدخل البهجة على نزلاء دار رعاية المسنين
  • كبار المواطنين يحتفون بـ «يوم زايد» بتوزيع وجبات السحور على فئة العمال
  • 10 نصائح للاستمتاع بنوم هانئ
  • نصائح صحية مهمة للحفاظ على الأمعاء
  • بهدف تعزيز دورهم.. افتتاح مركز «رعاية الشابات» في ترهونة
  • تصرف غريب من إيلون ماسك خلال عشاء مع كبار المسؤولين الأمريكيين.. فيديو
  • بين الطمع والصبر.. نصائح في عالم الاستثمار